لكن من شهرين حدث لي قلق ووسواس يخص الامراض بحيث اقل الم يحدث لي افكر بتفكير سلبي تجاهه وابكي مع العلم لم يكن لدي هكذا قلق من قبل فكيف اكف عن هذه الافكار المزعجه وارجع الى طبعي

يجب أن تبتعدي عن اكل الأخبار المزعجة التي تتعلق بالحالة الصحية العامة في العالم وتكتفي فقط بالأخبار الأساسية خلال النهار، وتبتعدي عن كل التشنجات، تحاولي معرفة ما هي أكثر الأشياء التي تجعلك قلقة غير وضعك الصحي ومعالجتها، ضعي جدولا لكل الأشياء التي ستقومين فيها خلال النهار، وإن كانت هذه الأفكار تؤثر على حياتك اليومية يجب متابعة جلسات علاج نفسي من أجل الوصول إلى التحسن المطلوب.

بعاني من تفكير مشتت وصعوبة في ترتيب الأفكار وبذلك يحدث معه قلق وتوتر مستمر وخدر وتعرق في الأطراف وعدم تركيز وأحيانا صداع فما سبب زلك رغم عملت فحوصات للغدد وللدم وطلعت سليمة

ربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات

سؤال من ذكر 30 سنة

أمراض نفسية

اوعاني من قلق وتوتر مستمر ووسواس

Q: سلام عليكم لدية وسواس قهري وسواس تفكير وسواس خوف وموت ورهاب اجتماعي خجل وقلق نفسي وارتباك وتوتر وكآبة ووسواس الاذية والقتل ووسواس المرض ووسواس الطهارة و التفكير في الانتحار،،

تحتاج لعلاج معرفى سلوكى لعلاج الوساوس لابد من زيارة متخصص نفسى

Q: اخي يعاني قلق وتوتر شديد وخمول وكسل ميل للعزله والانطواء ووسواس قهري اوصله للالحاد وتنهيده في الصدر تشبه ضيق التنفس بشكل مستمر وقليل الكلام والتعبير ويخاف حتى الذهاب للطبيب

لابد من الذهاب للدكتور للتقيم النفسي والعلاج المناسب

Q: قلق وتوتر ووسواس قهري وتأتأة في الكلام وعجز داخلي اظن اني مكروه واني لا اقدر افعل شي

انشغل بالدراسة أوالعمل أو الأنشطة الاجتماعية ومع تلقي العلاج النفسي تتحسن الحالة مع التدريب والصبر

Q: اعاني من كسل وخمول وثقل بالراس وصداع دايم وعدم القدره ع التركيز ونسيان مستمر واشعر انه لاشي مهم هل هذي اعراض اكتئاب ؟

من الممكن ان تكون أعراض اكتئاب ولكن الأفضل مراجعة الطبيب لتقيم الحالة بشكل جيد وتحديد سبب هذه الاعراض

Q: انا اعاني من اضراب نفسي دائم ووسواس قهري يلزمني وعدم الثقة في اي حاجة قدامي

الوسواس يعالج دوائيا تحت إشراف الطبيب وجلسات علاج معرفي سلوكي حتى تستطيع السيطره على الفعل القهري والأفكار الملحه

Q: اعاتي من اكتاب وتوتر وقلق شديد واقوم بالتفكير كثيراً وانحسس من معضم الكلمات وااساليب سرعة الانفعال وتحطيم الذات وتوهم اشياء خاطئه وعدم القدره على النظر في عيون الناس

لايمكن ان نطلق تعبيرات عامه دون مشاهدة المريض وتشخيصة من قبل متخصص

Q: خوف من اي شيء تعب وعدم رغبة ب اي شيء ووسواس وتفكير وعدم نوم قلق

انت في مقتبل العمر 13 سنه والتغيرات متوقعة طبيعيا اخبري والديك او المرشدة الطلابية في المدرسة

Q: اعاني من قلق نفسي مستمر واكتئاب وخوف من التكلم امام الناس والاشخاص الغرباء وخجل مفرط والتلعثم في الكلام ارجو وصف لي دواء مناسب لحالتي

علاج سلوكي معرفي هو الانسب

31 مايو 2022

784

اعاني من قلق مستمر وتوتر ووسواس في المجالس الجتماعيه ووسواس توهم الامراض وصداع مستمر في الجهه اليمين من الراس صداع نصفي وخجل من النظر في عيون الاشخاص وقلت التركيز في الاوساط المحيطه وكثرت التفكير السلبي وعدم القدره علا السيطره علا كمية الافكار المتدفقه من العقل