السلام عليكم انا فتاه عمري20سنة ومنذ 8اشهر تقريبا اعاني بين فترة وفترة قطع التنفس اثناء النوم واصحى من النوم وانا حاسه حالي بدون نفس واحس راسي يؤلمني وبس افكر باانقطاع النفس لحظتها احس حالي بموت واختنق وارغب بالبكاء علما انني استخدم دواء سولتجن قبل ان يااتيني هالمرض وبعديين استخدمت دواء سمبالتا الله يخليكم قولولي ماهاذا المرض الي يقطع نفسي وانا نايمة والله صرت اخاف انام اخاف اموت من هالمرض

العلاج عادة يعتمد على طبيعة الحالة وسببها مع ضمان عدم وجود انسدادات تنفسية واستبعاد أسباب عصبية مركزي ويتضمن علاج سلوكي تحت اشراف خصائي نفسية في حالة عدم وجود سبب عضوي. وبعد معالجة السمنة إن كانت موجودة ونصح المريض على النوم على الجنب، لمنع اللسان واللهاة من غلق مجرى التنفس. كذلك ينبغي تجنب الأدوية المهدئة والمنومة التي قد تسبب ارتخاء في عضلات الحنجرة.

منذ شهر اصبت بنوبة هلع و اشعر دائما انني في حلم بعد ذلك تملكني الوسواس صرت اخاف النوم اعتقادا منني انني ساموت و صرت اخشى السفر خوفا من ان اموت انا و عائلتي دائما احس بالخوف

انت بحاجه للعلاج من الطبيب النفساني

اعاني من خوف شديد من الموت ومن النوم واكره النوم كثيرا ولا انام الا عندما تغلق عيني بمفردها اخاف من الطائرات وهذا يمنعني من السفر اخاف من المرض اخاف من الليل اخاف من المستقبل حتي

هذه نوع من الفوبيا تستلزم علاج دوائي تحت إشراف الطبيب وجلسات نفسيه

سؤال من أنثى 29 سنة

أمراض نفسية

وسواس النوم وهلع من النوم

Q: انا صرت اخاف انام والتوتر يجي وقت النوم ومع اني نعسان واني ابي انام بس صرت اتوتر بشكل من سبب الكوابيس وكل كابوس أضعف بزيادة

يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الأرق والتوتر

Q: اعاني بشدة من القلق و اضطرابات حادة خاصة عند النوم حيث لااستطيع النوم و عندما استطيع لا انام براحة

الاعراض بحاجه للتقييم والعلاج

Q: اعاني من خوف من عدم النوم سبب لي ارق وعندما انام انام من ٥-٧ساعات متقطعه واصبح اخاف من ان النوم القليل يضرني

التاكيد على اهمية النوم وموعده لعلاج اضطراب النوم والطبيب النفساني يساعدك

Q: انا اعاني من قلة النوم واذا نمت تجيني كوابي واحس انها تجيني اوهام

يمكنك المتابعة مع معالج نفسي

Q: اعاني من افكار سيئة تمنع عني النوم ، ودايماً تفكيري ف اشياء سلبية و اخاف من كل شيء ..

من المفيد تعلم مهارات التعامل مع الضغوط وخصوصا الاسترخاء والتفكر الارتقائي وفي حال انه لم يتم السيطرة على الافكارفمن المهم مراجعة المعالج النفسي بهدف التشخيص الدقيق ووضع خطة متكاملة للعلاج وتنفيذها

Q: اعاني من اضطرابات النوم حيث ان نومي سطحي جدا جدا وفي النهار اكون عصبيا مع العلم اني استعمل بروكستين 10 مغ في النهار....كيف اعالج اضطرابات النوم

هذا اضطراب قلق و ليس اضطراب نوم ... مهما أخذت منومات فلن تستفيد بشكل مرضي

Q: معي وسواس الخوف من النوم واشعر أني لن انام أبداً واني ساموت أو اجن إذا لم انام واشعر بضيق عند اقتراب موعد النوم

اولا النوم امر تلقائي والتفكير الكثير به يؤدي للأرق الطبيب النفساني يساعدك

27 ديسمبر 2022

538

انا بعد ولادتي اعاني من اضطرابات في النوم صرت اخاف واحس بهلع خلال النوم وتطور الى وسواس النوم افكر يومي كامل كيف انام واذا صرفت تفكيري عنه تحسنت الوسواس ارهقني

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور كمال الفوال

معالج نفسي

انتى محتاجه تروحى لاقرب طبيب نفسي لان الوسواس محتاج علاج دواءى وجلسات نفسيه حتى تتحسن الحاله ويروح الخوف من النو والوسواس الذى تشتكين منه ماينفعشى علاج بالتيفون فى هذه الحاله ولكن الشفاء ممكن باذن الله بمساعده اى طبيب نفسى

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

30 ديسمبر 2022