تأتيني فكرة وسواسية وتستمر طوال اليوم بدون توقف لدقيقة واحدة عن شي معين ممكن يحدث في المستقبل وبسبب هذه الفكرة لا أشعر بالراحة ولا احب الخروج من المنزل ولا استطيع التخلص منها فهل أنا أعاني من القلق أو الوسواس القهري

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات كلامية...

انا اعاني من وسواس مزعج هو تكرر كلمة معينة الي عدد معين لكي اخفي الافكار الزائفة التي في ذهني وعندما استجيب لهذا الألحاح ادخل في عالم قهري شديد جدا ولا يتكرني ارتاح ابدا الحل

لا تستجيب وقاوم بالاضافة للعلاج الدوائي الذي يقرره الطبيب النفساني

انا فتاة توجيهي وعمري 18 سنه اعاني من التوتر والخوف الدائم ومن شدة الخوف انسى جميع المعلومات الي احفضها ولا انام في الليل احاول التخلص من هذه الحاله من خلال الالتهاء بالشياء المفيده ومحاولة النسيان ولكنني لا اقدر .كيف يمكنني التخلص من هذه الحاله ؟

لا داعي للقلق فإذا كانت بسيطة يمكنك ممارسة الرياضة بشكل يومي والقيام بأنشطة تتناسب مع هوايتك بين فترات الدراسة التي ينبغي أن يفصل ما بينها فترات تأمل واسترخاء لتثبيت المعلومة وتعزيز الثقة بالنفس, دون أن تفكري إن كنت ستتذكريها أم لا , وحاولي أن تناقشي مع زملائكي بعض ما درستيه لأن ذلك يبدد القلق والتوتر ويسهل عملية التذكر, وفي حالة عدم مقدرتك من تطبيق ما ذكر يمكنك معاودة أخصائي نفسية وهو سيوضح لك الطريقة الأمثل لإدارة حالات التوتر والقلق عن طريق توضيح بعض المهارات التي تتناسب مع حالتك وقد يحتاج الأمر إلى استخدام بعض الأدوية المضادة للقللق بشكل مؤقت

اعاني من فقدان النطق بسبب صدمة عصبية في الصغر بسبب انتحار شخص غريب بالقرب مني في عمر 9او8 سنوات فهل لها علاج لأستعيد النطق وماهو وكيف يتم ، واذا اردت مراجعة الطبيب ماذا افعل.

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات لاستعادة اللياقة النفسية

اعاني من الوسواس القهري منذ ثلاث سنوات وزاد هذا المرض عندي الان وخاصة الافكار العدوانية التسلطية ولا استطيع الخلاص منها فعلي سبيل المثال ( فأنا عندما ارى سكينا وبجواري اي شخص تدور في ذهني فكرة طعنه بالسكين وتسيطر على فكري ولكن استطيع السيطرة على نفسي في الوقت المناسب مما يسبب لي الما نفسيا شديدا من اني كنت من المحتمل ان انفذ هذه الفكرة الشنعاء )وتكون السيطرة كالاتي( فعندما ارى سكينا بجوار شخص معين احاول الابتعاد عنها او لا انظر اليها وذلك حتى لا امسكها وانفذ الفكرة العدوانية ) فهل من المحتمل ان يقوم المريض بهذا السلوك العدواني .

هو احتمال ضعيف اذا كان الشخص ملتزم بالعلاج، ويفضل شرح هذه الأعراض لطيبك المعالج لتعديل جرعة الدواء، وسيرشدك إلى طريقة تتمكنين من خلالها السيطر على الأفكار التي تزعجك وفي هذا تتمكنين ايضا من الحد من ظهور هذه الوساوس

انا عمري 20 سنة منذ ٣ سنوات اعاني من قلة التركيز و التفكير الشديد احس ان راسي سينفجر و قد تراجع مستواي الدراسي كثيرا بسبب ذلك و عندما احاول التركيز على حل مسائل او اسئلة احس بدغدغة في عقلي تغضبني فابدا في ضرب راسي كي يتوقف فما هو السبب

من الافضل مراجعة الطبي لعمل الفحوصات اللازمة.. قدتكون حالة نفسية بسبب الضغوط

اريد استشارة طبيب نفسي. اخاف من التعرف على الناس او الخروج او الذهاب لمكان به حشود حتى عندما احاول الا ان قلبي لا يتوقف عن الخفقان وجسمي عن الرجف و التلعثم في الكلام.

هذا خوف وقلق ورهاب بحاجه للتقييم ثم العلاج

سلام عليكم اناا اعاني من الافكار المزعجة مثل هل انا في حلم وتذكر الذكريات التي صنعت لي المشكل واحيانا تذهب وابدا بالضحك على تفكيري ثم تعود بنفس الحالة وقد تعاملت معها كشكل اوهام حتى ذهبت لكنها لم تعد نافعة فانا لدي حافز واشياء ارغب بالقيام فيها ولا استطيع بسببها فما هو الحل والتشخيص

السن؟الوزن ناقص قليلًا.ربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز,

السلام عليكم أعاني من ارتباك وخجل أثناء المشي حتى أحياناً أقدامي تتشنج وأشعر أنني فقدت توازني وسأسقط وافقد تركيزي تماماً ،يمكنني المشي بطريقة صحيحة فقط عندما أنسى هذه الحالة لكن المشكلة بمجرد تذكرها وانا امشي تعود إلي أتمنى نصيحة مفيدة لوجه الله

من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي

أنا أعاني من صعوبة في التركيز في أثناء الدراسة وأحيانا عند استماعي لكلام أحد ..لا أستطيع التركيز بشكل كامل ويبدأ التشتت الذهني والتفكير في مواقف قديمة او تخيل مواقف ومحادثات داخل عقلي والكلام مع نفسي وكأنني أهرب من الدراسة وهذا الشي لا استطيع التوقف عنه ولا يكون مقصودا ...ماذا أفعل ؟ هل الأمر طبيعي

سلامتك. كما تفضلتي فإن الهروب هو محاوله لتخفيف القلق والتوتر والذي يولد ما جاء بشكواكِ وكأنه حالة من (الإنكار) ولكنها طريقه وللأسف متعبه وغير مجديه وتزيد التوتر وتراكمه. من الأفضل هو عمل جدول دراسي وجدول نشاطات متكامل وبسيط وشامل ويراعي كافة النشاطات الدراسيه والنوم والاجتماعيه والترفيهيه.. الخ اللجوء للاسترخاء العضلي والتنفس العميق وكذلك مراقبة الإنجاز في هذا الجدول مما يعزز شعورك الايجابي القدره على السيطره على الجهد والوقت وكذلك يقود لتخفيف القلق والمسئول عن اعراض التشتت وصعوبات التركيز. راجيا لكِ موفور الصحه والسعاده والتوفيق.