اكتئاب وحالات نفسيه ما الحل

يجب المتابعة مع معالج نفسي أيضا لعلاج الأسباب النفسية

سلامتك. في ظاهر هذه الشكوى وجود عنصر القلق او التوتر العام وهناك بالطبع لديكِ وبدون قصد آلية او نمط تفكير وتحليل للمواقف الحاليه او المستقبليه بطريقه توتريه (تدعي التشوهات او الأخطاء المعرفيه) فتعطي افكارا سلبيه او كارثيه مما يولد الشعور والاحساس بالضيق وعدم الأمان والخوف او التوتر. وبجميع الأحوال انصحك بمراجعة طبيب لدراسة الحاله بشكل شمولي ودقيق وتقديم المعالجه المناسبه بأشكالها المختلفه متمنيا لكِ دوام الصحة والسعاده

اهلا بيكي قد تبدو من الاعراض التي ذكرتيها الاولية انها بداية اعرض اكتئاب من الممكن تحديد موعدمع طبيب للمزيد من الفحص والتشخيص

سلامتك. ان كانت هذه الأعراض هي ردة فعل عاطفيه او نفسيه (وقد تكون مرحليه وعابره وتزول بزوال هذه المشاكل) اتجاه صعوبات ومشاكل ضغوطات تمر بها فالأفضل ان تتعامل مع حلول منطقيه وعمليه لهذه المشاكل او مراجعة طبيبك والذي سوف يقيم وضعك النفسي ان كنت تحتاج لحلول دوائيه بالاضافه إلى معالجه نفسيه سلوكيه. راجيا لك وافر الصحه والتوفيق

يجب المتابعة مع طبيب نفسي من أجل التشخيص وتحديد العلاج الدوائي كما يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الإكتئاب والقلق والتوتر

الاعتدال مطلوب في كل امور الحياه فخير الامور الوسط فالافراط فى العطاء مثل الافراط فى الاخذ كلاهما ضار

انت في مقتبل العمر ومن المهم ,عدم الاستسلام للأفكار السلبية ، وتذكري أهمية ان لا تؤذي نفسك ففي ذلك تعقيد لمشكلتك فمشكلتك مهما كانت لها حل بإذن الله ومن الضروري جدا زيارة طبيب نفسي في اسرع وقت لتقييم الحالة وتقديم المساعدة

واضح بانك تعانيي من اكتءاب. انصح بمراجعة طبيبك

سلامتك. هناك تفاصيل لا بد من استعراضها. كم عمرك؟ منذ متى هذه الأعراض؟ وهل هي بشكل مستمر ام متقطع؟ هل هناك شكاوى أخرى تتعلق بالوزن الشهيه والنوم والتركيز.... الخ؟ فهذه شكاوى وأعراض قد ذكرتيها قد تكون بسبب اضطراب المزاج كالاكتئاب مثلا ولكنها قد تتماشى ايضا مع اضطراب القلق وقد تكون كجزء من سمات الشخصيه(لو كانت مستمره ومنذ فترة الطفوله المتاخره والمراهقه) وقد تكون لسبب عضوي يجب استثناء اضطراب فرط افراز الغده الدرقيه وغيرها والذي قد يفسر بعض الأعراض... والحل في هذه الأحوال من الاحتمالات وكما ترين تحتاج لدقة في التشخيص ومن ثم المعالجه بحسب التشخيص وهذا يتم لدى زيارتك لطبيب نفسي بشكل مباشر. راجيا لكِ تمام الصحة موفور السعاده

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات وتدريب على التركيز والاسترخاء