تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من تكدر المزاج الصباحي مند تلات سنوات كيف اتخلص من هذا الشعور الصباحي لم يشخص الطبيب حالتي بالاكتئاب لكني اعاني من كآبة صباحية ما سببها وكيف ممكن اتخلص منها لانها متعبة
27 مارس 2019
929
اعاني من تكدر المزاج الصباحي مند تلات سنوات كيف اتخلص من هذا الشعور الصباحي لم يشخص الطبيب حالتي بالاكتئاب لكني اعاني من كآبة صباحية ما سببها وكيف ممكن اتخلص منها لانها متعبة
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هذا اكتئاب ويعالج مثل أي اكتئاب
0
2019-03-27 18:58:00
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%83%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-1314190
طاقم الطبي
هذا اكتئاب ويعالج مثل أي اكتئاب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 مارس 2019
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 45
في أمراض نفسية
هل من يعاني عسر المزاج و القلق بصفة مستمرة لا بدّ له من دواء انا مريضة مند مدة طويلة بغمة...
نعم يتطلب علاج تحت إشراف الطبيب النفسي
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اعاني من مرض القلق العام من فترة ٤ سنوات، حاليا دوائي هو سيبرالكس ١٠ مغ، وقد ساعدني بشكل جيد بمسئلة...
حاول ان تأخذه في المساء، وبعد الأكل. مع استعمال اي نوع من الفيتامينات المتعددة بعد الأكل ايضاً.
سؤال من أنثى سنة 45
في أمراض نفسية
اعاني من احساس بالضيق والكآبة بعد الاستيقاظ كل يوم جاءتني هذه الأعراض بعد نوبة هلع قوية و مند تلات سنوات...
نعم هذه أعراض اكتئاب يلزمها علاج
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
أعاني من نوبات هلع الأن هي اخف من سابق لكني لم أتخلص منها تماما وسببت لقلة ثقة في نفس كيفة...
بالعلاج المتخصص
سؤال من أنثى سنة 42
في أمراض نفسية
اعاني تكدر مزاج شديد و اكتئاب و فقدان امل بمجرد أن استفيق من النوم دام هذا الحال مند تلات سنوات...
نعم هناك أمل دائما ..استعن بالله واستمر في العلاج بجانب الجلسات النفسيه التي تعزز من التعافي
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اعاني من اضطرابات نفسية بسبب خيانة عشرة و الأن اعاني من مشكلة اضطرابات النوم الحزن االدائم الشعور بالذنب الاعياء الدائم...
يمكن التخفيف من هذا الاضطراب النفسي من خلال :
- محاولة تغيير نمط و روتين الحياة ,
-معالجة المشاكل والضغوطات اليومية التي يعاني منها المريض أولا بأول
- ممارسة الاسترخاء و تجنب الارهاق والابتعاد عن المشاعر السلبية
- ممارسة أسلوب الحياة الصحي الذي يتضمن تناول طعام صحي متوازن وممارسة الرياضة وتجنب التدخين
- القيام بالنشاطات الترفيهية المفيدة التي من شأنها أن ترفع الروح المعنوية مثل القراءة والقيام بالرحلات والسفر والابتعاد عن الضوضاء وممارسة الرياضة.
- محاولة تجنب العزلة والإهتمام بالإختلاط بالآخرين
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
كيف اتخلص من الاكتءاب الشديد في الصباح يوميا اعاني العذاب النفسي لدرجة اتمنى الموت ومع مرور اليوم يخف الوجع كيف...
وتطبي على العلاج وسوف تتحسني
سؤال من أنثى سنة 26
في أمراض نفسية
اعاني من نوبات إكتئاب متقطعة طويلة بشكل دوري لدرجة اني تعودت عليها وعندما تنتهي اعلم انها ستعود في اي وقت...
يجب عليكِ زيارة طبيب نفسي من أجل التشخيص وتحديد العلاج الدوائي كما يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الإكتئاب
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
انا اشعر بممل من كل شيء في هذه الحياة لدرجة اني كل يوم بعد يوم اخسر علاقات الاجتماعية القريبة والبعيدة...واهرب...
هذه اعراض اكتئاب، انصحك بمراجعة طبيب نفسي لمساعدتك
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
عانيت قبل سنتين من إكتئاب خفيف لم يمكث طويلاً و تحسنت نفسيتي كثيراً لكني إلى الآن أعاني من آثار الاكتئاب...
لاعراض التي ذكرتها هي اعراض متبقية لمرض الاكتئاب و يجب علاجها حتى لا يصير الاكتئاب مزمنا. يرجى مراجعة طبيب نفسي و من الممكن تلقي علاج مضاد للاكتئاب و\او علاج نفسي معرفي للقضاء على هذه الاعراض و تهنئين بحياة خالية من الاكتئاب ان شاء الله
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
340
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
616
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره