تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اتخلص من الرهاب الاجتماعي انا اعاني منه وبقوه
16 ديسمبر 2019
742
الخجل الحراره التوتر لا اعرف التكلم بكل اريحيه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2019-12-16T08:09:14+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
انت في مقتبل العمر سيفيدك الاهتمام بتنظيم بومك بشكل متوازن والهوايات التي تساعدك على مواجهة الناس ابدئي بمن تالفين تدريجيا
عند وجود صعوبه حدثي والدتك او المرشدة الطلابية لتساعدك في مراجعة مختص
0
2019-12-16T18:54:30+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%84%D9%85-%D8%A8%D9%83%D9%84-%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AD%D9%8A%D9%87-1373127#answer-0
انت في مقتبل العمر سيفيدك الاهتمام بتنظيم بومك بشكل متوازن والهوايات التي تساعدك على مواجهة الناس ابدئي بمن تالفين تدريجيا... اقرأ المزيد
انت في مقتبل العمر سيفيدك الاهتمام بتنظيم بومك بشكل متوازن والهوايات التي تساعدك على مواجهة الناس ابدئي بمن تالفين تدريجيا
عند وجود صعوبه حدثي والدتك او المرشدة الطلابية لتساعدك في مراجعة مختص
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 ديسمبر 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 19
في أمراض نفسية
أشعر وكأن بداخلي غصه و ثقل لا استطيع التفاعل مع من حولي فقط ابتسم و لا أتحدث مطلقا أشعر بعدم...
يجب المتابعة مع معالج نفسي
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اشعر دائما بالحزن وبرغبة في البكاءلكن لا استطيع ,عدم ثقة في النفس والتوتر عند الاختلاط والخجل احاول ان اقوي نفسي...
الحزن و الرغبة في البكاء و انعدام الثقة بالنفس من اعراض الاكتئاب.. التوتر و القلق عند الاختلاط من اعراض الرهاب الاجتماعي و من الممكن ان يتصاحب الضطرابان مع بعضهم لذا يفضل مراجعة طبيب نفسي لاجراء اللازم حتى لا يتفاقم الوضع خاصة انك حاولت بنفسك و لم تنجح الامور..
سؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نفسية
قلق توتر عقلي لا يتوقف عن التفكير عدم النوم أشعر بالاختناق عدم التعبير عن مشاعري الإحباط التشاؤم لا اتفاعل مع...
اهلا
لتشخيص الاكتئاب لدى اي شخص يجب توفر اعراض محدده تكون موجوده بشكل متواصل لمدة اسبوعين . اضافة الى شروط اخرى يجب توفرها او انعدامها للتأكد من التشخيص .
في حالة الاكتئاب الخفيف و المتوسط يكتفي المريض بالعلاج النفسي ويبقى العلاج الدوائي مقصور على حالات الاكتئاب الشديد .
انصحك عزيزتي بزيارة طبيب نفسي مختص للتأكد من التشخيص و تحديد شدة الاعراض لديكي والبدء في العلاج النفسي بأسرع وقت .
كما انصحك بعدم الانطواء و الانعزال و توضيح ما تعانيه لأسرتك أو المقربين لكي .
شكرا لتواصلك
سؤال من أنثى سنة 24
في أمراض نفسية
أعاني من الارتباك الشديد وعدم القدرة على النظر في عيون الناس ودائما أتجنب النظر كثيرا لكي لا أرتبك ولا أستطيع...
لا بد من المشاركه وزيادة العلاقات الاجتماعيه ويمكن الاستعانه بالمرشده فب المدرسه
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
الخجل والتوتر والتلعثم بالكلام عند مقابلة شخص أعرفه باستثناء الأشخاص المقربين.صوت داخلي يمنعني من الكلام خوفاً من ردة الفعل.صعوبة إلقاء...
هذه مظاهر قلق اجتماعي بحاجه للعلاج
سؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نفسية
ما اقدر اتكلم مع شخص ما اعرفه ابدًا واذا اضطريت اتلعثم بالكلام ،التعرق ، الرجفه ،اخاف واتوتر اذا مشيت لحالي...
يجب مواجهة مخاوفك، والتحدث مع الأشخاص الذين ترتاحين معهم، التحدث بالمواضيع التي تستطيعين مناقشتها، الإبتعاد عن الأشخاص المنتقدين، ومتابعة العلاج النفسي.
سؤال من ذكر سنة 31
في أمراض نفسية
كثير الصمت كثير التفكير سريع الغضب عندي رعشه في يدي عند الغضب دائما لا احب التحدث مع أحد لا كمل...
يمكنك المتابعة مع معالج نفسي للتحدث أكثر حول المشكلة واكتشاف الأسباب النفسية ومعالجتها
سؤال من أنثى سنة 20
في أمراض نفسية
كترة النوم وعدم القيام بأي شئ كترة التفكير المفرط النوم الغير المنتضم والارادة في البكاء دائما والتحدت لاكن لا اريد...
يجب الكلام مع الأهل والاصدقاء.. فضفصة أو مع المعالج .. علاج نفسي ومنع العزلة والمشاركة في الحياة الاجتماعية والرياضية والدراسية والعمليةومنع النوم من 5 ص إلى 10 م
سؤال من أنثى سنة 26
في أمراض نفسية
الرجفان ، التعب الشديد عند القيام بأبسط الاعمال عدم الشعور بطعم الحياه احب ان ارى نفسي تتألم تقطيع اليد وشد...
ونحتاج إلى علاج نفسي مكثف حضوريًا أو اونلاين... وتدريب على الاسترخاء والتركيز .
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نفسية
فقدان الشغف / الملل / لا احب التكلم عكس قبل / عدم الرغبه في فعل شيء / الشعور بالوحده /...
التقلبات المزاجية متوقعة في مقتبل العمر لكن عندما تسبب مشكلة او اعاقة لابد من مراجعة متخصص للتشخيص الدقيق
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
340
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين