تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مشكل نفسي توتر مفرط
5 أكتوبر 2022
652
السلام عليكم انا اعاني من التوتر المفرط والارتعاش مع تصلب الرقبة وعدم القدرة على التنفس في حالة وقوع خصام داخل الاسرة او في القسم او التحدث امام مجموعة من الناس مما اضطررت للذهاب مرات عدة لطبيبي النفسي وقام بوصف دواء تحت temesta لكن استخدامه مؤقت فقط ولا اشعر بتحسن سؤالي ما علاج لمثل هذه الحالات ؟
1
6 أكتوبر 2022
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات.. حيث أن العلاج الدوائي وحده لا يكفي.
2
2022-10-06 07:15:23
![الدكتور علي شوشان]()
الدكتور علي شوشان
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B1%D8%B7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B4-%D9%85%D8%B9-%D8%AA%D8%B5%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-1628698
الدكتور علي شوشان
معالج نفسي
الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات.. حيث أن العلاج الدوائي وحده لا يكفي.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 أكتوبر 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 32
في أمراض نفسية
السلام عليكم ، مررت بضغط نفسي يخص العمل مما ولد لدي ضيق تنفس ودوخة وضغط في الرأس ، بالاضافة إلى...
السن؟نعم هناك مشكلات نفسجسميةكما هناك مشكلات جسمنفسيةنحتاج ضبط النظام الغذائينحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضوريًا أو أونلاين- معالتدريب على الاسترخاء التركيز.
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اعاني من خجل وضعف عند الخروج والوقوف مع الغالبية وخاصة عند الضحك وغالبا اتجنب الخروج بسبب هذه المشكلة نصحني صيدلاني...
سلامتك
مع غاية التقدير لك فإنه لا توجد شخصيه قويه او شخصيه ضعيفه.. فلكل شخصيه سمات او صفات تلون النظره للذات وللعالم الخارجي وتتحكم بردود الفعل العاطفيه اتجاه الأحداث والاشخاص والعلاقات..
وبالطبع فإن ما يولد مشاعر الخجل او التوتر هو بعض المغالطات والتشوهات في نمط التفكير وتحليل واستنتاجات للمواقف والأشخاص وتنتج فكره خاطئه وتكون عادةً سلبيه فتؤدي لمشاعر سلبيه او مؤلمه ومن ثم تولد سلوكا تجنبيا. وقد تفسر الأعراض لديك نمط الشخصيه (وهذا ما استبعد لانه في هذه الحال يكون منذ طفولتك المتاخره المراهقه)
او يكون الاضطراب هو اضطراب الرهاب الاجتماعي.
هذا من جهه، ومن جهة أخرى فإن Inderal (Propranolol) وهو من حاسرات البيتا ويفيد بضبط الأعراض الجسمانيه للتوتر كالارتجاف والتعرق وزيادة نبطات القلب عند التوتر ولكنه لا يخفض التوتر مباشرةً
اما Zoloft (Sertraline) فهو من مضادات الاكتئاب والقلق ويعمل على منع استرجاع الناقل العصبي السيروتونين للعصبون وهو آمن .
ولكن بطبيعة الحال وعلى افتراض ان حالتك هي الرهاب الاجتماعي فإن المعالجه الاساسيه ستكون وتعتمد على معالجة نفسيه سلوكيه عن طريق التدرب على ما يدعى التعرض التدريجي وتقليل الحساسيه والمعالجه المعرفيه السلوكيه وجلسات تمارين الاسترخاء العضلي والتنفس العميق وغيرها وهي ذات استجابه جيده
وطبعا يرافق ذلك علاجات دوائيه لخفض التوتر ومنها الزولفت فهو آمن (حتى على القب، الا لبعض حالات قلبيه قليله جدا وعندهم أمراض قلبيه حرجه وغير مستقره)
وبالملخص.. انصحك بمراجعة طبيب اختصاصي طب نفسي لاستقراء السيره الصحيه والنفسيه والوقوف على تشخيص وتقييم دقيق ووضع الخطه العلاجيه المناسبه
لك مني امنيات الصحة والسعاده
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم اريد علاج تحت اشراف دكتور منكم لان في مدينتي لا يوجد دكتور نفسي ولا استطيع السفر سوف اكتب...
يرجى تحويل السؤال للدكتور محمد الشوبكي
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم. أنا عمري32سنة أعاني من صعوبة في التكيف مع الوسط الجديد فأحيا اضطر الى العمل خارج ولايتي لكن بمجرد...
الدواء يكون بواسطة طبيب نفسي بعد التقييم
سؤال من ذكر سنة 32
في أمراض نفسية
اكثر من ٣ سنين استعمل دواء فيكسال اكس ار ١٥٠ + ٧٥ ، انا لا اشعر بالاكتئاب او الحزن لكن...
ربما نحتاج إلى علاج نفسي وتدريب على الاسترخاء والتركيز بلا توترفالعلاج الدوائي مجرد مساعد للعلاج النفسي
سؤال من ذكر سنة 30
في أمراض نفسية
أنا أتحدث مع نفسي كثيرا ويسبب لي ذلك إحراج. هذا الحديث عبارة عن الأفكار التي بذهني. كما أن لدي مشكلة...
لا يمكنني تحديد تشخيص هنا، ولكن في حال أن ذلك يؤثر على حياتك اليومية وعلاقاتك الإجتماعية من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي للتخلص من القلق والتوتر والأفكار السلبية.
سؤال من ذكر سنة 21
في أمراض نفسية
عدم الراحة في التعامل مع الناس وحب العزلة غير نوبات الهلع من اي مشكلة تسبب لي ارتجاف وبرودة في الجسد...
الوزن ناقص قليلًابنفسك.. فإن لم تستطع فبمساعدة
سؤال من ذكر سنة 21
في أمراض نفسية
عدم الراحة في التعامل مع الناس وحب العزلة غير نوبات الهلع من اي مشكلة تسبب لي ارتجاف وبرودة في الجسد...
إذا نجحت بنفسك خيرًا وإن لم تنجح فستحتاج إلى مساعدة
سؤال من ذكر سنة 38
في أمراض نفسية
السلام عليكم.قد زرت أكثر من طبيب نفسي وكل طبيب يصف لي علاج مختلف مع التقارب في تشخيص الحالة. أعاني من...
يجب المتابعة مع طبيب نفسي للتشخيص وإعطاء الدواء المناسب للحالة
سؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نفسية
غالبا ما أكون جيدة في تعاملي مع الناس ولكن عند تصليت الضوء عليّ أشعر بالخجل الشديد ورعشه في الوجه والأطراف...
قد تكونين تعانين من الخجل أو القلق الإجتماعي، لا يمكن تحديد التشخيص طبعا، لكن يمكنك مراجعة ليس طبيب نفسي وإنما معالج نفسي، فمن خلال جلسات العلاج النفسي يمكنكِ تخطي هذا الخجل وزيادة الثقة بالنفس.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
261
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2154
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
781
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره