طريقه كلامي فيها مشكله وقله ثقه فى نفسي وف ناس حواليا ومش بعرف احكلي الي الي جوايا ومش عارفه اعيط حته جوايا كلام كتير بس بمجرد ما اجي احكي لشخص ولو هو مفضل بنسه اي حاجه حته الكلام وبخاف اتكلم وفكره اني مش عارفه اقول الي جوايا دي تعبني اعمل اي؟

جربي تمسكي ورقه وقلم وتخرجي افكارك علي الورق اولا

دايما بحس انى لوحدى مع ان ناس كتير حواليا ودايما حاسه انى عايزه اعيط وان في حاجه في قلبي وجعانى بس مش عارفه أي هو السبب بحب اقعد كتير في اوضتى ومش بحب أخرج لحد ومع انو لما بطلع مع أي حد بحاول اضحك وعادى لكن بحس انى بسرح وعايزه اعيط ياريت لو حد عنده تفسير يقولى لان اوقات بردوا بقوم من النوم مخضوضه

يمكنك المتابعة مع معالجة نفسية

يا دكتور أنا عندي 17 سنة، فيه مشكله غيرت طريقة حياتي حاسه أني مش أنا، وحاسه اني غريبه عن نفسي، وكاني معرفهاش بس جوايا عارفه انا مين بس حاسهه كاني شخص تاني مش حاسه نفسي خالص

هذا عرض تببد الشخصيه يتطلب تقييم الطبيب النفسي

معي اكتئاب ما بطلع من دار ما بنام بليل بحس اني بدي اعيط بس فاقده شغف ما بضحك دائما زعلانه ومعصبه ما بحب ناس بكره تجمعات وبكره اهلي حاولت كتير انتحر علفاضي انا جثه عايشه بس

لابد من العلاج الدوائي لضبط الاعراض الموجودة ,يرجى ذكر اي محاولات علاجية سابقة ان وجدت

صاحبتي باباها اتوفى م ٥ شهور وم وقتها بتبعد عني وع كل الناس، بتعيش كل حزنها لوحدها وبتكلمني وحش اوي، وكل يوم بتقضيه بكى ومبقاش فارق معاها اي حاجه ف حياتها، بقت عاوزه تفضل لوحدها وبس حتى انا اقرب حد ليها بقت تعاملني وحش اوي، دا طبيعي ولا ايه؟ واتصرف ازاي؟

عند التعرّض لصدمة معينة مثل فقدان أحد الوالدين بالوفاة يمر الشخص بفترة صعبة وحزن خلال الشهر الأول ولكن من المهم أن يبدأ تدريجيا على التكيف مع حياته والعودة للحياة العادية، إن مرّ كما تقول ٥ أشهر وحالتها النفسية تزداد سوءًا من المهم المتابعة مع معالج نفسي لتخطّي الصدمة

التخيل المستمر ، اى شئ يتخيله بيأثر عليها فى الحقيقه،يعني تخيلت حاجه حزينه ألقيني عوزه اعيط ولو يجرى ألقيني عوزه أجرى أنا فى ثانوبة عامه ومش عارفه أركز متشتته ومش عارفه اتحكم فيها حاولت ومش عارفه وعندى مشاكل فى المماطلة وإهدار الوقت وعدم التركيز فى اي حاجه

لابد من تحديد حالة الوعي للمحيط أثناء هذا الخيال و اتباعك له،هل تكونين بحالة إدراك تام أم لا تشعرين بما حصل الا بعد فترة وجيزة أي كأنك استيقظت من حلم

انا بقالي اكتر من سنتين بشتكي من عدم الاحساس بنفسي حاسه اني غريبه عن نفسي او مش عارفه انا مين احساس صعب اوي يصاحبه الم في الدماغ وصداع مع العلم اني ذهبت لطبيب نفسي

الأعراض التي شرحتها غير محددة..بالتأكيد تحتاج توضيح أكثر..حاولي تقرأي عن العلاج المعرفي السلوكي..حاولي تكتبي أفكارك..كأنك تتكلمي مع شخص تثقي فيه..راجعي تقييمك لنفسك..كوني أكثر حبا وفهما لمشاعرك ومشاكلك..تقبلي حزنك وخوفك وغضبك...ليس أن تستسلمي..ولكن حتي تهدأي وتجدي بداية جيدة للتغيير...لا أعرف ما هو التشخيص الذي أخبرك به الطبيب وهل اقترح أدوية؟ لكني أعتقد أن جلسات علاج نفسي مع شخص متخصص قد تساعدك جدا..مشاعرنا هي نتيجة مباشرة للحوار اليومي مع أنفسنا..كلما استطعنا تغييره لحوار عقلاني هادئ وإيجابي كلما تغيرت أشياء كثيرة...العادات اليومية البسيطة تصنع الفارق..كوني مع من يحبك ويقدرك

نفسيتي تعبانه جداً انا سني 18 سنه وداخل على ثانويه عامه ومش عارف افرق بين الشغل والدراسه لدرجة وصلتني اني اقعد لوحدي لفترات طويله واشرب سجاير ونسيت كل المناهج الي زاكرتها ومش عارف ازاكر ولا اعمل اي حاجه

أنصحك بمتابعة جلسات علاج نفسي مع معالج نفسي للمساعدة

سؤال من أنثى 5 سنة

أمراض نفسية

حالتي مع الاكتئاب المزمن

Q: انا ديما لما حد بيزعقلي أدنى اعيط

تعانين من قلق خفي و غالبا بسبب عائلي وراثي

Q: انا بموت من الرعب بسبب كورونا والموضوع بيزيد كل شويه ومش عارفه اعمل ايه

البسي الكمامة والتزمي بالتباعد الاجتماعي واقتربي من الروحانيات الدينية وثقي بالله وسيحميك الله

31 مارس 2020

4887

انا حاسه نفسي مكتئبة كل ما اجي اقعد لوحدي اعيط كل ما يحصل حاجه صغيره ومش ليها لازمه اعيط موش عارفه ليه بس انا حالتي بقت غريبه اوي اهلي اوقات بيقولي انتي كئيبه قوي قلي يا دكتور انا حالتي ايه