السلام عليكم انا اعاني من خوف مزمن ولاينتهي وقلق وكتأب بدأت هذه الحالة من بعد وفاة ابي واعاني من نسيان وعدم السيطرة على عقلي ويوجد افكار في عقلي لا استطيع ايقافها ويديق نفسي .

انها الصدمة النفسية اول شئ تقدمون عليه هو العلاج السلوكي المعرفي CBT اما اذا كانت الحالة مستعصية فعليكم ببعض المهدئات من نوع بنزوديازيبيين و مضادات اكتئاب لكن حذاري انها اعتيادية وعليكم مراجعة طبيب الاختصاص دمتم سالمين

كيفية التخلص من دواء مودابكس بطريقة صحيحة حيث قام دكتور بوصفه لزوجته (مودابكس ودوجماتيل ولكن تسبب لها في مشاكل كبيره جدا اكتئاب دائما وهرمونات غير منتظمة ولا يوجد عندها نشاط او القدرة علي فعل اي شيء ولا نعلم كيفية التخلص منه ولا من اعراضه

بعد مراجعة الطبيب المعالجربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف

لي ٤٨ يوم والدة اعاني من ضعف الذاكرة والتفكير والتركيز ولا اشعر بابني احاول ان اعمل حتى استعيد عقلي وتفكيري لا احب للبقاء في المنزل وحيدة واحب ان ابقى اعمل دائما .دائما حزينة

سلامتك. الأفضل أن تبقى قيد المتابعه مع طبيبك المشرف على الحمل ولا بأس من استشارته بهذا الخصوص او مراجعة الطبيب النفسي

اشعر بدوار وبان ضغطي نزل واحس بانه سيغمى علي اختنق واحس روحي حتطلع ينتابني الخوف اضل على هذه الحالة مدة معينة من الزمن ثم تزول بما تفسرون هذه الحالة هل هو وسواس ام مرض معين

هذه الاعراض متماشية مع اعراض الهلع ولكن في البداية يجب مراجعة طبيب باطني للتاكد من عدم وجود سبب عضوي واذا كانت الفحوصات سليمة فانها على الاغلب نوبة هلع ولكن لاداعي للقلق وحاولي ان تتعاملي مع الامر بهدوء واذا استمر ينصح بمراجعة طبيب نفسي فالحالة لديها علاج ولا داعي للقلق.

عانيت من الذهان لخمس سنين اخدت ادوية لسنه ونصف ثم اوقفته ثم نكسه ثم عدت للدواء ثم اوقفته ثم عاد عقلي فجاة انا بكامل عقلي بلا اوهام او هلاوس متعجبه مما عانيت منه وعقلي سليم

ممتاز واسال الله ان تبقي هكذا

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

اعاني من ترديد إسم معين خاصة بالحمام او عند السرحان ثم استعيد واسترجع عقلي ثانية ولا ادري كيفية التخلص من هذه الحالة

Q: وانا مغلقة عيني علي السرير عقلي يظهر لي اسم شخص معين وانا لا اعرفه .هذا يحدث لي عند النوم فقط ماهذه الحالة وهل هي مرض عقلي

ظهور اسم شخص غير معروف لك أثناء محاولة النوم، مع غلق العينين، يسمى ظاهرة هيستاغوجية (Hypnagogic Phenomenon) . هذه ليست مرضًا عقليًا، بل هي تجارب حسية طبيعية تحدث في المرحلة الانتقالية بين اليقظة والنوم، وقد تشمل رؤى أو أصواتًا أو حتى أسماء. لا داعي للقلق، فهذه الظاهرة شائعة ولا تشير إلى أي اضطراب نفسي.

Q: مرحبا انا اعاني من توتر عند حالات الخوف و تصبح رجلي اليسار تهتز خاصة عند اجتياز رخصة السياقة هل منصوح بدواء sépdatif او لا في هذه الحالة ؟

سلامتك. من الطبيعي أن يشعر الإنسان بمشاعر الخوف لدى المواقف المقلقه او الضاغطه ...والقلق يؤدي لاعراض جسديه متعدده وهذا امر فزيولوحي...لكن لو كان التوتر امرا دائما او مبالغا به فهنا لابد من التقييم الطبي الجسدي والنفسي..لا انصح باخذ علاجات على مسؤولية الشخص الذاتيه الا بعد المشوره الطبيه المباشره وبتفصيلات شامله

Q: اعاني من السرحان و الشرود الدهني الدائمان ولا اعرف الاسبات التي ادت بي الى هده الحال كما ارجو المساعدة بتقديم الحلول ةتشخيص هده الحالة وهل هو مرض نفسي

تحتاجين الى تنظيم نمط حياتك اليومي ومن ثم التدرب على تمارين السيطرة على النفس والتعامل مع الضغوط النفسية فان لم تتحسن راجع معالج نفسي بالقرب منك وان تقرر ان لديك تشخيص لمرض نفسي فذلك يحتاج الى متابعة المعالج القريب منك ولكنك مبدئيا تحتاج الى تبني التفاؤل والتفكير الايجابي والى الاسترخاء والتدرب على التمرينات التي ذكرتها لك بداية تمنياتي بالتوفيق

Q: كيفية التخلص من التوتر النفسي

التوتر هو ردة فعل الانسان للضغوط وقد يتحول لمرض او يبقى توتر والإنسان بحاجه لممارسة الرياض والاكل المتوازن والابتعاد عن المنبهات واذا اصبح مرض بحاجه للعلا الذي يقرره الطبيب

Q: أنا اعاني من اضطراب وقلق شديدين من دون سبب منذ سنوات،خاصة اثناء النوم حيث إني لا انام الا بصعوبة بالغة ولا ادري سبب ذلك التوتر الدائم

اضطرابات النوم مصاحبة للقلق حيث إنها من أعراضه ..والقلق يأتي نتيجة الخوف من شئ معلوم او غير معلوم وطريقة التفكير وتفسير الأمور والأحداث هي ما تغذي شعور القلق ينفعك العلاج المعرفي ...ويمكنك اتباع نظام النوم الصحي .بأن تقلل المنبهات والكافين ممارسة الرياضة اثناء النهار النوم والاستيقاظ في ميعاد ثابت لا تصحب اي من الاجهزه المشتبه كالهاتف اثناء نومك السرير النوم فقط تناول وجبه خفيفه غنيه الكربوهيدرات قبل النوم بمدة كافيه