أنا شاب ب18 عمر لم اعد احتمل اولا انا لدي مثل حالة خوف و توتر مما سبب لي مشاكل في حياتي عندما اتوتر احس نفسي في حاجة شددة للتبول رغم عدم وجود بول واتوتر كثيرا خوف من هذه الحالة اجريت تحاليل طلعت سليمة فقد قال طبيب انها حالة نفسية اخذ ادوية مضادة توتر و لم تنفع لم اعد استطيع دراسة من كثرة الخوف

القلق العام هو حالة يشعر فيها المصاب بأن حياته كلها غير مسيطر عليها ومشتتة مما يدفعه للتوتر والإنفعال... عليك بتنظيم حياتك، وان تعمل الأشياء والواجبات من الأهم فالمهم بالترتيب، مع تمرين النفس على الاسترخاء وتقبل الواقع بنواقصه والإبتعاد عن المنبهات ما أمكن.

زميلي صاحب الاستشارة : اعاني منذ اشهر من ضيق في التنفس وانتفاخ بالبطن خصوصا قبل النوم مع قلق وتفكير تطور الامر الى برودة في القدمين طول النهار علما اني عانيت قبل 5 سنوات من ازمة نفسية شديدة وتعافيت منها ذهبت الى عدة اطباء قالوا لي قولون وقلق اخذت عدة علاجات ولم استفد شيئا

من المفيد مراجعة معالج نفسي ليدربك على مهارات الاسترخاء والتفكر الارتقائي والتعامل مع الضغوط

اعاني من الدوخة المفاجئة و التعب المفاجئ مع خفقان متزايد للقلب كحالة هلع لكن لمدة لا تتجاوز دقائق و لا يتكرر الامر الا بعد عدة ايام و اعاني هذا الامر احيانااا عند ممارسة الرياااضة فما المشكلة و ما الذي علي فعله

السن؟الطول؟الوزن؟بعد العرض على الزميل أخصائي الباطنةربما نحتاج إلى جلسات علاج نفسي مكثفة،وتدريب عى الاسترخاء والتركيز .

عمري ١٨ سنة واحيانا تأتيني حالة نفسية لأثر موقف حصل معي سابقا اشعر من خلالها بضيق في الصدر وفقدان كبير للذاكرة وتشتت لدرجة لا يمكنني الاستجابة لأي شيء, ما السبب؟

الحاله النفسيه تتطلب التقييم والعلاج من الطبيب النفساني

، لدي خجل شديد ، ضعف الشخصية و الثقة بالنفس ،عدم الفهم ،صعوبة التركيز والقلق .تركت العادة السرية لمدة 3 سنوات بعد ممارسة ل 6 سنوات ، لكن العراض لم تزول حتى الآن و عمري 22

سلامتك عزيزي.. طبيا وعلميا لا يوجد ما يُسمى الشخصيه القويه او الشخصيه الضعيفه.. ولكن هناك سمات وصفات تتلون بها الشخصيات المختلفه وتتمحور حولها القدره على التفاعل الاجتماعي وردود الأفعال العاطفيه ونمط التفكير النظره للذات وللاخرين وهي مختلفه من شخص لآخر. وهناك حالات طبيه كالرهاب الاجتماعي (والرهاب له شروط تشخيص خاصه به) يؤدي احيانا لما يدعوه البعض للخجل او الميل لتجنب التفاعل الاجتماعي. اما بالنسبه للعاده السريه فهي علميا لا ترتبط بضعف او قوة الشخصيه او الخجل او ما نحو ذلك.. الا ان الإفراط الزائد بها قد يشير الي العزله والانسحاب الاجتماعي وخيرا فعلت بان سيطرت عليها. وهناك العديد من أساليب التدريب والعلاج المعرفي السلوكي وغيرها والتي تحسن وتفيد في علاج تلك الأعراض الذي تفضلت بذكرها. وهنا انصح بان تراجع طبيبا نفسيا للاستماع لسيرتك الصحيه وتقييم الوضع الصحي والنفسي بشكل شامل وتقديم المساعده الطبيه النفسيه اللازمه دمت بخير وبوافر السعادة والصحه

صديقي يعاني من حالة غريبة حيث أنه يتخيل أمور وأناس لمدة ثواني ثم يعود إلى حالته الطبيعية لكن في إحدى المرات استمرت هذه الحالة عشرين دقيقة وحاول الانتحار هل هذه حالة نفسية

هذا يتطلب تقييم الطبيب النفساني واجراء تخطيط للدماغ وتصوير بالرنين المغناطيسي

اعاني من الم يشبه الصداع في رأسي وفقدان التركيز و فقدان الطاقة بعدما مررت بحالة نفسية سيئة منذ عدة شهور والاكتئاب وراجعت الطبيب واخذت صورة طبق محوري وقال لا يوجد شيء

تمام وبالتالي يجب ان يحولك طبيب الاعصاب على الاستشاري السلوكي المعرفي للتقييم... هي اعراض اكتئابيه ممزوجه باعراض قلقيه... سلامتك

مرحبا البارحة مررت بيوم كله توتر فاستيقظت من النوم و أنا أشعر بضغط و حرقة في الصدر تمتد إلى الكتفين وغثيان وتشنج في الحلق وخفقان عند الحركة تحسنت الأعراض قليلا ولكن الخفقان ما زال موجود عند الحركة عمري 22 ما هو السبب وهل مراجعة الطبيب ضرورية

نعم وربما نحتاج إلى جلسات علاج نفسي مكثف

انا مصاب بالسكري منذ ان كان عمري ستة سنوات اعاني من ضعف بالتركيز و شدة النسيان استخدمت ادوية نفسية مع عدة دكاتره ولم تفيد بشيء منذ اكثر من 3 سنوات ما هو حل الضعف والنسيان؟

النسيان بعمرك يتطلب فحوصات كثيره لتحديد السبب وتشمل تصوير بالرنين المغناطيسي وفحوصات مخبرين عديده

منذ ٤ اشهر اشعر بثقل بالرأس وصداع وسخونة شديدة بالوجه دون الارتفاع على مؤشر الحرارة وتأتي حالات تشوش رؤية ونعاس وآلام مختلفة بالبطن وشعور بضيق الصدر وتنفس سريع ووجع ظهر وخمول ذهبت لعدة أطباء وعملت تحاليل وطلعت سليمة قالو لي حالة نفسية ما الحل؟

أتمنى لك الشفاء العاجل، ومن الواضح أنك تعانين من حالة نفسية شديدة، وقد يكون هذا هو السبب في الأعراض الجسدية التي تعانين منها مثل ما تم تشخيصه من قبل الأطباء لأن الصداع وآلام البطن وضيق الصدر والتنفس السريع هي أعراض شائعة للاضطرابات النفسية ، مثل القلق والاكتئاب. الخبر السار هو أن هناك علاجات فعالة للاضطرابات النفسية. يمكن أن يساعدك العلاج النفسي في تعلم كيفية إدارة مشاعرك وأفكارك، ويمكن أن تساعد الأدوية في تخفيف الأعراض الجسدية، وإليك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتحسين حالتك الصحية والنفسية : البحث عن معالج نفسي مؤهل، سوف يساعدك المعالج في فهم مشاعرك وأفكارك وتطوير استراتيجيات للتعامل مع التوتر. التحدث إلى الطبيب حول الأدوية المناسبة في هذه الحالة. ممارسة الرياضة بانتظام، يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في تقليل التوتر وتحسين المزاج. الحصول على قسط كافٍ من النوم، فقد تؤدي قلة النوم إلى تفاقم الأعراض النفسية. اتبع نظام غذائي صحي، ويمكن أن يساعد النظام الغذائي الصحي في تقليل الالتهاب وتحسين المزاج. للمزيد: ما هي أنواع الأمراض النفسية المختلفة؟ طرق علاج الأمراض النفسية: دليلك الشامل

سؤال من أنثى 23 سنة

أمراض نفسية

هل حرقة الصدر هي حقا حالة نفسية

19 ديسمبر 2023

281

مرحباً/ عمري 22 سنة اعاني من حرقة في الصدر المفاجئة واجريت عدة تحاليل ( سونار وتحاليل خروج) استمر لمدة 3 اشهر واخذت علاجات للمعدة لكن لم تنفع وقالوا انها حالة نفسية