مريت بمواقف كتير ف حياتي صدمتني و خذلتني و فقدت متعتي للحياة و بفكر كتير ف الانتحار و أذيت نفسي مرة و حسيت اني ارتحت لما عملت كده ..بلاقي صعوبة في التعبير عن ال جوايا و ببقا ساكته دايما حتى لو حد بيزعقلي ببقا هنفجر من جوايا بس ثابتة من برا بس بحس إن مش قادرة استحمل كل ده و ف نفس الوقت مش قادرة اعبر

ارجو منك ان تتجهي لاقرب طبيب او الاتصال علي الخط الساخن للدعم النفسي التابع للامانة العامة للصحة النفسيه في اقرب وقت

انا فضلت سنه ونص مدمن لعبة مش بقوم من السرير وسقطت سنه بسببها ف كلية الهندسة بقيت مش بعرف اتعامل مع الناس حتي مع صحابي لاني بقيت حاسس اني فاشل وبفضل اراجع كلامي مع الناس

تطوير مهارات التواصل، مساعدة الاخرين وتقديم النصح لهم

انا غير راضيه عن نفسي علي طول حزينه و مش عايزه اكلم حد و بتعصب بسرعه و مش عايزه اعمل ابسط واجباتي لاولادي و علي طول احساس بارهاق و نفسي اموت بس هسيب ولادي لمين انا عايزه اكون طبيعيه و اعيش مع ولادي و اشاركهم اوقاتهم و اذاكرلهم ولادي هيضيعو مني

شفاك الله وعافاك الان من الممكن مما نتعرض له من احداث ان تعرض لمشكلهالموضوع لازم تقوليلي ابعاده لان مش اي مشكله نتعرض لها نشخصها على انها اكتئاب وارد حضرتك يكون اولادك صغار فمحتاجين مجهود زياده و حاسه انك عالطول في دوامه فمضغوطه و اقل شئ بتتعرضي ليه بيثير اعصابك بسرعه فبتلاقي ردود افعالك قويه لسبب لايحتاج لرده فعلك هذه احتاج منك شرح لظروفك وبيئتك

بقيت انطوائية وجبانة وخجولة بشكل ملحوظ ومش بعرف أتعامل مع أي حد غريب أو مش قريب مني مش ببادر بالكلام مع حد ودائما حزينة وبعمل حركات لا ارادية من زمان الموضوع بقي ملحوظ وبيأثر علي مستوايا الدراسي أنا كنت متفوقة جدا.كمان بحس ان الناس بتراقبني وانها بتتريق عليا وكمان مش بعرف أركز وخايفة ومتوترة دايما

من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي يمكنك حجز موعد مكالمة فيديو معي هنا على موقع الطبي

أنا حاسس بخنقة و عدم راحة في العام و مش مبسوط و مش عاوز انبسط و بتمنى ل نفسي كل الحاجات الوحشه حقيقي و بأذي نفسي كتير نفسي اموت , بس المشكلة اني مش عارف افهم نفسي خالص حاسس ني مش فاهم حاجة و خايف اكون السبب اني مش مبسوط و اني مكنش عندي حاجة واني بكدب . و احيانا كتير بحس اني مبحبش حد و لا بعرف اتعاطف

يجب متابعة العلاج النفسي

السلام عليكم دايما فاقد الشغف باي حاجة وبفضل قاعد مع نفسي علطول وحاسس بالعجز عن اني اعمل حاجة رغم اني طول عمري كنت متفوق الا ان المفروض كمان يومين امتحاناتي وانا مذاكرتش ومعنديش رغبة لكدة و مبقتش احس بحاجة زي الفرح او الحزن وتركيزي قليل وبقيت بنسي كتير انا شخص مش اجتماعي ومحصلتليش صدمات قبل كدة

سلامتك. عزيزي انت في مقتبل العمر وقد تكون هذه المشاعر مؤقته وقد تعكس الضغط النفسي تجاه الامتحانات والتحضير لها وعدم رضاك عن الاستعداد (والذي قد يكون مبالغا به ولا أعلم على وجه الدقه) ومن المعروف ان التوتر والقلق والارق قد يخلق حاله من الشعور بالتشتت الحيره والتردد.. فانصح ان تلجأ للاسترخاء واعيد النظر بشكل إيجابي بقدرتك ومن المفيد ان تراجع طبيبا ليقيم حالتك بشكل مباشر ويقدم لك التصيحه بدقه اكثر راجيا لك وافر الصحه والتوفيق

انا عندي 17 سنة دايما بحب الوحدة عشان اهرب من مشاكل اهلي ثقتي مش كبيرة في الناس بيحصلي حالة كل فترة اني احس اني بحلم ومش ببقي حاسس بنفسي ..اية العلاج؟

العزله وقضاء ساعات طويله وحدك اُسلوب خاطىء ويضعف علاقتك بأهلك وان تشعر انك تحلم وانت صاحي ممكن تكون احلام يقطه ولكن اذا كنت صاحي وترى وتسمع أشياء كأنها واقعً يصبح من الضروري زيارة طبيب نفساني

حاسس اني مخنوق على طول و مش طايق نفسي و وحيد علطول حاسس اني مقصر في حق نفسي و الدنيا واقفة معايا و بحاول ارضي و اهلي بقوا مخنوقين مني و حتي ببقي قاعد لوحدي في الجامعه و لما حد يجي يكلمني بتعصب عليه و كاني بحمله مشكله انه محاش كلمني و الحاله دي عليها من ساعت لما دخلت الجامعة و على طول متقلب المزاج اوي

سن؟طول؟وزن؟نحتاج إلى جلسات علاج نفسي مكثفة، مع تدريب على الاسترخاء والتركيز

انا مشكلتي اني دايما متأثر بالماضي مشاكلي مع عاءلتي بس ده بيخليني دايما قرفان وزهقان وبعمل مشاكل كتير مع زوجتي بكون كويس وفجاه اتحول واقل حاجه تعصبني وازعل واعمل مشكله من غير مشكله مع العلم اني سني 27 سنه ومش عايش شبابي عايش سن كبير جدا وشايل هموم كتيره علي دماغي ومصعب كل الامور علي نفسي ونفسي ارتاح

يمكنك المتابعة مع معالج نفسي

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

قلق و خوف اجتماعي

Q: السلام عليكم انا كل يوم اتخيل ناس من عقلي و اتحدث معهم واضحك وانا مش عندي أصحاب فهم لي كاصحاب ومش عايزه اعمل اعمل كده بحس اني مجنونه

عادي أحيانامهم نكون دائما مع الناس الحقيقييننحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات

26 ديسمبر 2022

735

انا عمري ٢٢ سنة انا بنت،منصغري وانا بقعد لوحدي مش بعرف اكون اجتماعية و ديما هادية و مش بتكلم خالص،وعلى الرغم من اني حاولت اتعلم مهارات التواصل الا و ان محاولات تطبيقها صعبة عليا اوي و في كل مرة بحاول اتواصل مع حد دماغي بتوجعني و اعصابي،ببقى نفسي اندمج مع الناس و اكون علاقات صداقة طبيعية لكن بفشل