السلام عليكم ،،اعاني من مشكلة عدم القدرة على اتخاذ القرار وقلة الفهم بشكل كبير وقلة الوعي وعدم القدرة على اكتساب المهارات العملية والخبرة وهذا اثر على حياتي بشكل كبير حيث اصبحت اعاني من حالة نفسية وايذاء للنفس وافكار انتحارية فهل من الممكن وجود خلل بالدماغ ام ما هي المشكلة

اهلا ومرحبا.. ينصح بمراجعة العياده النفسيه او التواصل لتقييم حالتك خاصة وبما ان لديكى افكار انتحارية... تحياتي.

مشكلتي هي عدم القدرة على التركيز الكافي اثناء المذاكرة وهذه المشكلة ظلت تلازمني في الخمسة شهور الاخيرة فلا استطيع التركيز على المذاكرة خاصة عند وجود بعض الاصوات فعقلي يكون غير قادر على الانتباه ويركز فقط مع هذا الصوت الجانبي.

تمارين الاسترخاء ستمون مفيدة بالاضافة لمتابعة النظام الغذائي وتجنب الكاقين والمنبهات

صداع لوقت طويل وجع في الرأس عند رؤية الضوء عدم القدرة على النوم واستيقاذ لساعات طويلة توتر غير مبرر شد في عضلة الفك قليلة الحدوث تقلب في المزاج لعثمة في الكلام

نحتاج إلى علاج نفسي وتدريب على الاسترخاء والتركيز

أنا معلمة عربية ولكن بسبب هشاشة النفسية أجد صعوبة دائما في التركيز وعدم القدرة على النوم العميق وهذه السنة سأدرس الإبتدائية ودائما افكرفي كيفية اعطاء المعلومات لتلاميذي وأنا أعاني من نقص الإدراك وايضا حساسية الأصوات التي اسمعها في الصباح من امي التي تزعجني جدا وايضا سرعة نبضات قلبي الشديدة

يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي مع معالج نفسي متخصص

هبوط في النشاط البدني، ألم مكان القلب، مرارة في الفم مع طعم الصديد أحيان كثيرة، وهن عند الصحيان، أحس بتلبك في الدماغ وصداع، وعدم القدرة أحيانا على تبادل حوار مع الشخص الآخر للحالة التي أنا فيها، أفكار سوداوية، ضعف النظر وألم في العين، كوابيس كثيرة يومية تشعرني أني لم أنم

هذه اعراض تشير للاكتئاب وتتطلب تقييم الطبيب النفسي للتشخيص الدقيق والعلاج

فتاة عمري 31 لدي صداع شديد في الجبهة و جانبي الرأس وفوق العينين حتى بعد الاستيقاظ من النوم حساسية عالية من الضوء والصوت و رجفة في الفم احيانا اثناء التحدث واغماء، شعور بالحزن دائما والرغبة في العزلة وعدم التركيز في ممارسة الانشطة اليومية خاصة ان عملي يتطلب التركيز و الاجتماعات المتكررة

أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى ضرورة مراجعة الطبيب في أقرب فرصة ممكنة لأن الأعراض التي تعانين منها قد تدل على مشكلة تتطلب التدخل الطبي الفوري. هناك العديد من الأسباب المحتملة للأعراض التي تعانين منها ، وقد تتضمن الآتي: الصداع النصفي: وهو نوع من الصداع المزمن يتسبب في آلام حادة ونبضية في جانب واحد من الرأس، وقد يصاحبه حساسية للضوء والصوت. التوتر العضلي: يمكن أن يتسبب التوتر العضلي في آلام الرأس المزمنة والشديدة في الجبهة وجانب الرأس. يمكن أن يكون التوتر النفسي والتوتر العضلي الناجم عن الإجهاد والقلق والتوتر من العوامل المؤثرة. عدوى الجيوب الأنفية: قد يسبب التهاب الجيوب الأنفية أو الجيوب الأنفية المزمن يمكن صداعًا شديدًا في منطقة الجبهة وفوق العينين. قد تترافق هذه الحالة مع أعراض أخرى مثل احتقان الأنف وصعوبة في التنفس. أمراض العين: بعض الأمراض المرتبطة بالعين مثل التهاب الجفن أو الزرق يمكن أن تسبب صداعًا شديدًا وتجعل العينين حساسة للضوء. للمزيد: هل الصداع المستمر خطير؟

أن أعاني مند الصغر من بطئ شديد في الحفظ والنسيان أحيانا للمعلومات والشرود مع عدم القدرة على التركيز أغلب الوقت رغم أنني جيد جدا في الفهم والتحليل، والآن أصبح بطئ الحفظ والنسيان الذي زاد عن قبل مشكلة خاصة أنني ممكن أن أدخل كلية الطب

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات وتدريب على الاسترخاء والتركيز

السلام عليكم .أعاني من ضعف في التركيز مما يؤتر على قدرتي الاستيعابية اتنتء الدراسة .و لا اجد راحتي في معظم الأماكن .تاتني مخاوف غي بعض الأحيان وأفكار تحاول السيطرة علي

ربما تكون مصاب بالقلق الوسواسي ( الوسواس القهري ) والذي هو عبارة عن أفكار تسلطية يصعب الخلاص منها برغم إدراك الشخص أنها أفكار سخيفة ، مما ينتج عنها قلق وتوتر يؤدي الى إنشغال مستمر مسبباً عدم التركيز فالنسيان.

سؤال من ذكر 43 سنة

أمراض نفسية

اكتئاب مزمن اكثر من عشرين سنة

Q: صعوبة بالغة في التركيز وعدم الرغبة في القراءة او الدراسة او ماشابه (احلام يقظة بشكل حاد مع كسل وصعوبة في النوم ) الاعراض موجودة منذ الطفولة لم احاول العلاج ابدا

لا بد من تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

Q: أعاني من مشاكل ،بسبب الدراسة القلق وعدم القدرة على التركيز ،سوء الذاكرة ،اقضي أوقات طويلة في أحلام اليقظة وتخيّل نفسي في مواقف و أكرر تخيلي لا إراديا ، ما الحل ؟

لا بد ان تكون الدراسه على شكل متقطع ٤٥دقيقه استراحه ١٥ دقيقه ثم ٤٥دقيقه ثم استراحه ساعه وأثناء الدراسه للتفكر بأي شيء غير المادة والصفحة التي تقرأها وفي الاستراحات تحرك في البيت وخارج البيت بحيث تقل احلام اليقظه التي تهاجمك

18 يناير 2023

446

أعاني من اكتئاب مزمن سبب لي الصداع في الرأس ، النوم الطويل وعدم القدرة على العمل، عدم القدرة على التركيز ، هوس لا ينتهي ، هبوط حاد في الوزن ، تغير اللون والطلاقة ، صعوبة كبيرة في التعلم والحفظ ، أخطاء كثيرة غير مقصودة في الكلام. الأدوية غير فعالة ولكنها تركها أسوأ فما الحل ؟