مشكله نفسيه مع الحمل

هى اعراض طبيعية قد تحدث فى الحمل الاول ويسمى اكتئاب الحمل - لا يفضل علاج بالادوية حتى لا يحدث ضرر لك او للجنين - يرجى زيارة مختص نفسى - او تغير المكان والخروج والحركة المستمرة - ومسانده الزوج والاهل والشعور بالاهتمام

هذه أعراض نفسجسديه يلزمها تقيم نفسي وعلاج.. والأفضل مساعده الطبيب

نعم بامكانك التغلب عليها من خلال جلسات العلاج النفسي مع مختص.. التعرف على الافكار التلقائية كسب مهارات التعامل مع الضغوط وادارة المشاعر

سلامتك. لا يوجد اعراض بدون سبب (كمل تفضلت) ومن الصعب التكهن هنا عبر موقع تثقيفي وتوعوي عن الأسباب وبخاصه في هذه المرحله العمريه التي تمر بها وما بها من تغيرات جسديه فزيولوحيه واجتماعيه ونفسيه وعاطفيه وفكريه... الخ فقد تكون هذه اعراض عابره او تكون جزء من ردة فعل لضغوطات تمر بها.. الخ وسيفيدك كثيرا تقيدك بنمط حياة صحي بالمحافظة على النوم الصحي والتغذيه المتوازنه والنشاط البدني والاجتماعي. ولكن ان استمرت هذه الأعراض واصبحت مؤثره على حياتك وتوازنك وادائك فإن زيارة طبيب نفسي ستكون ضروره لمعرفة الأسباب عضويةً كانت أم نفسيه وتقديم النصح المباشر لك. راجيا لك الصحة والسعادة والتوفيق.

نعم بوادر اكتئاب لا بد من علاجها مع استمرار الحمل

هذا شكل من الرهاب او القلق المفرط لابد من مراجعة طبيب نفسي للتقييم والعلاج

هذه اعراض اكتئاب، انصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ومساعدتك

سلامتك. هناك ما يدعى بتكدر المزاج ما قبل الدوره الشهريه (Premenstrual Dysphoric Disorder) وهي حاله تنتج من تقلب او تغير مفاجئ في مستوى الهرمونات(البروجستيرون الاستروجين) وتؤدي لحالة وكما ذكرتيه من تكدر او تهيج في المزاج ونوبات من الغضب وسرعة الاستثاره والعصبيه وبعض المشاعر الجسديه المرافقه للتوتر وتبدأ هذه الأعراض بالتلاشي تدريجيا ثاني او ثالث يوم الدوره وطبعا تختلف شدة الأعراض بين سيده وأخرى ممن يعاني من هذا الاضطراب. تفيد تمارين الاسترخاء وممارسة التنفس الهادئ البطيئ والعميق والمشيزاو ممارسة رياضه خفيفه وتخفيف المنبهات وكذلك معالجة التوتر بكافة اشكاله ولكن ان كانت طبيعة الأعراض بهذه الشده والتأثير السلبي المزعج فإن مراجعة طبيب النفسبه قد تفيد لوصف علاجات من ضمنها مانعات استرداد السيروتونين SSRI وهي آمنه وفعاله ولكن بالطبع عبر تقييم استشارة واشراف الطبيب راجيا لكِ موفور الصحة والسعاده

اذا كان الخوف والقلق يؤثران على حياتك من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي للتشخيص والتدخل العلاجي

من المعروف أن التغيرات الهرمونية المرافقة للحمل قد تؤدي إلى تقلبات في المزاج عند بعض النساء، أنصحك بممارسة تمارين رياضية معتدلة (وليست مجهدة ) تتناسب مع كونك حامل وممارسة تمارين الاسترخاء ومحاولة تنفيس الضغوطات بالكلام مع الاهل والصديقات واذا لم تتحسني فعليك زيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ومساعدتك