عندما ادخل للنوم انام ساعه ثم استيقظ فجاءه واحاول انام كثير بس ما بعرفش انام علشان ببقي خايفه اني ما اعرفش انام وعندي التزامات بالإضافة إلى أن احيانا بنعس ويكون جسمي كله مسترخي بس دماغي مش بتروح في النوم بحس أن دماغي بتقاوم النوم وبلاقي حرارة دماغي ارتفعت واتوترت.بحاول اشغل قران بس بركز معاه والصوت

يمكنك المتابعة مع معالج نفسي

دايما قلقان وأي حاجة تخنقني دي نتيجة تراكمات من زمان معرفتش أحكي عنها لحد وضغوطات الأهل حاليا، واتعودت على الكتمان بقيت مبعرفش أبطل تفكير وأقل حاجة بتأثر عليا وتعصبني، وتخليني متلخبط ودايما قلقين بحس في ناس بتتعارك جوا دماغي

سلامتك. في الأغلب هذه علامات توتريه وقلق ولها علقه بسكات ونمط شخصيتك. الأفضل أن تراجع بشكل شخصي الطبيب النفسي لتقييم طبي عضوي ونفسي

عايزة افقد ذاكرتي خالص عايزة انسي كل حاجة ع الأقل الفترة اللي فاتت اخر ٤ سنين في حياتي دول عاوزة انساهم تماما مش عارفة اعيش طول ما الحاجات دي في دماغي مش قادرة استحمل هيجرالي حاجة ولجأت لحاجات كتير اوي ومهدئات وبردو ما فيش نتيجة

يجب متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية وتخطي كل الأزمات والصدمات التي مررت بها

عندي اكتئاب و دايما بحس ان غير مرغوب فيا و شخص فاشل مش محبوب محدش مهتم يعرف اخباري ايه ولا بعمل ايه ق حياتي مع ان بحب كل اللي حواليا بس بحس انهم مش بيبدلوني نفس الشعور بحس اني لما بعمل اي حاجة بحس انهم مش متهمين بيكونو مبسو،ين بس لما يضيقوني و يتنمروا عليا حتي صحابي محدش منهم بيفكر يقولي ازيك

الطول؟الوزن؟الناس مشغولون في مشاكلهملا تهتمي إلا بمستقبلكربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

الاعراض كالتالي مبقتش عارف بتكلم ليه كده او بتصرف ليه كده حاسس مش قادر ادي اوامر من دماغي او كأن انا مش متحكم في دماغي وطبعا شعور الاستغراب واختفاء المشاعر او الاحاسيس وفقدان البوصله بمعني احيانا مش ببقي عارف الصح من الغلط الكلام دا من 5 اشهر ومستمر معايا والاعراض في تزايد مستمر انا عمري 20 سنه

سلامتك بعض الشكاوى تحتاج توضيحا وتفصيلا اكثر. لم يتم ذكر اي اعراض أخرى تتعلق بالمزاج بالنوم بالشهيه بالدافعيه والنواحي الاجتماعيه بالاستماع بالاشياء بالتركيز وأداء المهمات بالوزن باي اعراض جسديه....الخ ان كانت الشكوى تؤثر سلبيا على مجريات حياتك فراجع طبيبا نفسيا لمزيد من التقييم الشامل والادق والمشوره راجيا لك وافر الصحه

حاسه بدوخه هي مش دوخه طبيعيه اللي هي اقع او الدنيا تلف بيا لا هي حاجه جوا دماغي طول م انا نايمه مش بحس بحاجه بس اول م اقوم يحصلي كدا واوقات بيجيلي صداع مش بيروح غير بالمسكن ايه السبب او ايه علاجه عشان تعبت

يجب المتابعة مع طبيب وإجراء الفحوصات الطبية اللازمة والتأكد من عدم وجود مشاكل صحية

لا استطيع النوم عندي تفكير قوي في راسي دايما و بحس أكان دماغي بتتكلم و مش عارفه انام لدرجه خلاص هتجن ممكن اخد ايه يخليني انام لاني كده بقالي اسبوع متواصل

يحتاج الامر الى تشخيص مباشرمن قبل متخصص لكن يمكنك ان تنظمي نمط حياتك بشكل صحي ومتوازن وتتدربي على التفكر الارتقائي والاسترخاء راجعي اقرب عيادة متخصصه وهذا سيساعدك كثيرا

بحس اني دايما عندي ضيق تنفس وصدري فيه نغزة او حاجه خنقاه ودوخة للعلم اني بقالي فترة في ضغط نفسي وعصبي بنفعل كتير دماغي بتفكر حتى وانا نايمة بس بعد آخر مشكلة حصلت معايا وانا ساكتة مبتكلمش ومبقومش من مكاني بس باكل واشرب عادي فقدت احساسي بكل اللي حواليا ونفسي مفيش حاجه هتبسطني ولو في مش هتتعمل عشاني

سلامتك. من المتوقع أن الضغط النفسي يولد مثل هذه المشاعر النفسيه والاستجابه الجسديه. وبالتأكيد ان التعامل مع حل المشاكل هذه يقوم على حلول عمليه وليست فقط عاطفيه. ان كانت هناك صعوبات في التأقلم مع هذا الضغط ليس بمقدورك التعامل معها مراجعة اختصاصي طب نفسي لوضع خطه علاجيه شامله يساعد في تخفيف هذه الاعراض

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

عدم النوم دماغي تقيلة

Q: السلام عليكم انا نافوخى بيوجعني و دماغى بتوحعنى مش عارف انام خالص مش قادر أحط دماغي ع المخده ملحوظه الايام ده عندى امتحان قل نوم

يجب استبعاد اى سبب عضوى للصداع اولا مثل ارتفاع ضغط الدم او خلل في نسبه السكر او الاجهاد

Q: مش عارف انام وصدري قفل عليا جامد فكرة الموت بتدور في دماغي لدرجه اني يادوب اول لما اقفل عيني بنتفض من مكاني

راجع طبيب نفسي في اقرب فرصة للتشخيص الدقيق والعلاج

11 يناير 2024

280

السلام عليكم أنا عمري19سنة انادخنت اول سيجارةحشيش في حياتي انابعد مادخنت محستش بنفسي وكنت بعمل حركات لاارادية ولماروحت معرفتش انام لمدة3ايام بعد3ايام نمت بس نوم دماغي بتكون فيه شغالةوانام ساعة واصحي 3ساعات حتي الآن دي معايا اقعدت15يوم مش بيجلي حاجة بعد15يوم بحس بتقل أو تنميلة في دماغي وعيني ومتوتر