طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

السلام عليكم انا اعاني من الحاله النفسيه يعني ابكي احيانا وشي تاني تفكيري اني اريد اؤؤذي نفسي لدرجه انى اريد الموت طب ماسبب هادي الحاله او له علاج اريد معرفه السبب؟؟

icon 5 فبراير 2019
icon 736
السلام عليكم انا اعاني من الحاله النفسيه يعني ابكي احيانا وشي تاني تفكيري اني اريد اؤؤذي نفسي لدرجه انى اريد الموت طب ماسبب هادي الحاله او له علاج اريد معرفه السبب؟؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

قد يكون إيذاء النفس والرغبة في البكاء أحد أعراض بعض الأمراض النفسية، أو صورة من صور التعبير عن الضيق العاطفي، وغالباً ما يكون كليهما ويتضمن ذلك:

  • التعرض للمعاملة القاسية.
  • الضغط النفسي المستمر في المدرسة أو العمل.
  • الشعور بالدونية و عدم احترام الذات.
  • الإصابة باضطراب التوتر أو القلق.
  • الإصابة بالاكتئاب الحاد.
  • الحزن بعد الفجيعة أو الخسارة.
  • الاعتداء الجسدي أو الجنسي.

من المهم استشارة الطبيب المختص بالأمراض النفسية، أو المعالج النفسي للمساعدة في التعامل مع السبب الأساسي، والمساعدة في تخطي هذه الأفكار ومنع إيذاء النفس.

قد تساعدك النصائح التالية في محاولة منع إيذاء النفس والبكاء:

  • التعبير عن المشاعر والتحدث مع صديق أو مختص عند الشعور بالحزن أو القلق.
  • الخروج في نزهة على الأقدام، أو الاستماع إلى الموسيقى، أو القيام بأعمال يدوية.
  • ممارسة تمارين التنفس العميقة المهدئة لتقليل مشاعر القلق.
  • كتابة ما تشعر به في مذكراتك.
  • قراءة مراجع عن الصحة والعافية العقلية ومعرفة ما تعانيه، فذلك المساعدة في المشاعر الشائعة مثل التوتر والقلق والاكتئاب.

للمزيد اقرأ أيضاً:

 0 2021-08-14T13:38:30+00:00

قد يكون إيذاء النفس والرغبة في البكاء أحد أعراض بعض الأمراض النفسية، أو صورة من صور التعبير عن الضيق العاطفي،... اقرأ المزيد

قد يكون إيذاء النفس والرغبة في البكاء أحد أعراض بعض الأمراض النفسية، أو صورة من صور التعبير عن الضيق العاطفي، وغالباً ما يكون كليهما ويتضمن ذلك:

  • التعرض للمعاملة القاسية.
  • الضغط النفسي المستمر في المدرسة أو العمل.
  • الشعور بالدونية و عدم احترام الذات.
  • الإصابة باضطراب التوتر أو القلق.
  • الإصابة بالاكتئاب الحاد.
  • الحزن بعد الفجيعة أو الخسارة.
  • الاعتداء الجسدي أو الجنسي.

من المهم استشارة الطبيب المختص بالأمراض النفسية، أو المعالج النفسي للمساعدة في التعامل مع السبب الأساسي، والمساعدة في تخطي هذه الأفكار ومنع إيذاء النفس.

قد تساعدك النصائح التالية في محاولة منع إيذاء النفس والبكاء:

  • التعبير عن المشاعر والتحدث مع صديق أو مختص عند الشعور بالحزن أو القلق.
  • الخروج في نزهة على الأقدام، أو الاستماع إلى الموسيقى، أو القيام بأعمال يدوية.
  • ممارسة تمارين التنفس العميقة المهدئة لتقليل مشاعر القلق.
  • كتابة ما تشعر به في مذكراتك.
  • قراءة مراجع عن الصحة والعافية العقلية ومعرفة ما تعانيه، فذلك المساعدة في المشاعر الشائعة مثل التوتر والقلق والاكتئاب.

للمزيد اقرأ أيضاً:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 14 أغسطس 2021
تحتاجين الى تشخيص اكثر دقه عياديه ولذلك من الضروري ان ترجعي اقرب عيادة نفسية في اسرع فرصة تستطيعين ان تستفيدي من الجوانب الايمانيه في حياتك لرفع الروح المعنوية عندك و التغلب على الاكتئاب وانت بحاجة شديدة الى ان تراجعي معالجا قريبا منك لكي تستفيد اكثر من التشخيص الدقيق ومن الخدمات العلاجية تبعا لذلك 0 2019-02-06T09:38:30+00:00
تحتاجين الى تشخيص اكثر دقه عياديه ولذلك من الضروري ان ترجعي اقرب عيادة نفسية في اسرع فرصة تستطيعين ان تستفيدي... اقرأ المزيد
تحتاجين الى تشخيص اكثر دقه عياديه ولذلك من الضروري ان ترجعي اقرب عيادة نفسية في اسرع فرصة تستطيعين ان تستفيدي من الجوانب الايمانيه في حياتك لرفع الروح المعنوية عندك و التغلب على الاكتئاب وانت بحاجة شديدة الى ان تراجعي معالجا قريبا منك لكي تستفيد اكثر من التشخيص الدقيق ومن الخدمات العلاجية تبعا لذلك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 6 فبراير 2019
هذه أعراض اكتئاب يلزمها علاج دوائي ونفسي 0 2019-02-06T06:43:27+00:00
هذه أعراض اكتئاب يلزمها علاج دوائي ونفسي اقرأ المزيد
هذه أعراض اكتئاب يلزمها علاج دوائي ونفسي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 6 فبراير 2019
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
حقائق عن المسنين يجب ان نعرفها مقالات طبية
حقائق عن المسنين يجب ان نعرفها
خرف
حقن إنقاص الوزن والسرطان أخبار طبية
حقن انقاص الوزن والسرطان
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة