دايم احس بحزن وضيقة وكسل لدرجة ماقدر اسوي و اجيب شيء جنبي وصلت لمرحلة عاجزة اسوي لنفسي شيء احب الوحدة اخاف من الناس ومن الكلام اتلعثم كثير واتأتأ والمواجهة التعارف ماقدر اتعرف

الوزن زائدقليلًا؟نحتاج إلى متابعة الوزن، وعلاج نفسي مكثف حضوريًا أو أونلاين، وتدريب على الاسترخاء والتركيز .

ما اقدر اتكلم مع شخص ما اعرفه ابدًا واذا اضطريت اتلعثم بالكلام ،التعرق ، الرجفه ،اخاف واتوتر اذا مشيت لحالي بمكان زحمة ، عدم الثقة بالنفس ، ماقدر اكل قدام احد،اتجنب الاجتماعات

يجب مواجهة مخاوفك، والتحدث مع الأشخاص الذين ترتاحين معهم، التحدث بالمواضيع التي تستطيعين مناقشتها، الإبتعاد عن الأشخاص المنتقدين، ومتابعة العلاج النفسي.

من وأنا طفلة الى الان نفس الوضع ويزيد ماقدر اتقبل نفسي ولا احبها ولا اقدر اتقبل الناس وتعرضت للكثير من المواقف منذ الطفولة الى الان خلت هذا الاكتئاب ملازمني الى الان .

نحتاج إلى العلاج النفسي المكثف في جلسات

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اعاني من تبلد في العواطف بسب خلطة تسمين اسم الخلطه الوانه احس اغلب وقتي بفراغ براسي عقلي مايهتم بشي ولا اقدر استمتع ولا احزن ولا امل خصرت الناس الي حولي لان صار عندي مشكله ماقدر اعبر حتى يوم اجلس مع اهلي ما احس باي شعور لا شعور ملل ولاشعور فرح ولا اي شي

الطول؟ الوزن؟ نحتاج إلى علاج نفسي مكثف

عندي مشكله نفسيه وابغى اتخلص منها انا عندي وسواس متعبني ومشكله الخجل الزايد اللي مالو داعي على كل شي لدرجه اخاف اخرج او اشيل هم الخرجه واذا خرجت اقعد متوتره واعرق وساكته طول الوقت ما اتكلم اخاف اني أواجه الناس واخاف اتكلم قدام الناس واخاف من الفشل ثقه بنفسي معدومه اي كلمه سلبيه تأثر فيا

هذه اعراض يمكن التخلص منها بالعلاج من الطبيب النفسي

حالتي نفسيه تعبت هواي افكر من كثر التفكير حته اواجه صعوبه بل نوم يعني اليوم كله افكر واقهر نفسي وصرت ابقه طول اليوم وحدي ولا احب احد يزعجني اسوي مشاكل ع ابسط الامور ممكن حل

يجب أن تحددي ما هي الأفكار التي تزعجكِ، وهل تتعلق بمواضيع يمكن حلّها؟ الإبتعاد عن التوتر والتشنجات والمشاحنات مع الآخرين، ويمكنك الاحدث مع معالج نفسي أيضا للمساعدة

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

انا صابتني مشكله ماقدر اتسبح كله نايمه فالفراش ماقدر امشط شعري ولا اقد

Q: ضيق تنفس وخوف كانت خفيفه فالبدايه بس زادت وصرت ماقدر امشي ولا اتكلم اذا جاتني وتستمر ل٣٠ دقيقه او اكثر

نوبات الهلع فى العادة ترتبط بالقلق والاكتئاب ومعظم مصابي نوابات الهلع يتم شفائهم تلقائيا فى الكثير من الاحيان ايضا المرحلة العمرية لها دور كبير في الشفاء خاصتا انك فى مرحلة المراهقة ، بعض مضدات الاكتئاب والقلق مفيدة جدا وعليك بالاسترخاء ومواجهه مخاوفك بالتعرض التدريجى

Q: اعاني بصلاه والوضوء اعيد صلاه اكثر من مره عشان ماكون نسيت شي والضوء اخاف توضيت اكثر من عدد ومرات ماقدر اركز عدل وحفظ ماقدر احفظ بسرعه وانسى كثير

انت في مقتبل والتغيرات كثيره في هذه السن وهذه الاعراض اذا تسببت في تعطيل شيء من امور حياتك الطبيعيه لمدة تصل الى ما مقداره ساعة في اليوم فراجعي اقرب معالج نفسي للتشخيص الدقيق وتقرير المعالجة اللازمة

Q: كنت اتعاطف مع الناس واجبر خاطرهم والحين صرت اكره اشوف احديتضايق اويبكي بالذات مقدر اتعاطف ابدا واقول بيني وبين نفسي دراما وصرت اخاف اعبر لني احس الناس تفكر مثلي مالسبب وعلاجه؟

يجب متابعة جلسات علاج نفسي

Q: كيف امنع نفسي من تقطيع شعري من الجدر نفسه هل دي حاله نفسيه ارجو الإفادة؟

نعم هذه حاله نفسيه اسمعي هوس نتف الشعر وهي نوع من الأفعال القهري وتحتاج إلى علاج دوائي تحت إشراف الطبيب وجلسات علاج معرفي

17 أغسطس 2015

1196

السلام عليكم انا صابتني مشكله ماقدر اتسبح كله نايمه فالفراش ماقدر امشط شعري ولا اقدر اكل واحيانا كله ابكى مادرى وصرت اخاف اشوف وجهى بالمرايه واخاف من الناس هل فيه حاله نفسيه