السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لدى صداع ينتابنى كل يوم او يومين ليس له مكان معين لكن اكثر الحدوث فى الجبهه من الامام فوق العيون وايضا احس بكسل عميق وهزال وارق لا استطيع ان انام او اكل المشكله الكبرى ان صدرى يكون ضيق يعنى يصيبنى الضيق وكره الناس وعصبيع شديده حتى فى الصلاه عندما اصلى اكره الصلاه لكن خوفى من ربنا يجعلنى اصلى لكن بسرح وافكر كتير من يومين جبت كبسولات بروزاك لتحسين المزاج لكنى لم اشعر بتحسن بعد

أسباب هذا النوع من الصداع كثيرة ولا بد من الفحص الطبي أولاً للوقوف على علامات سريرية مرافقة قد تكون موجودة لديك

ظهرت لدى اعراض غريبة مثل الاحساس وكأن مخى متجمد من الداخل مع شد وتخشب ف اعصاب الوجه والشفايف وافكار لا إرادية زى لما بتكلم مع حد الاقى عقلى عاوز يدخل ف موضوع تانى والعزلة وعدم وجود رد فعل ع الاشياء من حولى وكأنى متبلد الاحساس واشعر وكأنى فى حلم وضبابية ف الرؤية و قلق بدون سبب

سلامتك. الأعراض المذكوره (وإن كانت بحاجه هامه لتفصيلات اكثر) هي من ضمن الأعراض التوتريه والقلق وكذلك هناك اعراض اكتئابيه. اما الذهان وأعراضه فموضوع آخر مختلف. من الأفضل وللدقه ولاغراض التشخيص والمعالجه ان تراجع طبيبا نفسيا بشكل شخصي فالتشخيص الطبي وبالتأكيد يقوم على المقابله الشخصيه واخذ السيره الشخصيه والمرضيه بشكل أكبر واشمل وكذلك هناك أيضا فحص الحاله النفسيه والعقليه والتقييم يقوم عبر هذه الإجراءات. فمن غير المستحسن ان تُؤخذ هذه الأمور بعجاله وباقتضاب. راجيا لك وافر الصحه والعافيه.

ارجو ان تجيبوا عن سؤالى لانه يلازمنى منذ الصغر انا لا انزل من البيت كثيرا واجعل اخوتى يذهبوا لشراء حاجاتى من تحت حساس للغايه تجاة اى شىء اسأل فى المناهج عن ليست مهمه بالمرة عندما اسلم على احد اجلس مع نفسى وافكر هل سلمت بطربقه صحيحه هل ابتسمت فى وحهه وهل هو ابتسم وعندما عرفت ان احدهم دخل النار بسبب انه اخذ قشه من امام بيت احدهم ولم يستأذن اصبحت اخاف ان امشى امام المنازل حتى لا يلتصق بالحذاء واوقات اشاهد المواقع السيئه ولاكنى لا انظر للفتيات فى الشارع ولاكن السؤال الذى مازال يحيرنى هو \" انا من اكون؟ \"ء

لا داعي للقلق، ولكن عليك الخروج من دائرة الأفكار والوساوس بالنظر إلى الأمور بشكلها المُجرد الواقعي، ويُستحسن بل من الضروري أن تقوم بمعاودة طبيب أخصائي نفسية والذي بدوره سيستكمل الخطوات التي تُساعد في تحديد نوع الاضطراب ويضع لك العلاج السلوكي والدوائي الذي سيساعدك على العودة إلى حالتك الطبيعية خاصة أنك في مرحلة تسمح لك بأن تتخلص منها إلى الأبد في فترة وجيزة ودون أي تأثير

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته والدى يفعل اشياء ليس لها تحليل ولا تفسير ، فى اغلب الاوقات فى حاله غير طبيعيه فمثلا دائما ما يتهمنى انا وبعض اخواتى بملاحقته والتجسس عليه وحين ركوب السياره او المشى ف الشارع يظن ان احد يراقبه ويظل منتبه ، ودائما ما يتهمنى انى ذليل وخاضع ل احد ما لمراقبته ، شكرا

السن؟سن الوالد؟الطول؟الوزن؟لابد من العلاجيحتاج إألى علاج نفسي وربما علاج دوائي أيضاًحقنة أو أقراصحسب استنجابته

أحيانا لا اشعر بالواقع ألذى اعيشه واشعر إن ما أراه لا افهمه و إن عقلى لا يستوعب ألذى يراه مثال لو أبنى يلعب لا اشعر بهذه اللحظه أنا أدرك انى أراه ولكن فى شيء ينقصنى حتى اشعر بوجود هذه اللحظه وعند القياده اشعر إن عينى لا تدرج إن المحيط بى واقع حقيقى لا أفهم مشكلتى وهذا مسببلى تعب شديد

المشكلة تحل لدى الطبيب النفسي

عندما اكون متعبة جسديا من الارهاق واذهب للنوم اشعر بخفقان فى القلب والخوف عند حدوث اى شئ وانا نائمة كدخول احد افراد العائله الى الغرفه او عندما يرن جرس الهاتف مع العلم اننى اكون نائمه بالفعل وفى اوقات النوم العادية اكون نائمه بالفعل ولكنى اشعر ببعض من ما يدور حولى ولكنى لا استطيع ان استيقظ من النوم انا عمرى 19 عام ارجو تفسير تلك الحالتين شكراً

لا داعي للقلق ولكن ننصح بمعاودة أخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل أكثر وتحديد إن كان ذلك يترافق مع أحلام مزعجة أو مع معتقدات وأفكار معينة ومن ثم وضع خطة علاجية تتناسب مع حالتك

دائما افكر فى اسوأ الاحتمالات الخاصه بالمستقبل وتخيل الأحداث وبعدها ابكى ولا استطيع السيطره على عقلى واشعر بصوتا داخليا كأنه يحدثنى فلا استطيع السيطره على هذا التفكير كأن عقلى هو من يتحكم بي ... ودائما فى تغير مزاج سريع من حالة فرح إلى حالة حزن ومن حالة حب إلى حالة كره من ضحك إلى بكاء ..أشعر بصراع.

السن؟الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

عندما يحدث موقف سلبي مع شخص اعرفه يظل يتردد في عقلي اسم هذا الشخص واحيانا صورته حتي انى لا استطيع التركيز في اي شىء غير ذلك وها الأمر يؤثر علي حياتى

تحتاجين للوصول لطبيب متخصص لتقييم هل هذه الأعراض مجرد أفكار عابره ام تصل لدرجه الاضطراب التي تحتاج لتدخل علاجي

عندى presentation ،حاولت اتهرب منة لكن لم استطيع ، انا اعانى من الرهاب عند القاء كلمة او التحدث امام مجموعة اشخاص ، خفقان قلب،احمرار،رعشة ،حشرجة صوت ،لدرجة انى صوتى لا يخرج. احد الاشخاص نصحنى باندرال لكن لا اعرف الجرعة المناسبة ولاالوقت المناسب لتناولة قبل الحدث مباشرة مثلا ام فبلها بيومين او يوم

سلامتك. الهروب من الرهاب (كما جاء بمقالتك) هو رهاب بحد ذاته. وعلاج الرهاب له أسس وطرق ليس من ضمنها التجنب او الهروب. يبدأ العلاج لدي طبيب نفسي بشكل مباشر حيث يقوم بالتشخيص والتقييم أولاً ثم يضع الخطط العلاجيه وعلى راسها تدريب الاسترخاء وتدريب التعرض التدريجي وتقليل الحساسيه Gradual exposure and desensitization technique وهو فعال جدا وقد يلجأ للعلاج الدوائي لتخفيف حدة التوتر والقلق المصاحب للرهاب. لا انصح بالاستماع لرأي غير مختصين فهذا ليس مجالهم وقد يجتهدون فيخطئون وهذا موضوع علمي طبي لا متسع به للشخصنه والاراء غير العلميه. الانديرال يساعد في ضبط نبضات القلب وكذلك الارتعاش الذي يولده التوتر والخوف وقد يستخدمه الطبيب اثناء المعالجه لتقييد الأعراض الجسديه للتوتر وطبعا تحت اشرافه وبجرعه متفاوته من شخص لآخر ولكنه بالنهايه فهو ليس علاجا مخصصاً للرهاب الاجتماعي. انصح بمراجعة طبيب نفسي بشكل شخصي حتى يقدم العلاج بشكل دقيق وشامل وسوف ترين التحسن في حالتك بإذن الله. راجيا لكِ وفير الصحة والعافية والسعاده.

ماسبب عدم التركيز فى فكرة معينة بمعنى عندما ابدا التفكير فى شىء معين لا استطيع التكملة فيه وممكن انساه وادخل فى فكرة تانية وهكذا فى كل الافكار واى فكرة فما العمل وما السبب وشكرا

أسباب عدم التركيز كثيرة منها ما هو عرضي كقلة النوم، والإجهاد والضجيج والإثارة المتواصلة، وأحلام اليقظة، ومنها ما هو مرضي كما هو الحال في حالات العوز الغذائي خاصة ما يتعلق بنقص الفيتامينات أو بعض المعادن، أو الاكتئاب . والعلاج يكون عادة موجه نحو السبب فالحالة الأولى تعالج بالنوم لساعات كافية مع انتظام النوم، والحالة الثانية تعالج بمحاولة تجنب ذلك بتجنب المؤثرات الخارجية( كالافلام والمسلسلات أو ما شابه خلال الرغبة في التركيز) التي تشتت الذهن نسبياً، والحالة الثالثة تعالج بتجنب أحلام اليقظة والبقاء في الواقع قدر المستطاع ويمكن اللجوء الى معالجة سلوكية إذا ما لزم الأمر، أما الحالة الرابعة فإنها تعالج بأخذ بعض الأدوية والأغذية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن (مثل المغنزيوم وفيتامينات ب، والحالة الأخيرة تعالج سلوكياً ودوائياً تحت اشراف أخصائي نفسية

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

مشكلة التحدث مع النفس فى سره وهو نائم

2 أبريل 2023

381

أنا أتحدث مع عقلى ليس بصوت عالى وانما فى سرى وأتشاور معه فى بعض الأمور والتفاصيل وأوقات أٌسمع له الجزء الذى ذاكرته من المنهج وفى مره تخيلت الصور التشريحية للعظام فى عقلى وسمعت التفاصيل ولا أعرف كيف أنام وعند الصباح عندما استيقظ أشعر ببعض التعب ونوع من الصداع داخل العقل وليس صداع عادى كأنه جهاز مجهد

متلازمة عدم انتظام النوم اليقظة

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. زينب ذيب

معالج نفسي

يجب المتابعة مع معالج نفسي اقرأ المزيد

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

5 أبريل 2023

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لدى صداع ينتابنى كل يوم او يومين ليس له مكان معين لكن اكثر الحدوث فى...

سؤال من ذكر سنة 26

في أمراض نفسية

ظهرت لدى اعراض غريبة مثل الاحساس وكأن مخى متجمد من الداخل مع شد وتخشب ف اعصاب الوجه والشفايف وافكار لا...

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

ارجو ان تجيبوا عن سؤالى لانه يلازمنى منذ الصغر انا لا انزل من البيت كثيرا واجعل اخوتى يذهبوا لشراء حاجاتى...

سؤال من ذكر سنة 35

في أمراض نفسية

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته والدى يفعل اشياء ليس لها تحليل ولا تفسير ، فى اغلب الاوقات فى حاله غير...

سؤال من ذكر سنة 32

في أمراض نفسية

أحيانا لا اشعر بالواقع ألذى اعيشه واشعر إن ما أراه لا افهمه و إن عقلى لا يستوعب ألذى يراه مثال...

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

عندما اكون متعبة جسديا من الارهاق واذهب للنوم اشعر بخفقان فى القلب والخوف عند حدوث اى شئ وانا نائمة كدخول...

سؤال من أنثى سنة 23

في أمراض نفسية

دائما افكر فى اسوأ الاحتمالات الخاصه بالمستقبل وتخيل الأحداث وبعدها ابكى ولا استطيع السيطره على عقلى واشعر بصوتا داخليا كأنه...

سؤال من ذكر سنة 5

في أمراض نفسية

عندما يحدث موقف سلبي مع شخص اعرفه يظل يتردد في عقلي اسم هذا الشخص واحيانا صورته حتي انى لا استطيع...

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

عندى presentation ،حاولت اتهرب منة لكن لم استطيع ، انا اعانى من الرهاب عند القاء كلمة او التحدث امام مجموعة...

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

ماسبب عدم التركيز فى فكرة معينة بمعنى عندما ابدا التفكير فى شىء معين لا استطيع التكملة فيه وممكن انساه وادخل...

عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات

مقالات طبية

تحدث مع مريضك واساله بماذا تفكر

9 مايو 2014

أخبار طبية

الاسبارتام وسرطان الدماغ

3 أغسطس 2025

مقالات طبية

التحدث مع الاطفال عن الحروب

26 نوفمبر 2023

شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

ما هي متلازمة النفق الرسغي؟

29 أبريل 2025

أعراض الاكتئاب عند الأطفال

28 أبريل 2025

طرق سهلة للتغلب على الخجل

23 مايو 2023

1431

عرض كل الفيديوهات الطبية

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

اسأل سينا الآن

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور

احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن

احسب الآن

أطباء متميزون لهذا اليوم

الدكتور علي وليد

الجلدية والتناسلية

الدكتور حسن عبدالله علي

د. شهلاء باسم

د. حسام حسن الخفاجي

د. احمد هاشم عباس

عرض كافة الأطباء

الأسئلة الأكثر تفاعلاً

سؤال من أنثى سنة

أمراض نسائية

هل ملامح الطفل في اشعة ال D هيا ملامحه الحقيقية انا لما عملت التصوير كان باين ان الانف كبيرا جدا وانا في بداية الشهر السابع

أجاب عن السؤال

الدكتور مروان السمهوري

سؤال من أنثى 16 سنة

تغذية

استخدمت حبوب ماي ليزا لمدة يوم ما نزل وزني بالرغم من تقليل الاكل وقبل شهور استخدمت حبوب ريبلسس ونزل وزني ما لسبب وزني وطولي و

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني

سؤال من أنثى 16 سنة

أمراض نسائية

اعاني من تكيس المبايض و عاما تناولت عشبة القطف مؤخرا مما ادى الى انقطاع الدورة الشهرية لمدة يوما كما اعاني من عدم انتظام في الهرمونات ان يؤثر المرض على قدرتي على الانجاب في المستقبل

أجاب عن السؤال

الدكتور مروان السمهوري

سؤال من أنثى 30 سنة

البشرة والجمال

هل غسول سيرافي للبشره الدهنية ومرطب سيتافيل امن للحامل في الشهور الاولى

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني

سؤال من أنثى 32 سنة

علم الصيدلة

اتناول عشبة بابولينا للتنحيف وبعد تناولها يحدث اسهال عند تناول اي طعام وانا اخذ حبوب منع الحمل هل تاثر الاسهال وتبطل مفعول الدواء

أجاب عن السؤال

د. بنان الحموي

عرض كافة الأسئلة

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

مشكلة التحدث مع النفس فى سره وهو نائم

إجابات الأطباء على السؤال

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لدى صداع ينتابنى كل يوم او يومين ليس له مكان معين لكن اكثر الحدوث فى...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

ظهرت لدى اعراض غريبة مثل الاحساس وكأن مخى متجمد من الداخل مع شد وتخشب ف اعصاب الوجه والشفايف وافكار لا...

ارجو ان تجيبوا عن سؤالى لانه يلازمنى منذ الصغر انا لا انزل من البيت كثيرا واجعل اخوتى يذهبوا لشراء حاجاتى...

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته والدى يفعل اشياء ليس لها تحليل ولا تفسير ، فى اغلب الاوقات فى حاله غير...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

أحيانا لا اشعر بالواقع ألذى اعيشه واشعر إن ما أراه لا افهمه و إن عقلى لا يستوعب ألذى يراه مثال...

عندما اكون متعبة جسديا من الارهاق واذهب للنوم اشعر بخفقان فى القلب والخوف عند حدوث اى شئ وانا نائمة كدخول...

دائما افكر فى اسوأ الاحتمالات الخاصه بالمستقبل وتخيل الأحداث وبعدها ابكى ولا استطيع السيطره على عقلى واشعر بصوتا داخليا كأنه...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

عندما يحدث موقف سلبي مع شخص اعرفه يظل يتردد في عقلي اسم هذا الشخص واحيانا صورته حتي انى لا استطيع...

عندى presentation ،حاولت اتهرب منة لكن لم استطيع ، انا اعانى من الرهاب عند القاء كلمة او التحدث امام مجموعة...

ماسبب عدم التركيز فى فكرة معينة بمعنى عندما ابدا التفكير فى شىء معين لا استطيع التكملة فيه وممكن انساه وادخل...

أحدث الفيديوهات الطبية

لديك سؤال للطبيب؟

الأكثر زيارة

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

اكتشف الطبي

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

إجابات الأطباء على السؤال

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لدى صداع ينتابنى كل يوم او يومين ليس له مكان معين لكن اكثر الحدوث فى...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

ظهرت لدى اعراض غريبة مثل الاحساس وكأن مخى متجمد من الداخل مع شد وتخشب ف اعصاب الوجه والشفايف وافكار لا...

ارجو ان تجيبوا عن سؤالى لانه يلازمنى منذ الصغر انا لا انزل من البيت كثيرا واجعل اخوتى يذهبوا لشراء حاجاتى...

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته والدى يفعل اشياء ليس لها تحليل ولا تفسير ، فى اغلب الاوقات فى حاله غير...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

أحيانا لا اشعر بالواقع ألذى اعيشه واشعر إن ما أراه لا افهمه و إن عقلى لا يستوعب ألذى يراه مثال...

عندما اكون متعبة جسديا من الارهاق واذهب للنوم اشعر بخفقان فى القلب والخوف عند حدوث اى شئ وانا نائمة كدخول...

دائما افكر فى اسوأ الاحتمالات الخاصه بالمستقبل وتخيل الأحداث وبعدها ابكى ولا استطيع السيطره على عقلى واشعر بصوتا داخليا كأنه...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

عندما يحدث موقف سلبي مع شخص اعرفه يظل يتردد في عقلي اسم هذا الشخص واحيانا صورته حتي انى لا استطيع...

عندى presentation ،حاولت اتهرب منة لكن لم استطيع ، انا اعانى من الرهاب عند القاء كلمة او التحدث امام مجموعة...

ماسبب عدم التركيز فى فكرة معينة بمعنى عندما ابدا التفكير فى شىء معين لا استطيع التكملة فيه وممكن انساه وادخل...

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

لديك سؤال للطبيب؟