تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من قلة او تشتت التركيز على بعض الاشياء ونسيان بعض الكلمات او المصطلحات عند بعض المواقف التي احس وقتها اني تحت ضغط وتوتر كبيرين فما الحل للخروج من هذه المشكلة رجاءا
11 أبريل 2014
1624
اعاني من قلة او تشتت التركيز على بعض الاشياء ونسيان بعض الكلمات او المصطلحات عند بعض المواقف التي احس وقتها اني تحت ضغط وتوتر كبيرين فما الحل للخروج من هذه المشكلة رجاءا
2
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
مادامت الحالة هي عند بعض المواقف فهي قد تكون نتيجة الضغوطات النفسية والاجهاد مارس الرياضة والصلوات والقراءة وابتعد عن الكفائين والتدخين وتناول اليانسون ومضغ النعناع
2
2014-04-13 06:40:37
![الدكتور محمد الشوبكي]()
الدكتور محمد الشوبكي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%88-%D8%AA%D8%B4%D8%AA%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-278554
الدكتور محمد الشوبكي
معالج نفسي
مادامت الحالة هي عند بعض المواقف فهي قد تكون نتيجة الضغوطات النفسية والاجهاد مارس الرياضة والصلوات والقراءة وابتعد عن الكفائين والتدخين وتناول اليانسون ومضغ النعناع
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 أبريل 2014
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
هذه من اعراض القلق الاجتماعي راجع طبيب نفسي ومارس الرياضة والقراءة وابتعد عن الكفائين والتدخين وتناول اليانسون ومضغ النعناع
2
2014-04-13 06:13:23
![الدكتور محمد الشوبكي]()
الدكتور محمد الشوبكي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%88-%D8%AA%D8%B4%D8%AA%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-278554
الدكتور محمد الشوبكي
معالج نفسي
هذه من اعراض القلق الاجتماعي راجع طبيب نفسي ومارس الرياضة والقراءة وابتعد عن الكفائين والتدخين وتناول اليانسون ومضغ النعناع
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 أبريل 2014
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نفسية
اعاني من نسيان شديد لدرجة اصبحت انسى اسماء الاشياء والاصدقاء وحتى شي اردت قوله الان مع نبض خفيف على جانبي...
يجب إجراء الفحوصات الطبية وفحص النظر والتأكد من عدم وجود أسباب صحية ومن ثم التحدث مع معالج نفسي
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم مشكلتي بقلة التركيز كثيرا والاحساس بالضياع والنسيان كثيرا واشعر اني في حلم وانسى من انا ما هو سبب...
علاج الهلع اولا ويمكن اضافه فيتامينات لا مشكله
سؤال من ذكر سنة 20
في أمراض نفسية
أعاني من اضطراب المزاج أو لا أعرف كيف أشخص حالتي بشكل أدق ولكن في بعض الاوقات اشعر بالتعب وهذا التعب...
محتاجه معلومات اكتر هل تعاني من وساوس مرضيه بشكل دايم وتشتكي من اعراض مختلفه ؟هل كشفت علي بطنك وعملت تحاليل؟هل في عندك تاريخ مرضي باي امراض نفسيه او حسديه من قبل ؟هل بتاخد اي ادويه؟
سؤال من ذكر سنة 31
في أمراض نفسية
انا اعاني من قلة الفهم والاستيعاب ولا افهم بشكل سريع مثل الناس و اعاني ايضا النسيان دائما ما انسى وكثير...
النسيان أسبابه كثيره قد تكون عضويه او نفسيه لذا انصحك بعمل بعض الفحوصات اولا يرشدك لها الطبيب بعد الكشف
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
أعاني من اضطراب في التفكير والكلام وتجنب التفائل مع الناس وتجنب التواصل البصري في عين الشخص المخاطب،أشعر بنبض قوي في...
الاعراض مختلطه ولا بد من عرضها على الطبيب النفساني للتشخيص والعلاج
سؤال من ذكر سنة 32
في أمراض نفسية
أعاني من تعب واجهاد وشرود ذهني أثناء الوقوف في العمل وأيضا الانعزالية وتجنب الاختلاط مع اصدقاء العمل وعدم التركيز وضيق...
يجب متابعة جلسات علاج نفسي خلال فترة العلاج الدوائي لعلاج الأسباب النفسية
سؤال من ذكر سنة 25
في أمراض نفسية
اعاني من الخوف والتوتر الغير طبيعي ولا استطيع النظر في اعين الناس لانها تجعلني في ضغط نفسي وحيان لا اخرج...
واضح نقص الوزن تحتاج لترتيب التوازن الغذائي
ولترتيب نمط حياتك وعلاقاتك بشكل متوازن
ان لم تستطع عليك مراجعة متخصص للتشخيص الدقيق والعلاج
سؤال من ذكر سنة 30
في أمراض نفسية
اعاني من قلق مستمر وتوتر ووسواس في المجالس الجتماعيه ووسواس توهم الامراض وصداع مستمر في الجهه اليمين من الراس صداع...
نحتاج إلى علاج نفسي مكثف
سؤال من ذكر سنة 24
في أمراض نفسية
مشكلتي هي عدم القدرة على التركيز الكافي اثناء المذاكرة وهذه المشكلة ظلت تلازمني في الخمسة شهور الاخيرة فلا استطيع التركيز...
تمارين الاسترخاء ستمون مفيدة بالاضافة لمتابعة النظام الغذائي وتجنب الكاقين والمنبهات
سؤال من ذكر سنة 27
في أمراض نفسية
اعاني من توتر وقلق وخوف من المواقف الاجتماعيه واشعر بأنها تصبح اكثر عندما يكونو اشخاص معروفين وينعكس هذا على حياتي...
نحتاج إلى جلسات علاج نفسي مكثفة،وتدريب عى الاسترخاء والتركيز .
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
250
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1201
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3642
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره