انا اشعر بممل من كل شيء في هذه الحياة لدرجة اني كل يوم بعد يوم اخسر علاقات الاجتماعية القريبة والبعيدة...واهرب من هذا بالنوم لساعات طويلة ولاكنني عندما استيقض اجد نفسي لازلت في هذه الحالة ..فهل انا اعاني من الإكتاب او ما هذا المرض ...وكيف علاجة ؟

هذه اعراض اكتئاب، انصحك بمراجعة طبيب نفسي لمساعدتك

اعاني من نوبات إكتئاب متقطعة طويلة بشكل دوري لدرجة اني تعودت عليها وعندما تنتهي اعلم انها ستعود في اي وقت هل من الممكن ان اكون مصابة بثنائي القطب النوع الثاني؟وهل يشترط المعاناة من الذهان عند نوبات الهوس؟.لم ازر طبيب نفسي من قبل ولكني اشعر اني مصابة بهذا الاضطراب الاعراض تزداد وضوحاً مع مرور الوقت

يجب عليكِ زيارة طبيب نفسي من أجل التشخيص وتحديد العلاج الدوائي كما يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الإكتئاب

أعاني من القلق والتوتر الذي ازداد مع انتشار كورونا... اعيش حالة القلق وصلت الى حد تخيل أني مصابة بالمرض واصبحت اتخيل اعراضه وفي الحقيقة لست مصابة ومع اني ملتزمة بالمنزل منذ مايقرب من شهرين لم أغادره وطوال كل هذه الفترة وانا أعاني من الضغط والقلق ساعدوني كيف أتصرف؟

من الافضل زيارة عيادة نفسية او التواصل مع مختص لتشخيص الحالة اكثر

اعاني من ٨ شهور من خوف من المجهول ومن اكتئاب لاني عاطل عن العمل في هذه الفترة ولاني لا اريد العمل في التمريض لانه سبب لي الوسوسة والخوف من المرض ولكن مع مرور هذه الفترة هذه الاعراض قلت عن ذي قبل ولكنها موجودة و تشتد علي احياناولكنها لا تؤثر على حياتي الخاصة فهل انا بحاجة الى علاج ام لا؟

لا أعتقد بأن لهذه الأعراض علاقة بمهنتك في التمريض يا محمد، بل بالقلق وبالخوف الذي تشعر بأعراضه بشكل أوضح عندما تخرج من البيت. كما أعتقد بأنك قد تستفيد من مراجعة الطبيب للتأكد من معاناتك من القلق والإكتئاب، لوصف دواء يخفف من حدة القلق لديك ويزيد من قدرتك على الإسترخاء، بالإضافة الى تدريبك على الإسترخاء والتنفس العميق.

سلام عليكم اعاني من قلق وتوتر مزمن احساس غريب احس اني بغير عالم مع وخز في الاطراف والم في المعده احيانآ وخوف من الموت والتفكير فيه اريد التخلص من هذا التفكير حياتي صارت عباره عن تفكير وقلق.. وعندي سؤال ثاني مامده الي ينصاب بيها الشخص بعد التعافي من كورونا ؟

يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية وتخفيف التوتر والقلق. أما بالنسبة للتعافي من كورونا يجب المتابعة مع الطبيب.

السلام عليكم ، مررت بضغط نفسي يخص العمل مما ولد لدي ضيق تنفس ودوخة وضغط في الرأس ، بالاضافة إلى رفرفة في الصدر أشعر بها تمتد إلى الحلق وهذا يخيفني ، هل يمكن للضغط النفسي أن يسبب مشكلة جسدية ، مع العلم أني أعاني من حالات هلع مستمرة منذ 4 سنوات ، لا أدخن ولكن نظامي الغذائي سيء، تعبت فهل من حل.

السن؟نعم هناك مشكلات نفسجسميةكما هناك مشكلات جسمنفسيةنحتاج ضبط النظام الغذائينحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضوريًا أو أونلاين- معالتدريب على الاسترخاء التركيز.

اني اعاني من اضرابات نفسيه و اخشى الحديث عن ذلك للطبيب النفسي و كذلك اعاني من اكتئاب غالبا و تفكيري في تلك الحادثه وكذلك اخشى من التاثير ع زواجي في السنوات القادمه و افكر في بعض الاحيان عن اني قد اكون ضعيف شخصيه و لا اصلح لادارة العائله كيف اتخلص من الاعراض النفسيه؟ واكون انسان طبيعي

نحتاج إلى جلسات إرشاد وعلاج نفسي مكثفة

السلام عليكم، قبل يوم حلمت بأحلام كابوسية" فعند الاستيقاظ تعرضت لفجيعة حدثت في نفس الوقت قد تكون تافه لكنني كنت أشعر بالخوف بعدها أصابني ألم حاد في المعده وضييق في الصدر والتنفس و خمول والخوف من اي شي. استمر معي يوم كامل واليوم أيضا ولا أعلم إلى متى هل هذه نوبة هلع؟ وهل تستمر لأيام؟ وكيف اتخلص منها

سلامتك. لا علاقة بمحتوى الحلم المزعج وما بين ما حصل معك في اليوم التالي من ما وصفته (بالفحيعه) حيث انه من المتوقع ان تظهر لديك أعراض كردة فعل عاطفيه لأي ضغط نفسي وردة الفعل التوتريه بسبب حدث مؤلم لا تصنف على أنها نوبة هلع. ونأمل ان تكون عابره وعرضيه الا اذا استمرت اعراض التوتر واصبحت تشكل معيقا وسلبيا على حياتك فهنا لا بد من مراجعة الطبيب النفسي بشكل مباشر للتقييم وتقديم النصح والمشوره المناسبه

مرحبا..هل هناك تغيرات نفسيه في عمر17 عام؟ اعاني منذ شهر تقريباً بشعور مثل الاكتئاب لا ادري هل هو اكتئاب وقلق ام ماذا ولم اعد استمتع بالاشياء والاكل مثل الماضي فهل هذا اكتئاب ام وهم سيذهب مع الوقت؟اضافة الى الشكوى مع مشاكل البطن مثل الغازات والانتفاخ…هل هذا الشعور مرض يحتاج علاج ام ماذا؟..وشكرا

خلال فترة المراهقة تحدث التغيرات الجسدية الناتجة عن البلوغ والإنتقال من مرحلة الطفولة الى مرحلة الرشد. التغيرات الجسدية عادة يكون لها انعكاس على نفسية المراهق/ة، فمثلا قد يمر المراهق بحالة القلق واضطراب في النوم أو العصبية أو الحزن والتمرد على أوامر الأهل في بعض الأحيان، لا يعيش كل المراهقين مرحلة المراهقة بنفس الطريقة لأن ذلك يعود أسضا الى البيئة التي يعيش فيها المراهق/ة، اذا كانت البيئة مفعمة بالحب والحنان ومراعاة وتوجيه الأهل أو بيئة فيها قسوة أو تفكك، فكل ذلك ينعكس إما إيجابيا أو سلبيا على المراهقين. اذا كنت تشعر بالحزن أنصحك بالتحدث مع أحد المقربين منك كالأهل أو أحد الأقارب لمساعدتك وكذلك يمكنك التحدث مع معالج نفسي لمساعدتك