عندى احساس بوجع فى القلب فجاه وبقيت مش قادره اعمل مجهود زاى الاول مع العلم انوا كان عندى ضغط نفسي ونوبات هلع كان مستمر وحاليا قله تركيز وصداع مستمر من غير اسباب واضحه

يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الهلع

اتوقع الموت فى كل لحظه و اشعى انها نهايتى و شويه ابقى كويسه و مبسوطه و شويه اشعر بدنو اجلى و اخاف و لو خارجه او اى حاجه احس انها اخر مره انا قلقانه اوى

هذه أعراض رهاب تحتاج إلى علاج دوائي تحت إشراف الطبيب وجلسات نفسيه

مش مرتاحه فى نومى تقريبا كل ساعه اصحى مخضوضه من حلم او قلق طبيعى بلليل بيخللينى قايمه بصداع فظيع ومأثر على يومى كلله وانا فى ثانويه عامه الحكايه دى كانت زمان وراحت من فتره كبيره دلوقتى رجعتلى تانى بصحى مش فايقه وتركيزى بيقل تاعب كمان جسمى كلله

في حالة الاستيقاظ المفاجىء والمصاحب بفزع قد يكون السبب وجود توتر وارهاق واجهاد نفسي او لمشكلة في التنفس وحدوث انسداد مجرى التنفس اثناء النوم بحيث يرتخي سقف الحلق مما يمنع التنفس بحيث لا يصل الاكسجين الى الدماغ , يصحو المريض مفزوعا ومرتعبا وبعيدا عن التركيز , انصحك استشارة اخصائي امراض صدرية , قد تحتاجين عمل تخطيط للنوم

اخذت مهدئات و عندى قلق شديد جدا من كل شئ الصلاة و خاصة الجمعة فى المسجد الشغل اى مكان يصاحبنى احساس الموت الحياة مش ماشية بشكل طبيعى خوف و قلق شديد و قلبى و شرايينه هم الضحية

في الأغلب أنت مصاب بأحد اضطرابات التوتر والقلق، أنصحك بضرورة زيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بشكل دقيق، ووصف العلاج المناسب. اضطرابات القلق علاجها سهل ان شاء الله، لكن عليك التوجه للطبيب

انا ١٨ سنه ثانويه عامه وقعدت ابحث كتير ولقيت ان كلوميبرامين (أنافرانيل) انضف حاجه لمعالجه الوسواس القهري والاكتئاب لاني تعبت وانا بقاوم حاجتين ثانويه عامه والافكار فا مش قادر فا ارجو الرد هل هذا العلاج انضف علاج ولو كده اي الجرعات بتاعتها عشان ابتدي اخدها

سلامتك بدايةً، هل هذا تشخيص من طرف طبيب قمت مراجعته وشخص الحاله بأنها وسواس قهري؟ واذا كان الحال كذلك فالأفضل المتابعه الطبيه معه. ومعروف ان معظم ا(ن لم تكن كل) حالات الوسواس القهري تكون مصحوبه بالضيق والتوتر وأحيانا تدني المزاج. ثم في العلاجات لا يوجد شيئ اسمه (انضف او انظف) علاج.،الا اذا كنت تقصد بأنه علاج فعال وآمن، فهل هذا هو المقصود؟ الانافرانيل (كلوامبيرامين) من العلاجات ثلاثية الحلقات المضاده للاكتئاب والقلق وهي فعاله في حالات الوسواس القهري وتعتمد الجرعه على شدة الحاله والاستجابه وعلى ظهورالأعراض الجانبيه او عدمه وبالطبع يوجد علاجات حديثه أخرى تعمل بكفاءه أيضا. النصيحه الأنسب هو ان يشرف على حالتك ويتابعها اختصاصي طب نفسي ويقدم لك الخطه العلاجيه كاملةً ومنها الدوائيه واي علاج هو الأفضل فهناك تفاصيل لكل حاله توجه الطبيب لاستخدام دواء معين المريضه. متمنيا لحضرتك الشفاء والصحة والتوفيق

يا دكتور انا دلوقت كان عندى وسواس النظافه يعنى نطافه كل حاجه حواليا فى البيت ومع الوقت بدا وسواس نطافه دايروح لانى مهتمتش بيه بس دخل بيا فى وسواس دخولى للحمام ان وانا بعمل بول يتهيقلى انى عملت براز ومتشطفتش فابقى مجبره اقعد امسح بالمناديل علشان اتأكد ان مخرج البراز نطيف واغسل ايدى كتير وانا تعبت

نحتاج إلى تدريب على الاسترخاء وربما علاج نفسي مكثف ايضا

اعاني من تعب وحزن ولوم نفس دايما بصحي من نوم مش عايزه انا ولا اقوم من ع سرير انسانه مقصره ع عكس حقيقتي ولكن تعبت بجد واتمني الموت

لازلت في مقتبل العمر ومرحلة المراهقة التي تمرين بها تحتاج منك الى ان يكون لديك رغبة في التغيير والتطوير وتحمل المسؤولية عمليا وتحتاجين لتنظيم نمط حياتك وتطوير التفكير الايجابي (التفاؤلي ) في حياتك والمثابرة عليه بشكل متوازن وعليك الاهتمام بتطوير هواياتك ومهاراتك والتدرب على التعامل مع الضغوط ستنجحين كما يمكنك ان تستعيني بالمختص النفسي للمزيد من المساعده

نفسيتي تعبانه جداً انا سني 18 سنه وداخل على ثانويه عامه ومش عارف افرق بين الشغل والدراسه لدرجة وصلتني اني اقعد لوحدي لفترات طويله واشرب سجاير ونسيت كل المناهج الي زاكرتها ومش عارف ازاكر ولا اعمل اي حاجه

أنصحك بمتابعة جلسات علاج نفسي مع معالج نفسي للمساعدة

انا عمري 30 سنه أوعانى من عصبية شديدة جدا فى الشغل تستمر معى لفتره كبيره حتى فى حياتى الخاصة أوعانى بنسيان حتى فى الصلاة لا أعرف فى أي ركعة انا وما الذى قولت التفكير الكثير

عليك باستشارة طبيب نفساني هاته اعراض القلق

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

القلق والخوف من الموت

Q: السلام عليكم عندى مشكلة ارق وقلق دام من النوم بسبب مشاكل وهموم فى حياتى فى هذة الفترة واريد نوع علاج للمساعدة على النوم السريع وعدم القلق أثناء النوم

نظم نمط حياتك وتدرب على مهارات التعامل مع والضغوط وخصوصا الاسترخاء والتفكر الارتقائي راجع مختص في العلاج النفسي للمساعدة

7 ديسمبر 2023

419

أنا عندى 18 سنه من حوالى 4شهور تعبت على فجأه تعب بسيط شويه وعدى وكنت لسه خارجه من ثانويه عامه فاده كان متعبنى نفسيا جدا ومع الوقت بدأت اقلق واتعب من فكره الموت علطول كان فى تفكيرى فى قلق مستمر مبقتش عايزه اسمع عنه خالص وبدأ الفتره الاخيره يجلى ارق وطبعا كل ده اثر على حياتى ودراستى

رهاب الموت