تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اتنفس بشكل طبيعي لانني اعاني من ضيق تنفس
1 أغسطس 2020
1085
اعاني من دوخه عند الوقوف فجأه او ضيق تنفس زياده من الوقوف طويلا ، دقات قلب متسارعه ، اخذ نفس عميق بصعوبه ، و عند وقت الزعل ايضا تزداد الضيقه.
1
2020-08-01T05:32:03+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يجب أولا التأكد من عدم وجود أي مشكلة صحية وثم من الناحية النفسية إبتعدي عن التشنجات اليومية أو الأمور التي تزعجك وتسبب الكثير من الضغوط، تحدثي عن ما يزعجك لمعالجة الأمور وعدم كتمانها.
3
2020-08-01T08:45:26+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%88%D8%AE%D9%87-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D9%88%D9%81-%D9%81%D8%AC%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D9%88-%D8%B6%D9%8A%D9%82-%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D9%85%D9%86-1445126#answer-0
يجب أولا التأكد من عدم وجود أي مشكلة صحية وثم من الناحية النفسية إبتعدي عن التشنجات اليومية أو الأمور التي... اقرأ المزيد
يجب أولا التأكد من عدم وجود أي مشكلة صحية وثم من الناحية النفسية إبتعدي عن التشنجات اليومية أو الأمور التي تزعجك وتسبب الكثير من الضغوط، تحدثي عن ما يزعجك لمعالجة الأمور وعدم كتمانها.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 أغسطس 2020
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نفسية
اعاني من نغزات ف القلب مع التعرق الشديد وضيق ف التنفس لدرجه لا استطيع المشي كثير بس ضيق التنفس وعند...
راجعي اقرب معالج للتشخيص الدقيق
سؤال من أنثى سنة 28
في أمراض نفسية
الم شديد في كافه الصدر منذ سنه مثل وجود شيئ ثقيل على صدري ويزداد عند النوم واختناق وتسارع ضربات القلم...
بحاجه للتقييم والفحوصات ثم العلاتج
سؤال من ذكر سنة 26
في أمراض نفسية
سلام عليكم انا 23 سنه عندي مشاكل في القلب على فترات كل بحس بألم وضيق في القلب وعدم القدوه على...
يجب المتابعة مع طبيب متخصص في أمراض القلب وفي حال عدم وجود مشاكل صحية يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية
سؤال من أنثى سنة 26
في أمراض نفسية
من فتره وانا اتعرض ل نوبات اختناق لا استطيع التنفس مع الم في القلب وكان قلبي يعتصر احاول التنفس ولكن...
الوزن زائد قليلًابعد العرض على الزميل أخصائي الباطنةربمانحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات
سؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نفسية
أشعر بخوف مفاجئ بدون اي سبب مع سرعة ضربات القلب وألم ف القلب و ضيق التنفس ويستمر ألم القلب لأيام...
لا يمكن تحديد تشخيص هنا، من الممكن أن يكون نوبات هلع، يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الخوف
سؤال من أنثى سنة 51
في أمراض نفسية
اعاني من نوبات تأتي على شكل ضيق نفس وحرقه من المعده للصدر مع نخزه في الجهه اليسرى من الصدر تزيد...
نحتاج إلى الاهتمام بالصحة العامة والتغذية والراحةوكذلك العلاج النفسي مفيد للتدريب على الاسترخاء والتركيز
سؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نفسية
دوخة وضغط في الرأس عند الوقوف او الجلوس اشعر بان نفسي يضيق او ينقطع فاتنفس بقوة من فمي لكي يدخل...
بعد العرض على الزميل اخصائي الباطنة(قلب وصدر)ربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف -حضوريًا أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعاني من خوف شديد من المرض اعاني من خفقان وزياده نبضات قلبي وضيق تنفس ورجفه في جسدي تاتي وتذهب مرتين...
رتبي نمط حياتك وفق اهداف وبشكل متوازن وتدربي على السيطرة على النفس فان وجدت صعوبه راجعي اقرب معالج نفسي اليك
سؤال من ذكر سنة 31
في أمراض نفسية
انا عمري 27 سنه بعاني كل ليله من انقطاع النفس اثناء النوم ويوجد الم في القلب وتباطئ ضربات القلب من...
1- الإقلاع عن التدخين بعد مراجعة طبيب الباطنة (صدر وقلب)ربما نحتاج إلى علاج نفسي في جلسات
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
لدي الالام في وسط الصدر وتاني غالبا بعد الاكل او الخوف او الفرح الهم او الحزن ومرات يصاحبه ضربات قوية...
هذه اعراض نفسيه تتطلب التقييم والعلاج
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5734
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2356
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
732
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره