أعاني من تعب شديد نفسي وأحب الأنطواء كثيرا وألم ذاتي كثير علي كل شي دائما اتكلم مع نفسي ولا أحب أن أتخالط مع الناس يريت تشوفيلي علاج لاني تعبت كتير .

ننصحك بزيارة اخصائي تفسية لتحديد نوع الإنطواء وهل هو من النوع الذي يتشأ منذالطفولة وهذا له طريقة علاجية سلوكية تختلف عن الأنواع التي تكون جزء من الكآبة أو غيرها من الاضطرابات النفسية

احتاج الى تشخيص حالتي انا مريضة نفسيه عندي اكتئاب ، قلق ، توتر ، اضطراب الشخصية، انفصام دائما دائما افكر في انتحار اكون سيئة جدا واني مبتعدة من دراستي و اكون دائما في طاقة سلبية واحتاج إلى انعزل مع نفسي ابتعد عن الناس و مع ذلك عندي خوف من ناس اخاف ان اقابل الناس قلبي يدق بسرعه عندي رهاب اجتماعي.

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات

اجرح نفسي ودائما عندي افكار انتحاريه واشعر بالاكتئاب وفقدان الطاقه والرغبة بفعل اي شئ،عندي افكار عنيفه اتجاه الناس مثل القتل والتعذيب من الطفولة وكنت اشوف صور جثث مشوهه وحاولت قتل نفسي،عندي رهاب اجتماعي ما اقدر اتعامل مع الناس واتجنبهم دائما،اضطرابات في الشهيه،ارق او نوم طول الوقت

يجب المتابعة مع معالج نفسي للتشخيص والتدخل العلاجي

انا عمري ٢٢ سنة انا بنت،منصغري وانا بقعد لوحدي مش بعرف اكون اجتماعية و ديما هادية و مش بتكلم خالص،وعلى الرغم من اني حاولت اتعلم مهارات التواصل الا و ان محاولات تطبيقها صعبة عليا اوي و في كل مرة بحاول اتواصل مع حد دماغي بتوجعني و اعصابي،ببقى نفسي اندمج مع الناس و اكون علاقات صداقة طبيعية لكن بفشل

الطول؟ الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف لاكتشاف الأسباب وعلاجها مع التدريب على التواصل والاسترخاء والتركيز

مش عارف و سواس قهرى و لا فوبيا من الناس و انا اللى بحب الوحده بكلم مع نفسي كتير خير ما اتكلم مع اى شخص حتى لو. قريب منى

محتاج تتكلم مع الناس أو مع معالج نفسي علاج نفسي مكثف في جلسات

انا بحس دائما بضيق ونغزات في القلب وكمان بعيط بسبب او من دون سبب وعندي قلق وخوف على طول من ابسط حاجه ومعنديش ثقه بنفسي خالص ودائما متردده وعازله نفسي عن الناس خوفا من كلامهم. هل ده طبيعي ولا مرض نفسي

سلامتك . في الأغلب فهذه النغزات ليست عضويه بل تعود كما بقية الأعراض بسبب التوتر او القلق النفسي . فمن المفيد ان تراجعي طبيبا نفسيا بشكل شخصي ليقيم ويشخص حالتك ويساعدك في الحلول.

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

مشكله نفسيه وجسديه ومشاكل في الحياة

Q: انا دائما بحس بالوحده وان الكل بيكرهوني في حين انو الناس تحبني وببكي من دون سبب بتجاهل الناس وما بتعامل كتير بخاف اتكلم مع الناس واداخلهم ( عمري ١٥

هذا اكتئاب ننصح بمراجعة طبيب نفسي لاخذ النصيحة والعلاج المناسب عافاكم الله

Q: انا عندي ١٦ سنه بفكر كتير جدا جدا جدا وبخترع شخصيات في دماغي وبتكلم معاها واضحك وازعل مبحبش اتكلم علطول قاعد في غرفتي ومعنديش طاقه لاي حاجه اعمل اي

اخرج من غرفتك اعقد صداقات جديدة شارك في اعمال مجتمعية مارس الرياضة لا تترك ذهنك فارغا فتتلاعب بك الافكار نظم يومك واوقاتك واهتم بمذاكرتك

Q: عندي اعراض مثلا بكون نايمه وفي نص الليل بتخيل انه في شخص او ظل وبتكلم كتير لوحدي في الليل هل من علاج

لا بد من تقييم الطبيب لحالتك قبل العلاج

Q: عندى مشاكل كتير منعزل عن الناس عايش لوحدى مخاصم اصحابى لمشاكل عاوز اتكلم مع اى حد وخصوصا حبيبتى

كل الناس لديها مشاكل اجتماعية، أرجو توضيح مشكلتك أكثر، واذا كان هناك حرج، يمكنك التواصل عن طريق الرسائل الخاصة أو رقم التليفون

27 يوليو 2024

292

انا تقريبا عندي رهاب اجتماعي مبعرفش اتكلم مع الناس ولا اقعد في التجمعات بحس ديما أن الناس بتبصلي بقعد لوحدي كتير وبتكلم مع نفسي كتير عندي سمنه ومعنديش صحاب خالص

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الاستشاري نبيل الحمود

معالج نفسي

سلامتك. ان كان هذا الأمر هو اضطراب القلق الاجتماعي او الرهاب الاجتماعي فالأمر يحتاج لتفاصيل وتقييم من الطبيب النفسي للتشخيص الدقيق والمعالجه بكافة أشكالها

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

28 يوليو 2024