اعاني من مرض نفسي ، تبدر مني حركات غريبه بجسمي ، عدم التركيز في الكلام، عدم النوم جيداً ، الانزعاج من الاصوات، عدم الاختلاط مع الناس ، عدم القدره ع الاستيعاب ، الجلوس لوحدي لفترات طويله ،عمري مابين ال20 الى 30،

مرحبا ممكن تاخذين فحوصات من دماغك واذا سألك تعملين مع أخصائي نفسي. هذه العلامات قريبة من مرض الMS. ولكن للتشخيص الدقيق لابد من وجود أخصائي نفسي وطبيب اعصاب.

اشعر بضعف شديد تنتابني ازمة بكاء بدون سبب حتئ انني لا استطيع النوم ليلا اقرر دائما الابتعاد عن الناس خصوصة القريبين من قلبي اشعر بالوحده بعدم استطاعتي شرح مابداخلي لاحد ..

تحتاج حالتك الى ان يكون لديك رغبة في التغيير وتحمل المسؤليه عمليا وتحتاج لتنظيم نمط حياتك والمثابرة عليه بشكل متوازن ومن المفيد التدرب على التفكر الارتقائي كما يفيد العلاج السلوكي المعرفي ومن المهم مراجعة الطبيب والمعالج النفسي لمعرفة التشخيص الدقيق ولتدريبك على العلاج النفسي السلوكي المعرفي

صرت م احب اجلس مع الناس اشوف الناس كلهم تافهين و اخاف انو حبيبي يتركني في اي وقت احس مقدر اعيش بدونه انكد على كل اللي حولي و اندم و طول الوقت خايفه بدون اي سبب

نحتاج إلى العلاج النفسي المكثفوتدريب على الاسترخاء والتركيز

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

النوم لفترات طويله والحزن والكسل واهمال الوقت والاهتمام بملام واراء الناس حولي والشعور بالوحده

Q: دائماً اشعر بالخوف عند التحدث الى الناس ودائماً اشعر بالوحده والحزن والخوف ولا اعلم كيف اتخلص من ذلك

يجب أن تعرفي ما هي الأمور التي تسبب لك الحزن لتخطيها، زيادة الثقة بالنفس، الإبتعاد عن التشنجات، عدم الإستماع إلى الإنتقادات السلبية، التحدث مت نغسك بإيجابية، محاولة التحدث مع الناس في الأمور التي ترغبين الحديث عنها، التواصل مع الأصدقاء الذين ترتاحين لرفقتهم. إن كنت لا تستطيعين تخطي ذلك بمفردك وهذه الحالة تؤثر على حياتك اليومية وعملك أو دراستك من الأفضل اللجوء الى جلسات العلاج النفسي لمساعدتك على التحسن.

Q: اريد دكتور نفسي اريد الاستفسار عن شئ انا ابكي كثيرا ودائما أشعر بالوحده بالرغم من وجود الكثير من الناس حولي دائما ابكي بسبب أو دون سبب

هل هناك احساس بالحزن؟ هل تشعرين بفقدان الشعور بالاستمتاع؟ نحتاج لمزيد من المعلومات عن نشاطاتك اليوميه

Q: انا دائما بحس بالوحده وان الكل بيكرهوني في حين انو الناس تحبني وببكي من دون سبب بتجاهل الناس وما بتعامل كتير بخاف اتكلم مع الناس واداخلهم ( عمري ١٥

هذا اكتئاب ننصح بمراجعة طبيب نفسي لاخذ النصيحة والعلاج المناسب عافاكم الله

Q: اعاني من المزاجية المفرطه افرح واحزن في نفس الوقت وسريعه الغضب والاكتئاب والحزن والبكاء الشديد واجد صعوبه في النوم وفي الدراسه

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف

Q: الرغبة في البكاء والنوم الكثير والحزن لاسباب تافهمة مع الخوف من موت الاهل والشعور بالوحدة

من المفيد التدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي واعلمي ان هذا الرضيع طير من طيور الجنه وشفيع لك يوم القيامة وثقي بان الله سيعوضك خيرا

Q: اعانى من الاكتئاب والكسل وفقدان التركيز وتنظيم الوقت والامور؟؟؟؟

للتغلب على هذه الحالة ننصحك ب: 1 - معالجة المشاكل والضغوطات اليومية التي تعانين منها أولا بأول، وعدم تركها تتراكم بحيث يصعب حلها في نهاية الأمر. 2 - الاسترخاء والابتعاد عن المشاعر السلبية التي من شأنها أن تتسبب بمشاعر الغضب والغيرة والتوتر. 3 - تعلم لغة الحوار والتحدث مع الأصدقاء وطلب دعمهم. 4 - ممارسة أسلوب الحياة الصحي الذي يتضمن تناول طعام صحي متوازن وممارسة الرياضة وتجنب التدخين. 5 - القيام بالنشاطات الترفيهية المفيدة التي من شأنها أن ترفع الروح المعنوية مثل القراءة والقيام بالرحلات والسفر والابتعاد عن الضوضاء وممارسة الرياضة.