تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...السلام عليكم انا اعاني من الحاله النفسيه يعني ابكي احيانا وشي تاني تفكيري اني اريد اؤؤذي نفسي لدرجه انى اريد الموت طب ماسبب هادي الحاله او له علاج اريد معرفه السبب؟؟
تم إنشاؤها في 5 فبراير 2019
تم تعديله في 14 أغسطس 2021
838
السلام عليكم انا اعاني من الحاله النفسيه يعني ابكي احيانا وشي تاني تفكيري اني اريد اؤؤذي نفسي لدرجه انى اريد الموت طب ماسبب هادي الحاله او له علاج اريد معرفه السبب؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قد يكون إيذاء النفس والرغبة في البكاء أحد أعراض بعض الأمراض النفسية، أو صورة من صور التعبير عن الضيق العاطفي، وغالباً ما يكون كليهما ويتضمن ذلك:
- التعرض للمعاملة القاسية.
- الضغط النفسي المستمر في المدرسة أو العمل.
- الشعور بالدونية و عدم احترام الذات.
- الإصابة باضطراب التوتر أو القلق.
- الإصابة بالاكتئاب الحاد.
- الحزن بعد الفجيعة أو الخسارة.
- الاعتداء الجسدي أو الجنسي.
من المهم استشارة الطبيب المختص بالأمراض النفسية، أو المعالج النفسي للمساعدة في التعامل مع السبب الأساسي، والمساعدة في تخطي هذه الأفكار ومنع إيذاء النفس.
قد تساعدك النصائح التالية في محاولة منع إيذاء النفس والبكاء:
- التعبير عن المشاعر والتحدث مع صديق أو مختص عند الشعور بالحزن أو القلق.
- الخروج في نزهة على الأقدام، أو الاستماع إلى الموسيقى، أو القيام بأعمال يدوية.
- ممارسة تمارين التنفس العميقة المهدئة لتقليل مشاعر القلق.
- كتابة ما تشعر به في مذكراتك.
- قراءة مراجع عن الصحة والعافية العقلية ومعرفة ما تعانيه، فذلك المساعدة في المشاعر الشائعة مثل التوتر والقلق والاكتئاب.
للمزيد اقرأ أيضاً:
0 2021-08-14T13:38:30+00:00 2021-08-14T13:38:30+00:00 2021-08-21T14:26:46+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D9%87-%D9%8A%D8%B9%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%A8%D9%83%D9%8A-%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%B4%D9%8A-%D8%AA%D8%A7%D9%86%D9%8A-1301750#answer-0
قد يكون إيذاء النفس والرغبة في البكاء أحد أعراض بعض الأمراض النفسية، أو صورة من صور التعبير عن الضيق العاطفي، وغالباً ما يكون كليهما ويتضمن ذلك:
- التعرض للمعاملة القاسية.
- الضغط النفسي المستمر في المدرسة أو العمل.
- الشعور بالدونية و عدم احترام الذات.
- الإصابة باضطراب التوتر أو القلق.
- الإصابة بالاكتئاب الحاد.
- الحزن بعد الفجيعة أو الخسارة.
- الاعتداء الجسدي أو الجنسي.
من المهم استشارة الطبيب المختص بالأمراض النفسية، أو المعالج النفسي للمساعدة في التعامل مع السبب الأساسي، والمساعدة في تخطي هذه الأفكار ومنع إيذاء النفس.
قد تساعدك النصائح التالية في محاولة منع إيذاء النفس والبكاء:
- التعبير عن المشاعر والتحدث مع صديق أو مختص عند الشعور بالحزن أو القلق.
- الخروج في نزهة على الأقدام، أو الاستماع إلى الموسيقى، أو القيام بأعمال يدوية.
- ممارسة تمارين التنفس العميقة المهدئة لتقليل مشاعر القلق.
- كتابة ما تشعر به في مذكراتك.
- قراءة مراجع عن الصحة والعافية العقلية ومعرفة ما تعانيه، فذلك المساعدة في المشاعر الشائعة مثل التوتر والقلق والاكتئاب.
للمزيد اقرأ أيضاً:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 أغسطس 2021
تحتاجين الى تشخيص اكثر دقه عياديه ولذلك من الضروري ان ترجعي اقرب عيادة نفسية في اسرع فرصة
تستطيعين ان تستفيدي من الجوانب الايمانيه في حياتك لرفع الروح المعنوية عندك و التغلب على الاكتئاب
وانت بحاجة شديدة الى ان تراجعي معالجا قريبا منك لكي تستفيد اكثر من التشخيص الدقيق ومن الخدمات العلاجية تبعا لذلك
0
2019-02-06T09:38:30+00:00
2019-02-06T09:38:30+00:00
2019-02-06T09:38:30+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D9%87-%D9%8A%D8%B9%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%A8%D9%83%D9%8A-%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%B4%D9%8A-%D8%AA%D8%A7%D9%86%D9%8A-1301750#answer-1
تحتاجين الى تشخيص اكثر دقه عياديه ولذلك من الضروري ان ترجعي اقرب عيادة نفسية في اسرع فرصة
تستطيعين ان تستفيدي من الجوانب الايمانيه في حياتك لرفع الروح المعنوية عندك و التغلب على الاكتئاب
وانت بحاجة شديدة الى ان تراجعي معالجا قريبا منك لكي تستفيد اكثر من التشخيص الدقيق ومن الخدمات العلاجية تبعا لذلك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 فبراير 2019
هذه أعراض اكتئاب يلزمها علاج دوائي ونفسي
0
2019-02-06T06:43:27+00:00
2019-02-06T06:43:27+00:00
2019-02-06T06:43:27+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D9%87-%D9%8A%D8%B9%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%A8%D9%83%D9%8A-%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%B4%D9%8A-%D8%AA%D8%A7%D9%86%D9%8A-1301750#answer-2
هذه أعراض اكتئاب يلزمها علاج دوائي ونفسي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 فبراير 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
خنت زوجي وتبت وقلت لزوجي وسامحني بس ما قدرت انسى وطول الوقت ابكي وشي فداخلي يقول حياتك انتهت والبنات احسن...
سؤال من ذكر سنة
احيانا ابكي لا اراديا عند العصبية الزائدة وانا هادئ الطبع مع العلم اني اعاني من القولون العصبي هل هو السبب...
سؤال من أنثى سنة
انا اعاني من نتف الشهر ولا اطتطيع الذهاب الا المستشفى او اخبار عائلتي بهاذه الحاله اريد التخلص منها وعند زيارتي...
سؤال من أنثى سنة 25
اريد دكتور نفسي اريد الاستفسار عن شئ انا ابكي كثيرا ودائما أشعر بالوحده بالرغم من وجود الكثير من الناس حولي...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3458
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين