دكتور لدي اشياء تسبب لي القلق والتفكير والخوف وهذه لم يمكن اقوله لي احد افصح عنه عندي شخص لو من يكون وهذه تسبب اي الكوابيس و الأحلام المزعجة و الخيالات المخيفة

لا من مصارحة اهلك وهم يعرضوك على الطبيب النفساني

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

انا اعاني من الكوابيس المخيفة ما هي اسباب هادا

Q: اعاني من قلة التركيز والنسيان ,عمري 15 سنة ما العمل ؟

هنالك العديد من مسببات ضعف التركيز منها النعاس ,الخمول و قلة النوم , و اذا كنت تأخذ قسطا كافيا من النوم قد يكون المسبب نفسي ,سوء التغذية و نقص بعض الفيتامينات الهامة للجسم مثل فيتامين ب 12 , تناول بعض الأدوية , ننصحك بمراجعة طبيب عام او باطني لعمل الفحوصات اللازمة

Q: اشعر برغبة بالقتل واشعر لدي رغبة كبيرة برؤية الدماء وعمري 15 سنة فقط ،، احب مشاهدة التعذيب والقتل واحيانا احاول قتل بعض ..،، ما سبب كل هذا الافكار المخيفة وما الحل! واشك احيان

من الضروري مراجعة متخصص للبتقييم سن 15 سن تغيرات كثيرة وتمرد ومن المفيد تطوير المهارات الايجابية كالتدريب الرياضي والاعمال اليدوية وتنظيم الحياة ووضع اهداف عقلانية للسلوكيات المختلفة فهذا يساعد

Q: احتاج لمساعدة طبيب نفسي انا اعاني من الكوابيس التي تطاردني وتجعلني متوترة عند الاستيقاظ لو سمحتم ساعدوني

اولا حاولي الحفاظ على هدوءكك .يجب ان تحسني من حياتك اليوميه وكذلك التواصل لمعرفة تفاصيل الاعراض

Q: عندي تقلب في النوم مع رؤية الكوابيس ما هو السبب

نصائح عامة للنوم السليم : - تحديد وتثبيت مواعيد النوم و الاهم هو تثبيت ساعة الاستيقاظ . - التمارين الفيزيائية : خاصة بعد الظهر وتجنب التمارين قبل النوم . - استخدام السرير للنوم فقط وليس لمشاهدة التلفاز او العمل او حل المشكلات . - وجبة عشاء خفيفة . - الحرارة والجو المناسب في الغرفة . - ابعاد الهموم عن السرير . - الابتعاد عن الضجيج صوت الساعة والاضاءة . - لا تنم في النهار او تجنب القيلولة الطويلة . - الطمانة والابتعاد عن المشاكل . - ترك السرير في حالة الاستيقاظ الليلي . - اخذ حمام فاتر قبيل النوم . - لا تقعد وقتا طويال في السرير . - تمارين الاسترخاء

Q: ما هي اسباب عدم فهم الناس من حولك

الناس شيء مختلف عن ذاتك، وبالرغم من أنك تشكل جزأ من الناس، إلا أن المفاهيم فد تختلف ، حسب النشأة والتربية والظروف الاجتماعية والاقتصادية،وهناك دائما صراع بينك وبين المحيط وهناك حلين لا ثالث لهما : إما أن تحاول الاندماج في المجتمع وتفهم طريقة تفكير الناس، وإن لم تتقبل كل الأفكار، ولكن تحاول تقبلها ومداراتها. أو نرفضها وتحاربها، وفي هذه الحالة أنت أمام خيارين : إما أن تبقى في صراع دائم مفتوح مع المجتمع وهذا مزعج، أو تهاجر وتبحث عن مكان آخر تشعر فيه بالراحة. ولك الخيار؟؟؟

Q: ما هي اسباب الذهان لدي الاطفال من خلال حياتهم؟

سؤال جيد..هذا يرجع الى فن التربيه..القسوه والضرب والتوبيخ الشديد وترك الطفل وحيدا من اهم الاسباب التى تؤدى الى نفسيه غير سويه ف المستقبل...لا تعتمد على اعطاء الاوامر والنواهى لابنك...حببه فيما تريد ان يفعله ونفره بذكاء فيما تريد ان لا يفعله...اشعره انك بجانبه...اذا تعلق الطفل بك فسيفعل ما تريد...وعندما يكبر امام عينك ستجد التعامل اسهل ...راقبه دون ان تشعره واساله عن حاله ..(ان كبر ابنك خاويه)

Q: السلام عليكم انا عمري 15 سنة طولي 177 ووزني 50 كلغ اعاني من ضعف شديد اريد حلا لاني تعبت نفسيا و شكرا

انت في مقتبل العمر من المهم ان تراجع طبيبا ومختص في التغذية وعمل التحليلات الطبية للتأكد من الوضع الصحي ومن ثم يتم التدخل النفسي في حال استقرار الوضع الصحي

Q: سلام عليكم انا اسمي محمد عمري 15 عام اعاني من عدم شعور بواقع وشعر ان عقلي فارغ .

مرحبا بك, وضح الأعراض أكثر من فضلك. سؤالك غير واضح..اوصف ...ماذا تشعر...وتفكر ومنذ متي بدأ استياءك من هذة الاعراض. شكرا

4 يونيو 2015

1199

انا فتاة عمري 15 سنة اعاني من الكوابيس المخيفة ما هي اسباب هادا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الصيدلاني احمد نبيل متولى

صيدلاني

عادى بتحصل ...اذا كانت الكوابيس دائمه تحدث يوميا لاكتر من شهر..ربما تعانى من قلق نفسى وسيتاكد تشخيص القلق اذا كنتى فعلا تعانى من اعراض نفسيه كالشعور بالقلق الدائم والخوف من امور معينه مثل الاماكن المزدحمه او تعانى مشكله نفسيه عارضه لظروفك الحياتيه واذا كانت متقطعه فلا تشغلى بالك ..الاحلام والكوابيس اشياء بالعقل الباطن

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

5 يونيو 2015