اكتئاب نفسي شديد وحزن وعدم الرغبة بعمل شي

من المهم أولاً أن تعرف أن الاكتئاب يمكن أن يكون معقدًا ويحتاج إلى معاملة خاصة. إذا كان العلاج الذي وصفه الطبيب لك، مثل "ميرزاجن"، لم يُحسن من حالتك، قد يكون من الأفضل أن تتبع هذه الخطوات:

• قد يحتاج الأمر إلى تعديل خطة العلاج. أحياناًَ لا يكون العلاج الأول فعالاً، أو قد يحتاج المريض إلى تعديل الجرعة أو تغيير الدواء.
• التواصل المستمر مع الطبيب النفسي أمر ضروري، حيث أن العلاج النفسي مهم جداً في حالات الاكتئاب لأنه يساعد في معالجة وتخطي كل المواقف والصدمات النفسية السابقة ومعالجة الأفكار السلبية وتطوير مهارات التأقلم مع المشاعر.
• التحدث مع الأصدقاء أو العائلة حول ما تشعر به يمكن أن يكون له تأثير إيجابي. أحياناً، الدعم الاجتماعي يساعد كثيراً في التغلب على الاكتئاب.