اعاني من نوبات اكتئاب خاصة في الصباح قلبي يخفق لم استطع اخبار احد ولم اذهب الى الطبيب كيف اعالج نفسي دون ادوية وبسرية

سلامتك. بالرغم من تفهمي لوضعك وتعاطفي التام مع حضرتك.. الا ان كل فروع الطب تحتاج لجمع السيره الصحيه وباسلوب طبي له معاييره وبخاصه في الطب النفسي فإن التقييم الشامل والتشخيص يحتاج للمقابله وفحص الحاله النفسيه والعقليه للشخص بشكل مباشر وقد يحتاج الطبيب في بعض الأحيان لإجراء فحوصات مخبريه او شعاعيه لاستثناء اسباب عضويه محتمله وعلى هذه الأسس مجتمعه ترتكز الخطه العلاجيه والتي تاخذ الجوانب الدوائيه والنفسيه السلوكيه وكذلك الاجتماعيه. لذا فمن الصعب وليس من الأخلاق الطبيه او المهنيه او القانونيه ان نصف علاجاً محدداً بهذه الطريقه وعبر أدوات التواصل. ليتك مثلا تحاولي اقناع احد الأقارب والمؤثرين لمساعدتك في الوصول لطبيب الاسره والذي سوف يقدم لكِ المشوره الطبيه الامنه راجيا لكِ موفور الصحه والسعاده

يجب المتابعة مع طبيب نفسي من أجل التشخيص وتحديد العلاج الدوائي كما يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة

من الضروري مراجعة اقرب طبيب نفسي للتشخيص الدقيق

يراجع الطبيب المعالج

لا يمكن وصف دواء للإكتئاب أو أي من الإضطرابات النفسية دون التحدث مع الطبيب النفسي من أجل تقييم الحالة والتشخيص وبناء عليه يقرر وصف دواء أم لا. يجب أن تتابع جلسات علاج نفسي للتخلص من الإكتئاب ومعالجة الأسباب النفسية التي تؤدي الى حالة الإكتئاب، وإذا كنت غير قادر على الذهاب إلى العيادة يمكنك متابعة جلسات العلاج النفسي أونلاين عن طريق الإنترنت.

العلاج يجب ان يشمل على علاج سلوكي ودوائي في ان واحد

نعم يوجد العديد من الادويه لعلاج الاكتاب... الله خلق الداء وخلق الدواء....سلامتك اخي. اتمني ان يتفهم اهل طبيعه الحاله... سلامتك

لا بد من مراجعة الطبيب النفساني

ليس هناك مبرر للخوف ولا تؤخر علاجك

من الضروري الاهتمام باستعادة التوازن الغذائي ومراجعة متخصص للتشخيص الدقيق