تسجيل دخول 
...مشكلة التحدث مع النفس فى سره وهو نائم
2 أبريل 2023
265
أنا أتحدث مع عقلى ليس بصوت عالى وانما فى سرى وأتشاور معه فى بعض الأمور والتفاصيل وأوقات أٌسمع له الجزء الذى ذاكرته من المنهج وفى مره تخيلت الصور التشريحية للعظام فى عقلى وسمعت التفاصيل ولا أعرف كيف أنام وعند الصباح عندما استيقظ أشعر ببعض التعب ونوع من الصداع داخل العقل وليس صداع عادى كأنه جهاز مجهد
1
5 أبريل 2023
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يجب المتابعة مع معالج نفسي
1
2023-04-05 09:25:27
![د. زينب ذيب]()
د. زينب ذيب
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D9%85%D8%B9-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%89-%D9%84%D9%8A%D8%B3-%D8%A8%D8%B5%D9%88%D8%AA-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%85%D8%A7-%D9%81%D9%89-%D8%B3%D8%B1%D9%89-%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1-1691832
د. زينب ذيب
معالج نفسي
يجب المتابعة مع معالج نفسي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 أبريل 2023
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لدى صداع ينتابنى كل يوم او يومين ليس له مكان معين لكن اكثر الحدوث فى...
أسباب هذا النوع من الصداع كثيرة ولا بد من الفحص الطبي أولاً للوقوف على علامات سريرية مرافقة قد تكون موجودة لديك
سؤال من ذكر سنة 25
في أمراض نفسية
ظهرت لدى اعراض غريبة مثل الاحساس وكأن مخى متجمد من الداخل مع شد وتخشب ف اعصاب الوجه والشفايف وافكار لا...
سلامتك.
الأعراض المذكوره (وإن كانت بحاجه هامه لتفصيلات اكثر) هي من ضمن الأعراض التوتريه والقلق وكذلك هناك اعراض اكتئابيه.
اما الذهان وأعراضه فموضوع آخر مختلف.
من الأفضل وللدقه ولاغراض التشخيص والمعالجه ان تراجع طبيبا نفسيا بشكل شخصي
فالتشخيص الطبي وبالتأكيد يقوم على المقابله الشخصيه واخذ السيره الشخصيه والمرضيه بشكل أكبر واشمل وكذلك هناك أيضا فحص الحاله النفسيه والعقليه والتقييم يقوم عبر هذه الإجراءات.
فمن غير المستحسن ان تُؤخذ هذه الأمور بعجاله وباقتضاب.
راجيا لك وافر الصحه والعافيه.
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
ارجو ان تجيبوا عن سؤالى لانه يلازمنى منذ الصغر انا لا انزل من البيت كثيرا واجعل اخوتى يذهبوا لشراء حاجاتى...
لا داعي للقلق، ولكن عليك الخروج من دائرة الأفكار والوساوس بالنظر إلى الأمور بشكلها المُجرد الواقعي، ويُستحسن بل من الضروري أن تقوم بمعاودة طبيب أخصائي نفسية والذي بدوره سيستكمل الخطوات التي تُساعد في تحديد نوع الاضطراب ويضع لك العلاج السلوكي والدوائي الذي سيساعدك على العودة إلى حالتك الطبيعية خاصة أنك في مرحلة تسمح لك بأن تتخلص منها إلى الأبد في فترة وجيزة ودون أي تأثير
سؤال من ذكر سنة 35
في أمراض نفسية
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته والدى يفعل اشياء ليس لها تحليل ولا تفسير ، فى اغلب الاوقات فى حاله غير...
السن؟سن الوالد؟الطول؟الوزن؟لابد من العلاجيحتاج إألى علاج نفسي وربما علاج دوائي أيضاًحقنة أو أقراصحسب استنجابته
سؤال من ذكر سنة 31
في أمراض نفسية
أحيانا لا اشعر بالواقع ألذى اعيشه واشعر إن ما أراه لا افهمه و إن عقلى لا يستوعب ألذى يراه مثال...
المشكلة تحل لدى الطبيب النفسي
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
عندما اكون متعبة جسديا من الارهاق واذهب للنوم اشعر بخفقان فى القلب والخوف عند حدوث اى شئ وانا نائمة كدخول...
لا داعي للقلق ولكن ننصح بمعاودة أخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل أكثر وتحديد إن كان ذلك يترافق مع أحلام مزعجة أو مع معتقدات وأفكار معينة ومن ثم وضع خطة علاجية تتناسب مع حالتك
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نفسية
دائما افكر فى اسوأ الاحتمالات الخاصه بالمستقبل وتخيل الأحداث وبعدها ابكى ولا استطيع السيطره على عقلى واشعر بصوتا داخليا كأنه...
السن؟الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.
سؤال من ذكر سنة 5
في أمراض نفسية
عندما يحدث موقف سلبي مع شخص اعرفه يظل يتردد في عقلي اسم هذا الشخص واحيانا صورته حتي انى لا استطيع...
تحتاجين للوصول لطبيب متخصص لتقييم هل هذه الأعراض مجرد أفكار عابره ام تصل لدرجه الاضطراب التي تحتاج لتدخل علاجي
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
عندى presentation ،حاولت اتهرب منة لكن لم استطيع ، انا اعانى من الرهاب عند القاء كلمة او التحدث امام مجموعة...
سلامتك.
الهروب من الرهاب (كما جاء بمقالتك) هو رهاب بحد ذاته.
وعلاج الرهاب له أسس وطرق ليس من ضمنها التجنب او الهروب.
يبدأ العلاج لدي طبيب نفسي بشكل مباشر حيث يقوم بالتشخيص والتقييم أولاً ثم يضع الخطط العلاجيه وعلى راسها تدريب الاسترخاء وتدريب التعرض التدريجي وتقليل الحساسيه Gradual exposure and desensitization technique وهو فعال جدا وقد يلجأ للعلاج الدوائي لتخفيف حدة التوتر والقلق المصاحب للرهاب.
لا انصح بالاستماع لرأي غير مختصين فهذا ليس مجالهم وقد يجتهدون فيخطئون وهذا موضوع علمي طبي لا متسع به للشخصنه والاراء غير العلميه.
الانديرال يساعد في ضبط نبضات القلب وكذلك الارتعاش الذي يولده التوتر والخوف وقد يستخدمه الطبيب اثناء المعالجه لتقييد الأعراض الجسديه للتوتر وطبعا تحت اشرافه وبجرعه متفاوته من شخص لآخر ولكنه بالنهايه فهو ليس علاجا مخصصاً للرهاب الاجتماعي.
انصح بمراجعة طبيب نفسي بشكل شخصي حتى يقدم العلاج بشكل دقيق وشامل وسوف ترين التحسن في حالتك بإذن الله.
راجيا لكِ وفير الصحة والعافية والسعاده.
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
ماسبب عدم التركيز فى فكرة معينة بمعنى عندما ابدا التفكير فى شىء معين لا استطيع التكملة فيه وممكن انساه وادخل...
أسباب عدم التركيز كثيرة منها ما هو عرضي كقلة النوم، والإجهاد والضجيج والإثارة المتواصلة، وأحلام اليقظة، ومنها ما هو مرضي كما هو الحال في حالات العوز الغذائي خاصة ما يتعلق بنقص الفيتامينات أو بعض المعادن، أو الاكتئاب .
والعلاج يكون عادة موجه نحو السبب فالحالة الأولى تعالج بالنوم لساعات كافية مع انتظام النوم، والحالة الثانية تعالج بمحاولة تجنب ذلك بتجنب المؤثرات الخارجية( كالافلام والمسلسلات أو ما شابه خلال الرغبة في التركيز) التي تشتت الذهن نسبياً، والحالة الثالثة تعالج بتجنب أحلام اليقظة والبقاء في الواقع قدر المستطاع ويمكن اللجوء الى معالجة سلوكية إذا ما لزم الأمر، أما الحالة الرابعة فإنها تعالج بأخذ بعض الأدوية والأغذية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن (مثل المغنزيوم وفيتامينات ب، والحالة الأخيرة تعالج سلوكياً ودوائياً تحت اشراف أخصائي نفسية
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1431
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
31586
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3108
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره