اي شي يصير بخاطري وذا سافر ابوي او اخوي ابكي ويجيني احباط وخوف بشكل كبير وانا جالس افكر بل موت وكيف ومن بيموت اول وكذ واذا تكلمت مع ابوي احس اني ابي ابكي وادمع

الواضح ان مشكلتك بسبب نمط التفكير السلبي الذي تتبعه، راقب افكارك وصنفها الى عقلاني وغير عقلاني، ابحث عن الأدلة المؤيدة والمعارضة للفكرة، ثم ابدأ بتبديل الفكرة السلبية الى افكار ايجابية اكثر اتزان.. كما من المفيد ممارسة الاسترخاء والرياضة بشكل يومي... تحدث مع المقربين عن مشا عرك ومارس هواياتك المحببة..

الايام الفاتيت بدأت افكر في اني انتحر و كتبت رسيل لي اهلي مش خيفه من الموت و اخدت القرار بس جويا احساس بيقولي اني محتجه مساعده اهلي ضد فكرة الدكتور النفسي

يجب متابعة جلسات علاج نفسي خاصة أنك تقولين أن لديك أفكار للإنتحار، وذلك من أجل معالجة كل الأمور التي تؤثر على حالتك النفسية والوصول إلى صحة نفسية جيدة. وإذا أتت الأفكار بالإنتحار يجب أن تتواصلي فورا مع أحد لمساعدتك حتى لا تقدمي على ذلك، والإبتعاد عن كل الأشياء التي تزعجك ومحاولة البحث عن الأمور التي تجلب لك الفرح، وإن كنت تعانين من ضغوطات عائلية أو مشاكل في العمل أو غيرها يجب معالجتها حتى لا يبقى تأثيرها السلبي على صحتك النفسية.

مند اربع سنوات وانا اعاني من الأكتءاب والحزن و التعب مللت من الأدوية والعلاجات أحسها مسكنات فقط اريد ان اعرف هل يوجد علاج فعال لمرض الاكتئاب ونهاءي دون الأدوية وهل الاكتئاب المزمن ممكن يسبب أمراض عقلية احيانا احس اني سافقد العقل واخاف كتيرا تدمرت حياتي بسبب الأكتءاب ارجو نصيحة

متابعة العلاج الدوائي باشراف طبي هامه وتحتاجين الى معالجة سلوكية معرفية بالاضافة للعلاج الدوائي مما يساعد على التغلب على المشكله

معي اكتئاب ما بطلع من دار ما بنام بليل بحس اني بدي اعيط بس فاقده شغف ما بضحك دائما زعلانه ومعصبه ما بحب ناس بكره تجمعات وبكره اهلي حاولت كتير انتحر علفاضي انا جثه عايشه بس

لابد من العلاج الدوائي لضبط الاعراض الموجودة ,يرجى ذكر اي محاولات علاجية سابقة ان وجدت

اعاني الاكتئاب احس نفسي مريضة نفسيا كأني صرت مجنونة احس اني غريبة عن نفسي تغير في إدراك الذات احس اني تدمرت وضاع عقلي لاني احس بالكآبة وتغرب الذات هل انا مريضة عقليا ؟

هذا أعراض اكتئاب يلزمها تقيم نفسي لتحديد شدتها وتحديد العلاج المناسب

انا اعاني كتير من مشكله الاختلاط والتعامل مع الناس نفسيا انا مغترب واغلب الوقت افكر ب اهلي واحس اني دايم لحالي م اعرف احكي مع الناس اخجل ومابقدر احكيهم اخاف من التعامل معهم

العزله وعدم الاختلاط يزيد من اشتياقك للاهل وهكذا بعد زيارة الاسره لا بد ان تبدأ بالاختلاط وان عجزت أستشير الطبيب النفساني

سؤال من أنثى 16 سنة

أمراض نفسية

الحزن والاكتئاب والتفكير بالانتحار

Q: انا شخص اعاني من الاكتئاب والعصبيه والحزن وكره الذات

اعتقد اخي الفاضل انك لخصت معاناتك بشكل جيد لذ1لك لابد من مراجعة طبيب نفسي لمساعدتك

Q: انا اعتقد انني اعاني من الاكتئاب واشعر بهذا دائما لاكثر من سنتين ولكن اهلي لم يقتنعوا بهذا لياخذونني إلى طبيب نفسي فكيف اقنعهم وكيف اعرف ما اذا كنت اعاني من الاكتئاب ام لا؟

استعيني بالمرشده بالمدرسه

Q: ماهي اعراض الاكتئاب؟لاني ابكي كل الوقت و افكر كل الوقت في اشياء سلبية و احيانا افكر في الانتحار

هذه أعراض اكتئاب تحتاج إلى كشف لدى الطبيب النفسي ضروري

Q: أعاني من مشاكل نفسية متعددة...انا لااثق بنفسي قراراتي متذبذبه لااملك سند عندي اكتئاب واحيانا افكر انتحر !

هذا يتطلب تقيم نفسي اولا ثم علاج

14 فبراير 2022

1751

انا اعاني من الاكتئاب والحزن والتحطيم انا محطمه من الداخل من اهلي واقاربي والناس واحيانن افكر اني انتحر اليل ما انامه ابكي تدمرت اكثر بعد وداع اخوي الله يرحمه برحمته ابي حل