أنا عندي ١٧سنه معنديش ثقه فى نفسي حتى لو ١٪ ولا فى شكلى مع انى حلوه يعنى مش وحشه بس أنا معنديش اى ثقه نهائي دماغى هتفرقع من كتر التخيلات والسنيورهات إلى بعملها فى دماغى ويبقي مبسوطه بكده بقيت بتكلم مع نفسي واعمل حوارات فى الواقع على انى بكلم الشخصيات إلى فى دماغى بتفرج على فيلم مثلا بتخيل نفسي مكانه

في هذه المرحلة ما تمرين به من تقلبات طبيعية نظمي انشطتك اليومية بشكل متوازن وتابعي نفسك من خلال المراقبة الذاتية ستتحسن الحالة باذن الله

انا بنت وعندى ٢٠ سنه وبقالى فترة طويله سنين يعنى حياتى كلها اشخاص بتخيلهم معايا فى كل مكان وانا فى البيت وانا فى المواصلات او الكليه فى كل مكان واى وقت حتى لو مع ناس ولما بكون لوحدى برد عليهم بصوت عالى وبتكلم معاهم واعيش مواقف غريبه والناس دى اعرفهم فى الحقيقه وبتخيلهم معايا فى كل مكان مش لازم الشخص ده يكون عارفاه اوى لكن ممكن حد اشوفه لمرة واحده بس افضل متخيله انه معايا واوقات بسمع حد بيتكلم بصوت عالى وده بيسببلي رعب .الحاله دى عندى من زمان لكن من سنتين تقريبا الموضوع بقى مبالغ فيه اوىىى تقريبا حياتى كلها خيال وبقيت بحس انى مجنونه من كتر التهيؤات ومش بنام بالليل معظم الايام بنام لما النهار يطلع وللاسف مش عارفه اعمل ايه لان محدش يعرف حالتى الا انا ومش بحاول احكى لحد ونا كمان فاشله فى كل علاقاتى الاجتماعيه حتى مع اهلى غير كده كمان تصرفاتى متناقضه جدا وبظهر باكتر من شخصيه ياريت حد يساعدنى ويقولى اتصرف ازاى؟

الطريق الأمثل للتخلص مما تعانين هي استشار طبيب نفسية والذي سيقوم بفحصك ومن ثم تحديد نوع الاضطراب بدقة أكثر وسيضع لك العلاج المناسب وفي غضون فتر وجيزة ستكونين قد تخلصت من كل هذا، خاصة أن الطب النفسي وصل إلى مستوى متقدم جداً في العقد الأخير بفضل ادوية حديثة وفعالة بنسبة عالية جداً تكفل للمريض الشفاء الكامل

بتكلم مع نفسي من زمان جداً وبتخيل تن في اشخاص قدامي وافضل اتكلم معاهم بالساعات وانا زعلانه وانا مبسوطة وف اي حاجة بتحصل ف حياتي والاشخاص دول حقيقيين فهل ده محتاج علاج ولا الوضع طبيعي ؟؟

من الأفضل المتابعة مع طبيب نفسي للتقييم والتشخيص

مشكلتي اني بتخيل ناس اعرفهم في حياتي وأخترع مواقف وسيناريوهات واقعد أتكلم معاهم وده بقوم اعمل كده لا إرادي مع العلم اني مش وحيده بس بحب أقعد لوحدي والحوار ده بقاله ٧سنين هل هفضل كده واي تشخيص الحاله دي

بدون وحدة .. مع الناس دائماونحتاج إلى علاج نفسي مكثف

انا بكلم نفسى كتير لما بكون لوحدى وهذا الامر بدا من اولى ثانوى وزاد دلوقت وانا فى رابعه كليه بالاضافه الى حياتى والواقع المؤلم ودايما عايش فى خيال وقصص وسرحان وحتى فى النوم

لا بد من التوقف عن الكلام مع نفسك فهذا يخرج عن السيطره

انا عندى نوبات اكتئاب وحزن شديده ومش عارفه اعمل علاقات مع الناس و شيفاهم كلهم غير موثوق فيهم وبيضيقونى جدا لذلك صنعت لنفسى عالمى الخيالى ورافضه الواقع تماما وبشك كتير وبيجلى نوبه خوف شديده بالذات بليل واقعد اعيط بانهيار والصبح استغرب انى بعيط

يفضل مراجعة طبيب في علم النفس يبدو بانك تمرين بازمة نفسية نتمنى لكي الشفاء العاجل.

عندى مشكلة إنى بفكر كثير بدون سبب وبتخيل نفسى إنى بتكلم عن أى حاجه تخصنى لأى شخص واتخيا احداث وأفكر بالتفاصيل وكل ده ملهوش علاقة بالواقع ومش بقدر أسيطر على تفكيرى وللأسف المشكلة دى زادت السنادى ومش مخليانى أقدر اركز

التخيل الكثير يعود لعدة أسباب ومنها الإحباط، قلة الثقة بالنفس، عدم القدرة على التكيف، فهي عبارة عن إستشارات بديلة للحياة الواقعية لتخفيف القلق والتوتر الناتج عن عدم تحقيق الدوافع. أحلام اليقظة تعود لأسباب نفسية، ويمكن علاجها من خلال إكتشاف الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي لذلك. لذلك أنصحكِ بمتابعة جلسات علاج نفسي مع معالج نفسي متخصص لعلاج الأسباب الكامنة والتخلص من أحلام اليقظة.

سؤال من غير معروف

أمراض نفسية

بتخيل نفسي فى رواية أو قصة وانا البطلة واعيش الرواية دى مع العلم ان الشخصية بتبقى مختلفة تماما لشخصيتي الموضوع بيتكرر كتير وفى اي مكان وممكن توصل انى اكلم نفسي وبصوت عال

Q: دايما مخنوقة قليلة الصبر بحب الوحدة أفتكر حاجات تضايقنى حصلت أو أمثل لنفسى مواقف مؤلمة محصلتش علشان أعيط بحرقةأو اتخيل حوار مع حد اتكلم و ارد هل انا مريضة نفسيا؟

هذه الأعراض ترجح إصابتك بالاكتئاب.. انصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووضع خطة علاجية مناسبة

Q: انا دايما بتخيل ناس مش موجودة حولي ودا معايا بقاله سنين وسنين وعملالهم قصص وحوارات ودايما عايشه فيها حتي مبقعدش مع اهلي عشان اعيش في عالمي الافتراضي واصحي بالليل اكلم نفسي

يجب ان توقفي هذا وان لم تتمكني تراجعي الطبيب النفسي

Q: عايز احس إنى اجتماعى واضحك واهزر مع صحابى الولاد والبنات فى الكلية مبعرفش اتعامل ازاى مع الناس بقيت ساكت اغلبية الوقت

يمكنك التدرب غلى مهارات التواصل الاجتماعي ولابد من العمل على تثقيف نفسك الثقافة الكافية

8 مارس 2019

850

بتخيل نفسي فى رواية أو قصة وانا البطلة واعيش الرواية دى مع العلم ان الشخصية بتبقى مختلفة تماما لشخصيتي الموضوع بيتكرر كتير وفى اي مكان وممكن توصل انى اكلم نفسي وبصوت عال