السلام عليكم عمري 19 اعاني خوف وقلق اجتماعي عندما احد يتكلم معي واسمع صوته اشعر بأني سأفقد عقلي واخاف جدا واشعر ان صوته يتغير واشعر بالدوار وخفقان قلب واريد الهروب او ان يصمت

الخوف المرضي يحتاج الى تدخل سلوكي معرفي من المهم مراجعة اقرب معالج نفسي اليك

انا سيدة عمري 31 سنة اعاني من الخوف الشديد ولا اعرف لمادا فقط احس بالخوف واحس بخفقان شديد في قلبي وكان قلبي سيتوقف مع الشعور بالم في المعدة والغثيان وسخونة في المعدة

حالة الهلع سهلة العلاج راجع طبيبك النفسي

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

اعاني من الخوف الشديد في وضح النهار واريد الهروب واشعر بالوسواس ونبض اعلى السرة كان قلبي اعلى السرة

Q: اعاني من الخوف الشديد عند التحدث امام الزملاء..واشعر بحساسيه شديده في مواقف عديده..فما هي نوع المشكله وكيف احلها؟

الخوف المرضي مرض معروف ومعالجته متيسرة بإذن الله راجعي اقرب معالج نفسي اليك

Q: ماذا اعمل عند حالة القلق الشديد والتوتر الشديد لدرجة احس اني سوف يغمى علي ودقاق قلبي سريعة من درجة الخوف؟

عليك باشغال نفسك بعيداً عن السبب الذي يحفز التوتر لديك، سواء بالمشي أو بالمُطالعة أوالكتابة أوالتحدث إلى المقربين والقيام بأي نشاط ترغبه ويجلب انتباهك، لتبديد التركيز الذهني وتحويل التركيز عن ما هو مدعاة للتوتر والقلق، واذا كنت غير قادر على ذلك يُمكنك استشارة أخصائي نفسية ليضع لك العلاج السلوكي المناسب لحالتك

Q: السلام عليكم انا مصاب بالوسواس القهري والاكتئاب ومصاب أيضا بالتوتر العصبي الشديد والقلق منذ سنوات هل هذا سيؤثر على قلبي ويسبب لي أمراض

يؤثر.. لذلك فالعلاج ضروري.

Q: اعاني من الخوف الشديد و الهلع و القلق

هل قمت باستشارة بعض الاخصائيين ؟ هل اخذ بعض الادوية النفسية؟ وضح اكتر دمتم سالمين

Q: الرجفه وزيادة نبضات القلب الخوف من شي سيأذيني وكأني بموت الم بالبطن تنميل بالارجل ونغزات في اعلى الصدر ولا يوجد شهيه

سلامتك . معظم هذه الأعراض ومن ضمنها اضطراب القولون العصبي ذات منشأ من اضطراب القلق العام. فالأفضل استشاره مباشره وشخصيه ل، بيب نفسي ليشخص الحاله بشكل دقيق وشامل ويقدم العلاج المناسب