اعاني من قلق وتوتر حاد ماهو افضل دواء لحالتي
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم اعاني من اظطرابات في النوم .. وقلق نفسي شديد مانوع العلاج الذي استخدمه وشكرآ..
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا أعاني من قلق وتفكير زائد يوميا ماهو الحل
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم عندي رهاب الاجتماعي مع قلق شديد هل من دواء وشكرا
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم لوتكرمت اعاني من اكتئاب واريد علاج مناسب له ؟
يعتبر الاكتئاب اضطراب نفسي يجب أن يتم تشخيصه من قبل الطبيب المختص، ويجب أن يتم صرف العلاج المناسب من قبل الطبيب المختص مع تحديد الجرعة ومدة العلاج اللازمة. ولكن يمكن اتباع النصائح التالية إلى جانب الأدوية للتغلب على الاكتئاب:
- العمل على الوصول إلى روتين يومي معتمد.
- ممارسة التمارين الرياضية للتحسين من المزاج.
- اتباع نظام غذائي صحي مع التركيز على الأوميغا-3 (السلمون والتونا) وحمض الفوليك (السبانخ والأفوكادو).
- الحصول على قسط كاف من النوم.
- تحمل المسؤولية والسيطرة على أعمال معينة.
- تحدي الأفكار والمشاعر السلبية.
- محاولة الاستمتاع والخروج مع الأصدقاء.
للمزيد:
- اقهر الاكتئاب
- استخدام الاوميغا 3 للاكتئاب
- أسباب، أعراض وعلاج الاكتئاب النفسي عند النساء
- اضرار الاكتئاب والقلق على القلب
- الاكتئاب.. اضطراب نفسي قد يكون قاتلاً
- نصائح للتخلص من الاكتئاب من دون أدوية
- هل من علاقة بين الاكتئاب وزيادة الوزن؟
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . .. انا اعاني من قلق و اكتئاب بناء على تشخيص الطبيب ووصف لي دواء...
سؤال من ذكر سنة 20
في أمراض نفسية
.السلام عليكم ورحمه الله وبركاتة انا اعاني من رهاب اجتماعي واستعملت دواء Mood Support هل ممكن ان ينفعني او يضر
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام انا اعاني من القلق ماهو الحلj
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم:انا اعاني من اكتئاب متوسط ورهاب اجتماعي وهلع وتوتر اشتريت حبوب سيروكسات ابي اعرف كم اخذ حبه باليوم ياليت...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
سﻻم عليكم اعاني ومن مده سنتين من الوسواس القهري في النظافه هل يوجد عﻻج خاص افيدوني باسم دواء حالتي صعبه...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم اريد طرح سؤال إني اعاني من إكتئاب وقلق وتفكير مستمر منذ مدة طويلة
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
تعليقات الزائرين
اشعر بلارق الشديد وجسمي منمل وسخونة تعب من اللاشيئ حالتي صرلي اسبوعين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره