بحب اقعد لي وحدي مش حاسس اني شبه حد خالص كل اما أتعرف علي حد أحسه بيهرب مني انا تائه بفكر في حاجات كتيره اوي و مش لاقي اجابه و مش عارف اشرح عشان الكلمات هنا محدودة

انصحك بمراجعة الطبيب النفساني

أنا حاسس بخنقة و عدم راحة في العام و مش مبسوط و مش عاوز انبسط و بتمنى ل نفسي كل الحاجات الوحشه حقيقي و بأذي نفسي كتير نفسي اموت , بس المشكلة اني مش عارف افهم نفسي خالص حاسس ني مش فاهم حاجة و خايف اكون السبب اني مش مبسوط و اني مكنش عندي حاجة واني بكدب . و احيانا كتير بحس اني مبحبش حد و لا بعرف اتعاطف

يجب متابعة العلاج النفسي

ارتبط ببنت و بعد شهرين تقريبا بقيت احس اني خايف تبعد عني و كان دايما عندي قلق و توتر و بعدها بقيت علطول مخنوق و بتعصب عليها و علي كل اللي حواليا كتير علي اصغر الاسباب مش عارف اكون مبسوط معاها و ساعات من الخنقة بحس اني ممكن اكون مش بحبها و مش عايز اظلمها معايا بس انا فعلا بحبها بس تعبت من الخنقة اوي

عليك بزيارة معالج نفسي ليساعدك في السيطرة على انفعالاتك وكيفية إدارة العلاقات وعلاج اي اضطراب قد يكون أصابك

انا باختصار حاسه اني مش قادره اتحكم باعصابي مش قادره اتظاهر اني كويسه انا حاسه بوجع في قلبي وانا الحمد لله بصلي بس حاسه اني بموت بالبطئ ومحدش حاسس بيا كل لما اتكلم يقولو تمثيل

من الطبيعي ان يحتاج الانسان الى التدرب على مجموعة من المهارات في مثل هذه السن من اهم هذه المهارات مهارات التحكم بالنفس ومهارات التفكر الارتقائي والاسترخاء ومهارات التعامل مع الضغوط النفسية

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

انا في مدرسة معماري مثل الثانويه وانشاء هدخل هندسه انا متوفر لي كل سبل

تم إنشاؤها في 29 ديسمبر 2014

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

868

انا شاب 18سنه في مدرسة معماري مثل الثانويه وانشاء الله هدخل هندسه انا متوفر لي كل سبل الراحه بس حاسس اني مش هقدر اجيب مجموع مش عارف ليه معا اني متفوق دراسا بس خيف وخصوصا ان اخواتي مهندسين ومش عوز اكون اقلمن حد فيهم بس خيف اوي وبتمنا ميجيش اليوم ده