تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...القلق و الخوف من مواقف يومية
7 فبراير 2021
387
بدأت مشكلتي قبل 5 سنوات عندما اكتشفت انه عندي ارتفاع ضغط بعدها توجهت لاكثر من دكتور وبدات بأخذ أدوية للضغط زرت المستشفى كثيرا كل مرة تكون بسبب الخوف بعدها بفترة تأقلمت مع الوضع لكن القلق كبر عندي صرت اخشى التعرض لمواقف بسيطة مثل زيارة الحلاق تسبب لي قلق ومرات قليلة الصلاة في المسجد و الركوب بالتكسي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2021-02-07T23:33:31+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
القلق المرضي وخوف المرض يحتاج إلى علاج نفسي
2
2021-02-08T07:31:58+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81%D8%AA-%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-1492715#answer-0
القلق المرضي وخوف المرض يحتاج إلى علاج نفسي اقرأ المزيد
القلق المرضي وخوف المرض يحتاج إلى علاج نفسي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 فبراير 2021
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
كنت اعاني من صدمة نفسية لطبيب فاعطاني دواء Escitol و Lysanxia و Anaframil وبعدمدة 5 اشهر بدات لا انام واحس...
لا يمكن تحديد الدواء امناسب لك خاصة أن الاستجابة لم تكن مقبولة في حالة الأدوية المذكورة والأمر يتطلب معاودة طبيبك ووضعه بالصورة لكي يعيد تقييم الحالة ومن ثم اختيار السلوكي الطبي الأمثل للعلاج
سؤال من ذكر سنة 22
في أمراض نفسية
منذ اسبوعين تقريبا أصبحت لدي تقلبات و قلق و خوف من الكثير من الأشياء تصل بي لصعوبة في التنفس و...
الطول؟الوزن؟نوقف التدخين أولًا قبل العلاجنوقف الهدم قبل إعادة البناءنحتاج إلى علاج نفسي مكثف بعد الإقلاع عن الحشيش وتدريب على الاسترخاء والتركيز.
سؤال من ذكر سنة 18
في أمراض نفسية
عمري ١٥، اعاني من رهاب من النوبة القلبية وقبل ساعتين اتتني دقة قلب قوية لدرجة انها جعلتي اقف من السرير...
السن؟الوزن زائد قليلاالرياضة مفيدة جدانحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات كلامية.
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
منذ كنت صغيرة تعرضت لعدة حوادث مزعجة فابتليت بهذه الاعراض عدم الشعور بنفسي مع الخوف شديد الى ان اختفت وعادت...
لا بد من المعالجه بإشراف طبيب نفساني
سؤال من أنثى سنة 24
في أمراض نفسية
كنت انام بعمق لساعات طويلة،ولكن بعد ان حدثت مشكلة في المنزل قبل سنة بدأت استيقظ مع كل مشكلة وحتى هدأ...
هذه الاعراض غير واضحة للتشخيص الدقيق لكن عموما حاول الاسترخاء وممارسة التفكر فان لم تتتحسن عليك مراجعة معالج نفسي سلوكي معرفي لتدريبك عليها وللتشخيص الدقيق
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
أنا شاب عمري 27 منذ فترة تأتيني حالة ( أشعر و كأن روحي تخرج من قلبي و يستغرق من 2...
سلامتك.
من خلال الأعراض التي ذكرت وكذلك مدة الأعراض وهي بالكاد تكون لحظيه (ثواني) وكذلك من تقرير الفحص فإنه يتضح ان هناك ما يدعى ب PVC وهي نبضه بطينيه مبكره تعطي هذا الشعور الذي تفضلت بذكره.
وبالطبع نترك هذا الأمر لطبيب القلب لمزيد من التفاصيل. ولكن هذه النبضه ان لم تكن متكرره وترافقها اعراض صحيه اخرى فهي ليست بتلك الخطوره.
وتظهر هذه النبضات في حالات عديده او تزداد في حالات القلق والتوتر وكذلك فرط تناول المنبهات والتدخين ومشروبات الطاقه وفرط افراز الغده الدرقيه وبعض انوع العلاجات وغيرها من الأسباب.
وأنصح بان تتابع طبيب الباطنيه ليقيم الحال الصحي بشكل شامل وعام ويقدم لك المشوره والنصح الطبي المناسب.
ولكن التفكير والخوف الزائد يؤدي للقلق وهذا يزيد ويولد مثل هذه النبضات
راجيا لك وافر السعادة والصحه
سؤال من ذكر سنة 26
في أمراض نفسية
كنت اعاني من قصور فالغدة الدرقية اصبحت نسبتها ٥.٢٦ تناولت دواء لمدة شهرونص شهرين بعد الانتهاء من الدواء اصبحت اتوسوس...
سلامتك
بالنسبه لنتيجة الغده الدرقيه فإن الرقم الذي اوردته هو نتيجة ماذا؟؟ هل هو TSH ام T3ام T4؟
وايضا ما هو سبب هبوط عمل الغده الدرقيه هل كان مناعي ام التهابي ام ماذا؟
ثم إن كسل الغده الدرقيه وهبوط افرازها يقود بالعاده الي هبوط المزاج والاكتئاب والسمنه والتباطؤ بالوظائف الحيويه والجسديه والذهنيه.
ومن غير المعروف او من غير الشائع ارتباط اضطراب الوسواس القهري باضطراب نشاط الغده الدرقيه وعادةً يترافق الوسواس مع القلق والتوتر والاكتئاب..
ويبدو انك طورت اعراضا وعلامات جديده (وبشكل منفصل عن مشاكل الغده الدرقيه) وهو الوسواس القهري.
وهنا انصح ان تعود بإعادة فحص الغده الدرقيه ومن ثم تراجع اختصاصي نفسيا ليقوم بتقييم الوضع العضوي والنفسي لديك ويدرس السيره الصحيه ويتفحص هذه الأعراض الجديده ليصل الي تشخيص أدق ويضع الخطه العلاجيه الدوائيه والنفسيه السلوكيه وستتحسن الأمور الصحيه بإذن الله تعالى
راجيا لك وافر السعادة والصحه
سؤال من ذكر سنة 23
في أمراض نفسية
أنا شاب ب18 عمر لم اعد احتمل اولا انا لدي مثل حالة خوف و توتر مما سبب لي مشاكل في...
القلق العام هو حالة يشعر فيها المصاب بأن حياته كلها غير مسيطر عليها ومشتتة مما يدفعه للتوتر والإنفعال... عليك بتنظيم حياتك، وان تعمل الأشياء والواجبات من الأهم فالمهم بالترتيب، مع تمرين النفس على الاسترخاء وتقبل الواقع بنواقصه والإبتعاد عن المنبهات ما أمكن.
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
انا عندي حالات هلع وقلق منذ 10 سنين والان عمري 21 وهي تاتيني كل سنتين لكن اخر ثلاثة اشهر تاتيني...
راجع طبيب نفسي للعلاج فعلى الاغلب انك تعاني من وسواس رهاب الامراض خاصة القلب وتوقف عن هذه الممارسات التي تزيد من حالتك سوء ومارس الرياضة والقراءة وتناول النعناع واليانسون وابتعد عن التدخين والكفائين
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
أنا شاب عمري 35 سنة أعاني من الخجل عند القراءة أمام أي شخص سواء كان قريب أو غريب فيتقطع صوتي...
الخجل الشديد كمفهوم، من الصعب جدا تحديده، ولكن يمكن وصفه بنوع من أنواع القلق الاجتماعي الذي يؤدي إلى حدوث مشاعر متنوعة تتراوح بين القلق والتوتر البسيط إلى مشاعر رعب وهلع واضحة تصنف في علم النفس تحت إطار أمراض القلق والتوتر، خصوصا وأن النهاية الطبيعية للخجل الشديد هي الشعور بالوحدة والانعزال عن المجتمع، وكلاهما من أهم أسباب وربما نتائج مرض الاكتئاب، والخجل حاليا يُمثل مشكلة اجتماعية منتشرة بشكل واسع، وتعالج مشاكل الخجل الشديد عادة باستخدام الطرق التالية:
- تعليم وتدريب الأفراد المرضى على اكتساب المهارات الاجتماعية الفردية للاتصال والتفاعل مع الآخرين.
- تعليم أنماط التفكير السليم والمنطقي في التعامل مع الآخرين.
- تعليم وتدريب الفرد على زيادة ثقة المريض بنفسه وقدراته وبأهميته كفرد في المجتمع.
- مواجهة وإزالة أسباب الخجل من خلال تعريض المريض تدريجيا لخبرات اجتماعية إيجابية، إحدى هذه الطرق هي ما تسمى بالتمثيل أو تقمص الأدوار والمواقف، بحيث يقوم المريض بالتظاهر بتمثيل دور إيجابي في مواقف تسبب الإحراج للمريض مثل التظاهر بالاتصال مع الآخرين وبدء حديث معهم وبمرور الوقت يتحول التظاهر والتمثيل إلى سلوك في الحياة الواقعية العادية.
- تدريبه على تولي زمام المبادرة في مساعدة نفسه على التخلص من الخجل من خلال الإقدام على أداء شيء معين.. إما يحب أن يقوم به أو من الضروري القيام به ولكنه لا يفعله لأنه خجول.
مع تذكر أن الخجل عندما يكون مناسبا للموقف يعتبر ميزة وصفة إيجابية ويعكس مواصفات الأدب والتهذيب والخلق الكريم إضافة لمواصفات الذوق والكياسة والتواضع واللطف، وبالتأكيد جميع هذه المواصفات تعتبر إيجابية.
على أي حال، الخجل السلبي، هو الخلل الذي يحدث في السلوك الاجتماعي للفرد لأنه خجل غير مبرر وله عواقب نفسية سيئة على الفرد من ضمنها تدهور الصحة النفسية . والعلاج يتوقف على ارادة الشخص وعلى متابعته ومُثابرته في تطبق سلوكيات قد تبدو مُزعجة في البداية ولكنها تُمكنه من التخلص من هذه الحالة إلى الأبد،
واذا كان الأمر صعب في البداية ولم تتمكن من تطبيق بعض السلوكيات المذكورة آنفاً يمكنك طلب المساعدة من أخصائي تفسية الذي بدوره سيضع لك علاج معرفي سلوكي يتناسب مع حالتك
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2154
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3495
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
781
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين