اعاني من قلق نفسي منذ الصغر ولا أستطيع الاسترخاء واصبحت حركاتي مثل الإنسان الآلي وجسمي مانه متصلب واسمع تعليقات سخيفه من الناس بسبب بطئي الشديد هل يؤثر القلق على الحرككة

يجب المتابعة مع معالج نفسي للتشخيص والتدخل العلاجي

سلامتك. من الأفضل أن تراجع طبيبا نفسيا بشكل شخصي هنالك العديد من التساؤلات والتفاصيل المهمه والفحص النفسي المباشر ليصل لتشخيص شامل ودقيق ويقدم لك المشوره والمعالجه راجيا لك وافر الصحه والسعاده

سلامتك. كما تفضلتي فإن الهروب هو محاوله لتخفيف القلق والتوتر والذي يولد ما جاء بشكواكِ وكأنه حالة من (الإنكار) ولكنها طريقه وللأسف متعبه وغير مجديه وتزيد التوتر وتراكمه. من الأفضل هو عمل جدول دراسي وجدول نشاطات متكامل وبسيط وشامل ويراعي كافة النشاطات الدراسيه والنوم والاجتماعيه والترفيهيه.. الخ اللجوء للاسترخاء العضلي والتنفس العميق وكذلك مراقبة الإنجاز في هذا الجدول مما يعزز شعورك الايجابي القدره على السيطره على الجهد والوقت وكذلك يقود لتخفيف القلق والمسئول عن اعراض التشتت وصعوبات التركيز. راجيا لكِ موفور الصحه والسعاده والتوفيق.

واضح نقص الوزن تحتاج لترتيب التوازن الغذائي ولترتيب نمط حياتك وعلاقاتك بشكل متوازن ان لم تستطع عليك مراجعة متخصص للتشخيص الدقيق والعلاج

استكمال العلاج النفسي ضروري لذا من الضروري مراجعة المعالج النفسي ويفيدك التفكر الارتقائي والتوجه نحو التفكير الايجابي في تحسن الحالة

نعم انت مريضه وشارعي بإستشارة طبيب نفساني للعلاج

سلامتك. هل هذا التشخيص تشخيص ذاتي ام انك راجعت مختصا وشخص ذلك؟ ما تفضلت به من شكوى يشير وبشكل كبير لوجود اضطراب الوسواس القهري لديك وهو يظهر لديك على شكل افكار وسواسيه وسلوكيات قسريه وقهريه (ترديد الجمل وطريقة الجلسات) اما المخاوف حول الموت فقد تكون جزءا من اضطراب الوسواس وما بصاحبه من توتر فالرهاب المرضي له محكات وشروط تشخيصيه خاصه به. ولا شك بان هناك العديد من العلاجات الدوائيه بحسب بروتوكولات طبيه متعارف عليها تفيد في معالجة الوسواس القهري ولكن بالطبع لا غنى عن المعالجات النفسيه المعرفيه والسلوكيه أيضا. من الأفضل استشارة اختصاصي الطب النفسي لدراسة الحاله شاملا للوصول للتشخيص ووضع آلية وخطة معالجه كامله.

يجب المتابعة مع معالج نفسي

أنت تقول أنه منذ أسبوع، هل حدث معك شيء مزعج خلال هذه الفترة أو منذ فترة هل تعرضت لأي حدث صدمي؟ يجب معالجة الأمور في حال كان هناك مشكلات معينة، ومحاولة الرجوع إلى الحياة الروتينية الطبيعية قدر الإمكان، والبقاء على تواصل مع الآخرين، وطلب المساعدة من معالج نفسي تفسي للتحسن

نعم هذا اضطراب نفسي والعلاج النفسي مفيد جداسواء بالذهاب إلى الطبيب المعالج أو حتى عن بعد أونلاين