السلام عليكم ، انا شخص اعاني من التوتر الشديد عند القاء كلمة امام جمهور وتسيطر علي فكرة انني سأتأتأ امامهم ،هل يوجد دواء قويّ يزيل التوتر والقلق استطيع شراءه من الصيدليات ؟؟

ممكن ان تبداء بعلاج زولوفت 10 مغم لمدة اسبوعين ثم يعاد تقييم الحالة

انا طالب 16 سنه في الثانوي اثناء احد الدروس قام المدرس بطلب ان ااخرج( طرد يعني) بسبب اني غير مستجيب وهذا صحيح اني غير مستجيب ولكن الطريقه انه يقوم بطردي في وجود طلاب وخصوصا البنات استفزني فا انا اريد ان ابين له خطاه امام الطلاب ولكن بدون ان اشتمه وهذه كانت اول حصه لي عنده

انت في مقتبل العمر ومن الحكمة ان تعطي نفسك فرصة للتفكير فكثير من المواقف عدم الرد فيها اقوى بكثير من الرد كما ان عدم الرد في مثل هذا الموقف يدل على انك انسان تتحلى بخلق رفيع يحترم فيه الانسان مقام من هو اكبر منه سنا ومن هو معلم مما يبين لك ولاستاذك ولكل زملائك انك اكثر استحقاقا للاحترام والتقدير وهذا اقوى رد لاعتبارك

سؤال من ذكر 26 سنة

أمراض نفسية

الرهاب الاجتماعي القلق

Q: انا انسانه تعبت مره من الرهاب عدم ثقه عدم القاء كلمة امام مجموعه ارتباك خوف زايد

حاولي تحديد الأمور التي تحفز عندك الخوف أو القلق وفهم التوتر الذي تعانين منه، ومواجهة مخاوفك وعدم تجنبها وعندما تبدأ الأفكار السلبية حاولي إيجاد الأمور الإيجابية في الموقف الذي تواجهينه، القيام ببعض الأنشطة اليومية، ويمكنك متابعة جلسات علاج نفسي للتحسن بشكل أفضل

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اعاني من الرهاب الاجتماعي وتضهر علي جميع علاماته والمشكله الاكبر انني مقبل على زواج هل هناك علاج سريع لتخطي هذه المرحله

ننصح باستخدام seroxat 12.5 mg لمدة 3 شهور

Q: هل يمكن علاج الرهاب الاجتماعي نهائيا

علاجه نفسي مع الطبيب

Q: السلام عليكم التدخين هل يؤثر او يضاعف مرض الرهاب الاجتماعي ؟

ليس له علاقه مباشره ..ولكن التدخين يسبب تنبيه الجهاز العصبى وقد يرفع هرمون الادرينالين وبالتالى يزيد الاحساس بالقلق والرهاب

Q: انا اعاني من مشكلة الرهاب الاجتماعي بشكل كبير وممل جدا كلما احاول ان اكون شجاعا واتغلب على التوتر والقلق يغلبني الرهاب , تعبت لان الرهاب اضاع عليا فرص عديدة جدا وما زال

صديقي بحاجه لمراجعة طيب نفسي لوصف العلاج

Q: هل يؤثر الpregabalin على تحسين الحالة النفسية ?? اي هل يمكن استخدامه لعلاج الرهاب الاجتماعي والاكتئاب ? هل يؤثر على اعصابي السليم. بمقدار 150mg يوميا ?

نعم يحسن الحاله ولكن يسترط متابعه طببه

Q: هل من نصائح لعلاج الرهاب الاجتماعي

الاختلاط بالناس وتحدي الخجل وارهاب والعلاج من طبيب نفساني

17 أبريل 2024

310

السلام عليكم انا طالب، واحياناً يُطلب منّي القاء محاضرات امام باقي الطلاب، وعندما اكون امامهم اقلق وارتبك واتلعثم واختنق احياناً، هل يوجد علاج مهدّئ يساعد على حالات الرهاب الاجتماعي؟! علماً انني جربت الطرق النفسية والتحريرية ولكن من غير فائدة.

اضطراب القلق

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الاستشاري نبيل الحمود

معالج نفسي

سلامتك. من الأفضل في حالات الرهاب ان تكون المعالجه شموليه وقيد اشراف الطبيب بشكل شخصي ومباشر وتغطي جميع النواحي كالدوائيه وكذلك المعرفيه السلوكيه والتدريب على التعرض التدريجي وتقليل الحساسيه مع الاسترخاء وتغطية الجوانب الاجتماعيه راجيا لك وافر الصحه والتوفيق

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

17 أبريل 2024