احس بتعب في صدري خاصه عند المشاجره معا شخص او العراك واحس انه زاد التهاب عندي ويجيني ضمى كاني كنت اركض مسافه طويل احس بنفس الاحساس بمجرد عراك صغير مع شخص

الفحص الطبي اولا ثم الطبيب النفساني

اعاني من تركيز شديد في الناس من حولي ولا أنفك منه اي شخص التقي به اركز فيه أشعر أن عقلي تبرمج على ذلك فعندما اسير في الطريق وتقابل شخص يتبرمج عقلي على التركيز شديد فيه وعندما اجلس في الحافله اركز بشده ولا ادري لما التركيز حتى كثير من الناس يشعرون بهذا التركيز وينظرون الي على أنني أريد القيام بأمر

تحتاج إلى علاج نفسي وتدريب على الاسترخاء

أعاني من تعلق عاطفي مفرط لدرجة أني أحب أشخاص كاني من عشر سنين أحبهم إذا حسية ومن أي شخص بس إذا كان شخص ينتمي إلي في المجتمع، وإذا تعلقت أتعلق بقوة ولا أستطيع التحكم في العاطفة

التعلق العاطفي المفرط يمكن أن يكون ناتجًا عن عدة عوامل نفسية أو عاطفية. قد يكون هذا التعلق ناتجًا عن الشعور بالفراغ العاطفي أو الحاجة الملحة إلى الحب والاهتمام، أو ربما بسبب تجارب سابقة أثرت على طريقة تعاملك مع العلاقات. من المهم أن تحاول فهم جذور هذا التعلق والعمل على تحسين قدرتك على التحكم في عواطفك. من المهم أن تكون واعيًا بمشاعرك وكيفية تأثيرها على تصرفاتك. عندما تشعر بتعلق مفرط، حاول أن تتوقف لحظة وتفكر في الأسباب التي تجعلك تشعر بذلك. حاول العمل على بناء علاقة صحية مع نفسك. قم بممارسة هواياتك أو اهتماماتك الشخصية، وطور مهاراتك التي تشعرك بالاستقلالية والقدرة على العناية بنفسك عاطفيًا. إذا كنت تشعر بأن التعلق العاطفي يؤثر على حياتك اليومية، فقد يكون من المفيد التحدث مع معالج نفسي. من المهم أن تتذكر أن العلاقات الإنسانية لا ينبغي أن تكون مصدرًا واحدًا لتحقيق السعادة أو الاستقرار العاطفي. حاول التوازن بين رغباتك واحتياجاتك العاطفية وواقعية العلاقة.

رفض الواقع والتفكير بشكل متكرر في الانتحار والتخيل بشكل واعي في عقلي باني قمت بالانتحار بعد مشاجرة مع احد افراد عائلتي فأقوم بالأنتحار بعد الغضب الشديد اكره العيش مع الاشخاص حتى لو كانوا افراد عائلتي اريد العيش لوحدي وبعيدا عن اي شخص يعرفني النسيان صعوبة التذكر لا اريد عيش الحياة التوقف عن الشعور ؟؟

من المهم مراجعة طبيبك النفسي في اسرع فرصة ، ومما يفيد تنشيط الاستعانة بالإيمانيات والثقة بالله ،وعدم الاستسلام للأفكار السلبية ، وتذكر أهمية ان لا تؤذي نفسك ففي ذلك تعقيد لمشكلتك ، فمشكلتك لها حل بإذن الله، لابد من التاكيد على انه من الضروري جدا زيارة طبيب نفسي في اسرع وقت لتقييم الحالة وتقديم المساعدة

عندما يحدث موقف سلبي مع شخص اعرفه يظل يتردد في عقلي اسم هذا الشخص واحيانا صورته حتي انى لا استطيع التركيز في اي شىء غير ذلك وها الأمر يؤثر علي حياتى

تحتاجين للوصول لطبيب متخصص لتقييم هل هذه الأعراض مجرد أفكار عابره ام تصل لدرجه الاضطراب التي تحتاج لتدخل علاجي

انا اعاني من خفقان القلب و خوف و ضيق و يوميا في المساء تجيني نوبة متل عدم التركيز و كاني متلا انا هلا احكي معك و احس بعقلي في عالم اخر مرفوعة مع الخوف و كأنو راح يغمى علي

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات وتدريب على الاسترخاء والتركيز

سؤال من ذكر 49 سنة

أمراض نفسية

الاسترسال في الافكار السلبيه

Q: اعاني من نسيان كنت اقود السياره في احدى الشوارع فجأة ما استوعبت نفسي انا وين رايح وصابني خوف هل هذا طبيعي مع اني اعاني من قلق وتوتر قليل

هذا يتطلب تقييم الطبيب النفسي

Q: عمري18عندمااتحدث مع أي شخص أكبر مني فاذا تعرضت لسؤال مفاجئ لا اجدفي عقلي مااقوله في الموقف الذي اكون واذاهممت بالرد أجيب بجواب غير كافي واذا كان الشخص اكبرمني احس بحرارة قليله

هذا طبيعي لعمرك لقله مهارات التواصل وقله الخبره بالاضافه إلى الخوف من النقد. مع الوقت يقل هذا

Q: لا أستطيع التركيز بشيئ ودائماً شارد الذهن وعندما أغضب تزداد هذه الحالة وتصبح مشاعري في برود تام كاني غير موجود او عندما اصرخ على شخص مثلاً هل هو شيئ نفسي او عضوي

الاحتمال الأكبر أسباب نفسية نحتاج إلى علاج نفسي في جلسات

2 سبتمبر 2019

1089

انا شخص اعاني من عدم التركيز واحيانا انسلخ من الواقع الى تهيئات كأني في شجار مع شخص اخر واتصرف وكأن الامر حقيقي كأن صعقه كهرباء اصابتني فاذا كنت اقود السياره اضغط على البنزين واركز في التهيئات حتى لو كنت مع عائلتي واحيانا اكون اسير مع اصدقاني فتهاجمني الافكار فاسرع في المشي كاني اقاتل شخص مما يصيب