انا بقيت مش بروح الدروس علشان بقيت ضعيف جدا في الدراسه بقيت مش بعرف احفظ و مش عارف اركز ونسيان كتير وبقيت مش بفهم بسرعه زي الاول اي حد يحكيلي علي حاجه بقول علي طول يعني ايه مش فاهم في الاول كنت شاطر دلوقتي لا انا عايز حد يجاوبني بس الي انا عملته صح ولا غلط الي انا يعني مش بروح الدروس غصب عني

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف

ارتبط ببنت و بعد شهرين تقريبا بقيت احس اني خايف تبعد عني و كان دايما عندي قلق و توتر و بعدها بقيت علطول مخنوق و بتعصب عليها و علي كل اللي حواليا كتير علي اصغر الاسباب مش عارف اكون مبسوط معاها و ساعات من الخنقة بحس اني ممكن اكون مش بحبها و مش عايز اظلمها معايا بس انا فعلا بحبها بس تعبت من الخنقة اوي

عليك بزيارة معالج نفسي ليساعدك في السيطرة على انفعالاتك وكيفية إدارة العلاقات وعلاج اي اضطراب قد يكون أصابك

أنا حاسس بخنقة و عدم راحة في العام و مش مبسوط و مش عاوز انبسط و بتمنى ل نفسي كل الحاجات الوحشه حقيقي و بأذي نفسي كتير نفسي اموت , بس المشكلة اني مش عارف افهم نفسي خالص حاسس ني مش فاهم حاجة و خايف اكون السبب اني مش مبسوط و اني مكنش عندي حاجة واني بكدب . و احيانا كتير بحس اني مبحبش حد و لا بعرف اتعاطف

يجب متابعة العلاج النفسي

بقيت بفكر بالموت كتير، بربط كل الاحداث بالموت، حتى لو صار معي اشي او حسيت بوجع بجسمي بفكر إني هموت ، حتى لما بفكر بالمستقبل بربط المستقبل بالموت ، مش عارف اتأقلم مع حياتي الطبيعية ، لما بشوف اخويا واهلي بفكروش متلي بنقهر بحكي ليش انا بفكر هيك ، هل في امل ارجع لحياتي الطبيعية وتروح كل الأفكار هاي وهل اذهب لطبيب تخصصي ام معالج نفسي

نعم باذن الله العلاج ممكن وضروري جدا تراجع طبيب نفسي حتى لا تتطور الحالة

بحب اقعد لي وحدي مش حاسس اني شبه حد خالص كل اما أتعرف علي حد أحسه بيهرب مني انا تائه بفكر في حاجات كتيره اوي و مش لاقي اجابه و مش عارف اشرح عشان الكلمات هنا محدودة

انصحك بمراجعة الطبيب النفساني

سؤال من ذكر 25 سنة

أمراض نفسية

حاسس انى بقيت غبى مش بفكر كويس ازاى .......بقيت بقعد على الاب كتير الفون ومش عاوز افكر وبقيت لما اعوز افكر مش عارف ممكن اكون اتقل ذكائى مش بزاكر وبستمنى كل يوم وبسمع سيكو

Q: افكر سلبيه كتير مش عارف افكر صح توتر كتير اوي وحاجات غريبه بتصحلي

حدد ما الذي يجعلك تتوتر في حياتك اليومية أكثر، تحدث في الأمور التي تزعجك، غير في روتين حياتك، تابع مع معالج نفسي للتحدث في كل الأشياء التي تكتمها في داخلك ومساعدة نفسك

Q: حاسس ان عندي خلل نفسي ببقا عايز الجاجه وعكسها بقيت متناقض وبقيت ببعد الناس وبحب العزلة بحب اكون لوحدي مبقتش اعرف اعمل اي حاجه وعندي كذا هدف مش عارف احقق واحد بس منهم

انت بحاجه الى تقيم نفسي لمعرفه المشكله. والعمل على حلها

Q: مش عارف ليه ليا شهر مش عارف انام وديما بفكر وبسبب التفكير الضغط بيجي ليا كتير

بسبب التفكير الضغط بيجي لك لذا تحتاج إلى تدريب على التفكير الموجه بحيث تصل إلى نتيجة بدلاً من اللف في دوائر مثلا وهذا يدخل ضمن علاج نفسي مكثف سنك أصغر بكثير من سن أمراض الضغط والسكر والشيخوخة

Q: انا ديمان تايه سرحن علطول كل شويا بنسا اعصاببي ديما سيبا بفكر كتير انا مش عارف ممكن يكون دا بسبب الموبايل

الطول؟ الوزن؟ نحتاج إلى علاج نفسي مكثف

Q: ضغت نفسي بسبب مشاكل عأليه من ساعت المشكله من اربع ايام مش عارف افكر غير فالموضوع ومش عارف أنام ولو للحظه بس نفسي أنام

سلامتك. التوتر والانشغال الذهني الكثير يسبب الارق. راجع وطبق أساليب النوم الصحي وكذلك العادات الصحيه اليوميه والاسترخاء تساعدك على تخطي هذه الازمه

25 يناير 2019

3422

حاسس انى بقيت غبى مش بفكر كويس ازاى .......بقيت بقعد على الاب كتير الفون ومش عاوز افكر وبقيت لما اعوز افكر مش عارف ممكن اكون اتقل ذكائى مش بزاكر وبستمنى كل يوم وبسمع سيكو

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور جعفر احمد

الطب النفسي

الموضوع ببسياطة يرجع إلى عدة عوامل - العامل الاول هو الاستمناء الكثير مع عدم وجود التغذية المناسبة يؤدى الى نقص فى عمليات التفكير والاحساس بالخمول والكسل وعدم القدرة على التفكير - العامل الثانى هو الفراغ الذى يتيح لك الفرصة للإستمناء والجلوس على الانترنت وسماع السيكو - اما العامل الثالث هو الضياع النفسى وفقدان الهدف الذى يدفعك إلى ملأ هذا الفراغ والإنشغال بهدف يثرى حياتك - العامل الرابع والاساسى هو الوحدة النفسية والفكرية التى تجعلك تنسحب من الواقع الفعلى للحياة لتعيش فى الواقع الافتراضى الخيالى الذى تصنعه كما تريد - ابحث عن هدف عن شريك يدعمك ويقتل تلك الوحدة النفسية والفكرية التى تعيشها - ابحث عن ما يشغل فراغك فى تحقيق اهداف ايجابية - ابحث عن الله فى القرءان والصلاة والصدقات الى الناس

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

26 يناير 2019