أعاني من تفكير على مدار اليوم من موقف حصل حتى لو بسيط واحس غلطانه اني سويت ذا الشيء او انه محرج بالنسبة لي ولا اقدر أوقف التفكير لدرجة يرتفع صوتي بكلمات واحياناً حركات لا ارادية

سلامتك. يندرج نا ذكرتيه مع اعراض التوتر او القلق.. لكنه من الأفضل مراجعة الطبيب للتقييم واستثناء احوال طبيه أخرى. ومن ثم يقدم لكِ المشوره بشكل أدق واشمل. راجيا لكِ موفور الصحه والسعاده

انا الان نمنتظم على الدواء من اربع سنوات لكن حصل لي موقف سيئ فأصبت بوسواس فقط أعمل الشيء أربع مرات حتى أنسى ما ضايقني وافكر في أقرب الناس لي بسوء واخاف ان يحصلهم شئ في الوقع

الالتزام بالدواء والاستمرار في المتابعة مع الطبيب من الامور المهمة جدا لتحسن الحالة. وهذا لا يكفي بل اطلب تحويلك الى جانب ذلك الى معالج نفسي(اخصائي نفسي) له خبرة في العلاج المعرفي السلوكي فد اثبت جدواه، وهناك وسائل علاجية اخرى كأسلوب mindfulness يستخدم الى جانب العلاج السلوكي المعرفي، اقرب ترجمة له الوعي او التركيز. اعيد يجب المتابعة مع اخصائي نفسي.

منذ مدة بدائت افكر في الناس ليس تفكير جنسي ، اصبحت افكر في الناس رجل قال لي السلام افكر به و يصبح يعيش معي (في مخيلتي ) ياكل معي ، في اليل افكر فيه لا اعلم السبب احاول ان ابعده من ذهني لا استطيع ، و غدا ياتي شخص مكانه و يعود نفس الشئ ، الطبيب اعطاني النزا و زاناكس و لثيوم ، دون جدوى ، ارجوكم مساعد

يرجى الإجابة عن الأسئلة التالية : طبيعة الأفكار هل هي ملحة و مزعجة رغم قناعتك بأنها غير منطقية هل تحاول تجنب الاحتكاك مع الآخرين نتيجة هذه الافكار

انا اعاني اني في كذا موقف بشع صار معي بالماضي دايما بتذكر وياخدني التفكير ب اي موقف من هدول المواقف لساعات عشان احاول اتخلص من تفكير فيه واقضي يومي هيك من افيق لبين مانام وانا اتذكر وهذا شي ماعد فيني اتحملو صرت اضايق منو كثير واحيانا افكر اني انتحر بسبب التفكير كثير ارجو ارسال لي رد لاني لم اعد احتمل

يجب متابعة جلسات علاج نفسي

مبعرفش اتعامل مع الناس..عندى فقدان ثقة ورهاب طول الوقت مبحسش انى مرتاحة وسط التجمعات بفضل خايفة وقلقانة وساكتة طول اليوم وبيحصلى زى صدمة لو حصل موقف مش متوقعاه بيبان فى الشغل اوى مبعرفش ارد بخاف من النتايج لانى بفضل افكر طول الوقت لو حصلت مشكلة بينى وبين حد ممكن افضل اسبوع افكر واوقف حياتى على موقف

هذه الحالة تحتاج جلسات علاج سلوكي معرفي مع مختص ومع التدريب والممارسات ستجدي تحسن كبير باذن الله لان المعالج سيكون موجه وداعم ومساند

هل الافكار الناجمة عن مرض الوسواس القهري تسبب نسيان القيام بعمل ضروري و واجب ؟ مثللا في موقف حصل: ان هناك فكرة وسواسية تسيطر على ذهني و في نفس الوقت كنت خارج من البيت فهل هذه الافكار تؤدي بي الى ان انسى اغلاق باب المنزل وهو العمل الواجب فعله ؟ ارجو الافادة و شكرا

يؤثر الوسواس القهري على قدرة الشخص على التركيز، والتركيز أمر ضروري لتخزين الذاكرة . لكن بشكل خاص يؤثر الوسواس القهري على الذاكرة غير المحكية، مثل الخطط المستقبلية، والأفكار المركبة، والمعلومات المقروءة. لذلك يمكن أن يجد مريض الوسواس الصعوبة في تذكر خطة معينة أو التذكر طريق الوصول إلى مكان معين. مع التذكير على أن الوسواس القهري يمكن أن يرافقه اضطرابات نفسية أخرى مثل الاكتئاب الذي يتميز بقلة التركيز والنسيان المتكرر . كما يعاني مريض الوسواس من قلة الثقة بذاكرته، وكلما كانت الأعراض أشد كان الثقة بالذاكرة أقل، ولكن ذلك لا يعني وجود مشكلة في كيفية عمل الذاكرة والتذكرة وإنما تكون ثقة المريض بهذه الذاكرة على الرغم من صحتها قليلة. لكن يمكن أن يؤدي الالتزام بالعلاج لتحسن هذه الأعراض واستعادة القدرة على التركيز بشكل أفضل.

يادكتور اشعر احياناً انني مررت بنفس اليوم في ما مضى مثلاً موقف حصل اشعر كانه قد حصل لي وهو فالحقيقه لم يحصل هل هناك دراسه علميه على مثل هذه الحاله ؟ مع العلم تتكرر كثيراً معي

نعم هناك دراسات تفسر الظاهرة و هي حالة طبيعية

قبل شهر حدث لي موقف مرعب وبعد هذا الموقف اصبحت اعاني من نوبات هلع متكرره ومفاجأه بسبب او بدون سبب واحيانا الأسباب تكون غير منطقيه امور بسيطه كانت تحدث معي سابقاً اصبحت تقلقني وترعبني ومؤخراً بدأت اشعر انني اصبحت مختلفه عن السابق اشعر ان هناك شي مفقود داخلي او مختلف لكن لا اعلم ماهو حتى اصدقائي لاحظو

اضطراب شدة حاد علاج نفسي لفترة بسيطة و تزول الأعراض

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

أعاني من حساسية من كلام الناس فإن حصل لي موقف أو تحدث معي شخص بطريقة لا تعجبني حتى ب المزاح إما أن أهاجمه أو أظل أفكر أيام و إن حصل موقف أخر أنسى الأول و أبدأ في تفكير في الث

Q: انا كل مايمر معي في الحياة اشعر انه حلم او موقف مكرر

تجربه طبيعيه لحد ما....اذا تكررت تحتاج تقييم شمولي للحاله العقليه والنفسيه سلامتك

Q: افكار انتحاريه لا تتوقف ، حرقة في المعصم ، حساسية زائدة تجاه الناس ، رجفه وخوف وضيق تنفس في اي موقف بسيط ، تقطع النوم

بالنسبة للدواء يجب الذهاب إلى طبيب نفسي من أجل التشخيص، كما يجب متابعة جلسات علاج نفسي للتحسّن

5 نوفمبر 2018

1407

أعاني من حساسية من كلام الناس فإن حصل لي موقف أو تحدث معي شخص بطريقة لا تعجبني حتى ب المزاح إما أن أهاجمه أو أظل أفكر أيام و إن حصل موقف أخر أنسى الأول و أبدأ في تفكير في الث