‏أعاني من تعب نفسي وجسدي ومن تخيلتبشعه من قلة النوم قلة الأكل وقلة الراحة النفسية والبكاء بسبب أو بدون سبب أي مشاكل صحية كثيرة كثر الكلام ولو ‏اشعر بالخوف اشعر بالوحدة لم يفهمني

يجب المتابعة مع معالج نفسي

أعاني من قلة النوم والتفكير الزائد في الماضي خصوصا في أحداث وقعت في طفولتي لم افصح عنها لأحد وهذا الأمر يؤرقني كثيرا و شاردة الذهن طوال الوقت و أحس أن عقلي منفصل عن جسدي

اهلا بحضرتك يعتقد البعض ان ذكريات واحداث الطفوله لا تؤثر في شخصيتنا لكن العكس صحيح فكل ما يمر به الانسان في طفولته له تأثير واضح علي شخصيته فيما بعد قد يوحي هذا بإضطراب قلق عام او اضطراب ما بعد الصدمه انتي في حاجه لجلسات علاج سلوكي للمساعده في التخلص من الذكريات الاليمه

سؤال من أنثى 25 سنة

أمراض نفسية

مشكلة نفسية مرتبطة بمشكلة صحية واضرار جسدية

Q: قلة النوم والتفكير الزائد بالماضي وعدم القدره على النوم والأكتئاب

تحتاجين إلى علاج نفسي وتدريب على التواجد والتفاعل مع الناس واستكشاف اسباب البكاء لعلاجه من أصوله والتدريب على التفكير في المستقبل بعد أخذ دروس الماضي

Q: اعاني من السهر والتفكير الزائد والاكتئاب احيانا وعدم الاستمتاع بالحياة والضيق وكذلك الاستيقاظ من النوم وضيق

اذا استمرت هذه الحالة مدة أطول من اسبوعين تكوني حينها قد دخلت في حالة الإكتئاب وتحتاجي للعلاج. اما النوم فعماد تصحيحه هو الإستيقاظ كل يوم في نفس الساعة صباحاً بغض النظر عن وقت النوم.

Q: هذي الايام اشعر فيها الكثير من القلق والتفكير الزائد وعدم الراحه وشعور الأنفصال عن الواقع وبالاضافه الى الغثيان والحرقان التي أشعر بها حالتي النفسية ليست بحالة جيدة

نضبط نومنا وتغذيتناوربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف، وتدريب على الاسترخاء والتركيز

Q: عمري 20 من قلق مستمر وضعف تركيز و نسيان و مشاكل في النوم والتفكير والخوف من الناس والمجهول والتلعثم احيانا والخجل الزائد ما هو السبب وما هو العلاج؟

عليك بمراجعة طبيب نفساني و اساله عن دواء اسمه فالدوكسان ( اجوميلاتين) لانه يعمل على تحسين المزاج

Q: من 4ايام بدات الحالت القلق والخوف والتفكير الزائد وعدم النوم

ان ممارسة الرياضة والاسترخاء مع تنظيم وقت النوم واتباع نظام غذائي موزون يساعد مع تغير الافكار السلبية الى افكار ايجابية اكثر اتزان من خلال البحث عن بدائل لكل فكرة سلبية بحيث تكون ايجابية وموزونة وواقعية سيفيد في تخلصك من القلق والخوف

Q: الحركة الزائدة-قلة النوم-الترتيب الزائد-الضحك والمرح الزائد..! هذه أعراض أي مرض؟

أذا كانت دائمية نعم ممكن كما هو الحال في متلازمة فرط الحركة, أما إذا كانت عابرة فقد تكون انعكاس لواقع اجتماعي محدد

Q: هل يُسبب الحزن الشديد والبكاء والتفكير الدائم الناتج عن المشاكل مرض السرطان؟

لا.. الاضطرابات النفسية لا تؤدي للإصابة بالسرطان

20 سبتمبر 2020

712

بسبب المشكلة النفسية ادت إلى مشاكل صحية،منها خسارة الوزن وتساقط الشعر، قلة النوم والتفكير الزائد بالإضافة إلى الآلام الرأس المستمرة،غثيان أحياناً، العصبية والبكاء