انا بعيدة عن الواقع ولا احس به ولا استطيع التركيز وليس لدي ما اقوله ولا اتكلم حيث ابقى صامتة فقط وليس عندي شخصية وامتلك احلام يقظة بشكل مفرط ولا احس بنفسي ولا احبها وادخل في حزن واكتئاب وتخريب ذاتي دائم بحيث صورتي الذاتية عن تفسي جدا سلبية وانسى بشكل مفرط ولدي رهاب اجتماعي مع العلم عمري ١٥ ..

السن 15الطول؟الوزن؟نحتاج إلى العلاج النفسي في جلسات كلامية مكثفةوربما إلى بعض العلاج الدوائي أيضا

السلام عليكم انا طالب جامعي في كلية الطب مستواي في الدراسة جيد و اصدقائي في الكلية يمدحون بمستواي الدراسي، لكن في اليومين السابقين تأتيني افكار (و هي بأني غير قادر على الدراسة و ان المنهج اكبر مني و سوف انسى المادة و إن مدح أصدقائي كان في الماضي اما الان فإن مستواي ضعيف ) مما يصعب علي الدراسة

السن؟الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف للتعرف على الأسباب وعلاجها، مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

انا احمد وانا طالب جامعي اعاني من التحدث مع النفس بشكل مفرط انا منتقل

Q: السلام عليكم و رحمة الله انا مريض بالاكتئاب و الان استخدم مودابكس ٥٠ و لكن بعد استخدامة اشعر بالغثيان الشديد و الشعور بالنعاس و انا طالب جامعي فهل هناك حل

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، وفعلًا هذه الأعراض التي ذكرتها تُعدّ الآثار الجانبية الشائعة عن استخدامه، لكنّها يُفترض أن تخف تدريجيًا خلال الأسابيع الأولى حينما يتأقلم الجسم مع الدواء، لكن بما أنّك طالب جامعيّ، فبالفعل قد تؤثر هذه الأعراض في دراستك ونشاطك، لذا أنصحك بما يلي: تواصل مع طبيبك أو معالجك النفسيّ، وأخبره بهذه الأعراض واسأله عن إمكانية تغيير توقيت الجرعة بما يخفف من هذه الاعراض. تأكد من أنّك تتناول الدواء قبل أو بعد الجرعة، لأنّ الأكل أحيانًا يخفف من الغثيان. نم لساعات كافية يوميًا بما لا يقل عن 7-9 ساعات، وحاول ان تنظّم نمط نومك. تجنّب الكافيين والمنبهات أثناء النهار، لأنّها قد تزيد إحساسك بالتعب. فإذا اتبعت النصائح السابقة دون ملاحظة أي تحسّن في أعراضك، فاستشر طبيبك في إمكانية تعديل الجرعة، أو تبديل الدواء بآخر أقل تأثيرًا في النعاس أو الغثيان.

Q: السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته انا طالب جامعي اجتماعي الى اقصى حد احب مساعدة زملائي لكن انا فاقد للثقة في نفسي واشعر باليأس والتدمر . كما انني لم اصدق وفاة أخي.

عليك بالابتعاد عن ما قد يكون السبب في هذا الشعور. واللجوء إلى المختص الذي سيساعدك.

Q: انا اعاني من التحدث مع الشخص الي امامي مقدر اناظر فيه او في عيونه كيف اتصرف

قلة الثقه بالنفس وعدم النظر للمتحدث تعتبر من أعراض الاكتئاب وهي بحاجه للعلاج وهناك طرق عده للتعامل مع هذا المرض منها الجانب الدوائي والعلاج السلوكي المعرفي لكن من يقييم الحاله وكيفية العلاج الطبيب النفسي بعد أخذ السيره المرضيه والتقييم

Q: انا شاب عمري 26 سنه سجنت فتره طويله وتم تعذيبي بشده دائما اشعر اني اواد الانتحار مع العلم اني طالب جامعي

الذي ينتحر يهرب من الحياة ويخشى مواجهة المواقف ، وأنت قد واجهت الاحتلال وصمدت في السجن، وأصبح لحياتك هدف زاد وضوحاً بعد السجن ، فلا تجعلهم ينتصرون عليك ويهزموك، عليك أن تكون عضواً فعالاً في مجتمعك، وأن تساعد الشباب من جيلك على توضيح أهدافك في الحياة وأهداف جيلك، وعليك التفوق في دراستك لتثبت أنهم غير قادرين على هزيمتك.

Q: اعاني من خجل شديد عند التحدث مع الاخرين وخوفي من تقطع الكلام وليس لدي ثقه بنفسي واميل للعزله

مساء الخير بالنسبة للخجل قد يكون بسبب ان نوع شخصيتك شخصية انطوائية ولكن عشان نقاوم الخجل لابد العمل على زيادة الثقة بالنفس ومن ثم العمل على تكوين علاقات واصدقاء والاندماج فى المجتمع بدلا من العزلة

Q: ماهو الحل لعلاج مرض التحدث مع النفس بشكل ملفت للنظربحيث يكون الشخص في حالة سرحان بشكل كبير جدا؟

التحدث مع النفس ليس بالمرض النفسي، ولكنه وسيلة لإعادة هضم (بلغة الطب) مواقف لم تهضم أو أخفق الشخص في أدائها أو أحس بالظلم، وفي بعض الأحيان تكون بمثابة وسيلة للتحضير أو التهيؤ للتعامل مع مواقف متوقعة أي أشبه ما تكون بالتدريب، وللتقليل أو الحد منها لا تحاول العيش في الماضي، والقيه وراء ظهرك وتخلص من المذكرات الحزينة والصور وما شابه، واشغل نفسك بالأشياء التي لديك ميل طبيعي نحوها، للتقليل من القلق كونه يشكل السبب الرئيسي لهذه الحالة.

Q: السلام عليكم انا اعاني من عزلة اجتماعية ومقاطعة لعائلتي علما بان ذلك ضد رغبتي . لا استطيع التحدث حتي مع عائلتي

العزلة الاجتماعية لها أسباب كثيرة، منها أسباب اجتماعية وأسباب نفسية. العزلة الاجتماعية قد تنتج عن الاصابة بالاكتئاب، وهذا أمر يستدعي تدخل طبيب نفسي لمساعدتك. بخصوص المشاكل العائلية، فالأمر يحتاج لبعض البحث حتى يمكن الوصول لأصل المشكلة وحلها

Q: انا اعاني من اكتئاب ورهاب اجتماعي وعندي مشكله اريد جواب لها عندما اجلس مع اصدقائي يصبحون يخجلون مني وتتغير نفسيتهم ولا يستطيعون التحدث وحتى مع اهلي نفس الشي هل هذا من نفسيتي؟

سلامتك. هل ما جاء في شكواكِ هو تشخيص طبي من قبل طبيب نفسي مختص ام انه اعتقادكِ الشخصي؟ وهل شعورك حول الأصدقاء والأهل هو ذو مصداقيه وهو الحقيقه ام انه شعور منك؟ من الأفضل مراجعة طبيب نفسي (او المتابعه معه ان كنتِ قد راجعتي طبيبا) لمزيد من التفاصيل والتقييم للوصول لتشخيص مؤكد ووضع خطه علاجيه شامله. راجيا لكِ الصحة والسعاده.

17 مارس 2016

1341

السلام عليكم انا احمد وانا طالب جامعي اعاني من التحدث مع النفس بشكل مفرط انا منتقل حديثا الي مدينه جديده واسكن لوحدي وليس لدي ايي منفز للترفيه ولزياره اصدقائي الجدد

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبدالله ابوعدس

معالج نفسي

الجزء الاول وهو التحدث مع النفس امر طبيعي لا تقلق... اذا كان بالحدود الطبيعيه...الجزء الثاني هو امر لا ارادي ناتج عن تغيير الجغرافيا...وهو امر يؤثر على العديد من الاشخاص بنفس الظرف... نحتاج بعض التدريبات السلوكيه المعرفيه... سلامتك

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

20 مارس 2016

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

السلام عليكم و رحمة الله انا مريض بالاكتئاب و الان استخدم مودابكس ٥٠ و لكن بعد استخدامة اشعر بالغثيان الشديد...

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته انا طالب جامعي اجتماعي الى اقصى حد احب مساعدة زملائي لكن انا فاقد للثقة...

سؤال من أنثى سنة 5

في أمراض نفسية

انا اعاني من التحدث مع الشخص الي امامي مقدر اناظر فيه او في عيونه كيف اتصرف

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

انا شاب عمري 26 سنه سجنت فتره طويله وتم تعذيبي بشده دائما اشعر اني اواد الانتحار مع العلم اني طالب...

سؤال من ذكر سنة 30

في أمراض نفسية

اعاني من خجل شديد عند التحدث مع الاخرين وخوفي من تقطع الكلام وليس لدي ثقه بنفسي واميل للعزله

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

ماهو الحل لعلاج مرض التحدث مع النفس بشكل ملفت للنظربحيث يكون الشخص في حالة سرحان بشكل كبير جدا؟

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

السلام عليكم انا اعاني من عزلة اجتماعية ومقاطعة لعائلتي علما بان ذلك ضد رغبتي . لا استطيع التحدث حتي مع...

سؤال من أنثى سنة 18

في أمراض نفسية

انا بعيدة عن الواقع ولا احس به ولا استطيع التركيز وليس لدي ما اقوله ولا اتكلم حيث ابقى صامتة فقط...

سؤال من ذكر سنة 21

في أمراض نفسية

انا اعاني من اكتئاب ورهاب اجتماعي وعندي مشكله اريد جواب لها عندما اجلس مع اصدقائي يصبحون يخجلون مني وتتغير نفسيتهم...

سؤال من ذكر سنة 19

في أمراض نفسية

السلام عليكم انا طالب جامعي في كلية الطب مستواي في الدراسة جيد و اصدقائي في الكلية يمدحون بمستواي الدراسي، لكن...

عرض كافة الأسئلة

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

كيفية علاج الصدمة النفسية

4 مارس 2023

883

اضطراب الشخصية الحدية

1 أكتوبر 2023

261

ما أفضل طرق التعامل مع كبار السن

كبار السن

20 فبراير 2022

3449

عرض كل الفيديوهات الطبية

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

اسأل سينا الآن

أطباء متميزون لهذا اليوم

الدكتورة عبير شعبان

د. مروه الالوسي

د. رانيا سليم

د. ارقم حسن

د. اشرف المومني

عرض كافة الأطباء

الأسئلة الأكثر تفاعلاً

سؤال من ذكر 21 سنة

علم الصيدلة

اي الفرق بين برشام بيونال و مارياجون و اورسو بلس والافضل بينهم لانزيمات الكبد المرتفعة

أجاب عن السؤال

د. دعاء المصري

سؤال من ذكر 16 سنة

تغذية

انا اعاني من مرض السكر و هو هل الكركديه مشروب مناسب لمريض السكر ام غير مناسب

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني

سؤال من ذكر 32 سنة

الصحة الجنسية

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير

أجاب عن السؤال

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

سؤال من أنثى 38 سنة

الحمل والولادة

اكلت كبدة قبل ان اني حامل فهل تؤثر على الجنين

أجاب عن السؤال

د. محمد عمار

سؤال من أنثى 41 سنة

تغذية

هل منتج Plano للتخسيس امن بالفعل و ليس له آثار جانبية هل هو فعال

أجاب عن السؤال

د. دعاء المصري

عرض كافة الأسئلة

سينا مساعدك الذكي جديد

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة

رحلة الحمل خطوة بخطوة

الصحة النفسية

الطبي ماما

موسوعة الأدوية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

الصحة النفسية

انا احمد وانا طالب جامعي اعاني من التحدث مع النفس بشكل مفرط انا منتقل

إجابات الأطباء على السؤال

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

السلام عليكم و رحمة الله انا مريض بالاكتئاب و الان استخدم مودابكس ٥٠ و لكن بعد استخدامة اشعر بالغثيان الشديد...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته انا طالب جامعي اجتماعي الى اقصى حد احب مساعدة زملائي لكن انا فاقد للثقة...

انا اعاني من التحدث مع الشخص الي امامي مقدر اناظر فيه او في عيونه كيف اتصرف

انا شاب عمري 26 سنه سجنت فتره طويله وتم تعذيبي بشده دائما اشعر اني اواد الانتحار مع العلم اني طالب...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

اعاني من خجل شديد عند التحدث مع الاخرين وخوفي من تقطع الكلام وليس لدي ثقه بنفسي واميل للعزله

ماهو الحل لعلاج مرض التحدث مع النفس بشكل ملفت للنظربحيث يكون الشخص في حالة سرحان بشكل كبير جدا؟

السلام عليكم انا اعاني من عزلة اجتماعية ومقاطعة لعائلتي علما بان ذلك ضد رغبتي . لا استطيع التحدث حتي مع...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

انا بعيدة عن الواقع ولا احس به ولا استطيع التركيز وليس لدي ما اقوله ولا اتكلم حيث ابقى صامتة فقط...

انا اعاني من اكتئاب ورهاب اجتماعي وعندي مشكله اريد جواب لها عندما اجلس مع اصدقائي يصبحون يخجلون مني وتتغير نفسيتهم...

السلام عليكم انا طالب جامعي في كلية الطب مستواي في الدراسة جيد و اصدقائي في الكلية يمدحون بمستواي الدراسي، لكن...

أحدث الفيديوهات الطبية

لديك سؤال للطبيب؟

الأكثر زيارة

سينا مساعدك الذكي جديد

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

اكتشف الطبي

الصحة النفسية

الطبي ماما

موسوعة الأدوية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

سينا مساعدك الصحي الذكي!

حاسبة سعراتك الذكية

الصحة النفسية

إجابات الأطباء على السؤال

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

السلام عليكم و رحمة الله انا مريض بالاكتئاب و الان استخدم مودابكس ٥٠ و لكن بعد استخدامة اشعر بالغثيان الشديد...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته انا طالب جامعي اجتماعي الى اقصى حد احب مساعدة زملائي لكن انا فاقد للثقة...

انا اعاني من التحدث مع الشخص الي امامي مقدر اناظر فيه او في عيونه كيف اتصرف

انا شاب عمري 26 سنه سجنت فتره طويله وتم تعذيبي بشده دائما اشعر اني اواد الانتحار مع العلم اني طالب...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

اعاني من خجل شديد عند التحدث مع الاخرين وخوفي من تقطع الكلام وليس لدي ثقه بنفسي واميل للعزله

ماهو الحل لعلاج مرض التحدث مع النفس بشكل ملفت للنظربحيث يكون الشخص في حالة سرحان بشكل كبير جدا؟

السلام عليكم انا اعاني من عزلة اجتماعية ومقاطعة لعائلتي علما بان ذلك ضد رغبتي . لا استطيع التحدث حتي مع...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

انا بعيدة عن الواقع ولا احس به ولا استطيع التركيز وليس لدي ما اقوله ولا اتكلم حيث ابقى صامتة فقط...

انا اعاني من اكتئاب ورهاب اجتماعي وعندي مشكله اريد جواب لها عندما اجلس مع اصدقائي يصبحون يخجلون مني وتتغير نفسيتهم...

السلام عليكم انا طالب جامعي في كلية الطب مستواي في الدراسة جيد و اصدقائي في الكلية يمدحون بمستواي الدراسي، لكن...

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

لديك سؤال للطبيب؟

الحمل والولادة

رحلة الحمل خطوة بخطوة

سينا مساعدك الصحي الذكي!