سؤال من أنثى 22 سنة

أمراض نفسية

طب نفسي over things

icon تم إنشاؤها في 21 مايو 2021
icon تم تعديله في 20 يونيو 2021
icon 976
توتر من اقل حاحه و الصوت عالي و تفكيرفي كل حاحه حتي الحاحات اللي مليش ذنب فيها و ساعات مبعرفش انام من كتر التفكيروساعات انام كتير اوي و اخساس اني اتاذيت من اشخاص كتير قريبين

إجابات الأطباء على السؤال

د. زينب ذيب
معالج نفسي
يمكنكِ كتابة الأفكار التي تراودكِ دائما، ومن ثم قراءتها وإدراك هل هي فعلا تستحق منكِ كل هذا التفكير أم لا... اقرأ المزيد
يمكنكِ كتابة الأفكار التي تراودكِ دائما، ومن ثم قراءتها وإدراك هل هي فعلا تستحق منكِ كل هذا التفكير أم لا والشعور بالذنب، معالجة المشاكل أو الأمور التي تمرّين بها مع المقرّبين لتخفيف المشاحنات والتوتر، محاولة البدء بشيء جديد مثل هواية، المتابعة مع معالج نفسي متخصص لمساعدتكِ أيضا على التخلص من التفكير الزائد ومعالجة الأسباب الأساسية.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
صوديوم اقل وبوتاسيوم اكثر مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
التخلص من التوتر مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً