تسجيل دخول 
...التوتر والقلق وعدم الراحة
20 ديسمبر 2022
424
أعاني من التوتر والقلق صارلي سنتين يجيني على فترات والحين فيني وأحس أني تعبت منه يجيني بشكل غريب ما أقدر أكل أحس الأكل ينشب في حلقي ما أقدر أتنفس وتركيز ما عندي حتى أصابع يديني ما أقدر استخدمها التعرق والبرودة التفكير السيء تعب الجسم كامل أحتاج حل
1
20 ديسمبر 2022
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نحتاج إلى علاج نفسي مكثف، حضوريًا أو أونلاين، وتدريب على الاسترخاء والتركيز ..
0
2022-12-20 10:05:07
![الدكتور علي شوشان]()
الدكتور علي شوشان
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%B5%D8%A7%D8%B1%D9%84%D9%8A-%D8%B3%D9%86%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D8%B9-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA-1654980
الدكتور علي شوشان
معالج نفسي
نحتاج إلى علاج نفسي مكثف، حضوريًا أو أونلاين، وتدريب على الاسترخاء والتركيز ..
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 ديسمبر 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نفسية
احس بضيق بالتنفس وفقدان الشهيه وماقدر اتحرك وصداع وانام اكثر من ١٥ ساعه وباقي اليوم ما اتحرك وماقادره اسوي اي...
سلامتك.
الأعراض المذكوره متشابه فهي اكتئابيه او توتريه او قد تكون اضطرابا للتأقلم... الخ
ولا يمكن القطع بتشخيص دقيق لوضع خطه علاجيه تعتمد على التشخيص.
وهذه المنصات تقوم بدور توعوي ارشادي وتثقيفي ولكن التشخيص يعتمد على المقابله المباشره ولهذا فإن زيارة طبيب هي التي تقطع بالتشخيص والمعالحه
ولا أعلم ما سبب عدم قدرتك لزيارة الطبيب والتعاطف معك بهذا الا ان هذا الأمر ضروري لمساعدتك
متمنيا لك دوام الصحة والسعاده
سؤال من ذكر سنة 22
في أمراض نفسية
أعاني من وساوس خاصة في الأكل لأني كنت أحسب مرات مضغ الطعام بعد ذلك حاولت ارجع طبيعي زي ما كنت...
الطول؟الوزن؟نحتاج إلى متابعة الوزن، وعلاج نفسي مكثف، وتدريب على الاسترخاء والتركيز .
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نفسية
تجيني حالة هلع مفاجئه واحس اني افقد السيطره و احس ب انفصال عن الواقع وما اقدر اركز والم شديد في...
تختلف الأعراض التي يعاني منها الشخص المصاب باضطراب الهلع من شخص لآخر، وقد تشمل ما يلي:
- القلق والخوف الشديد الذي يسبب نوبات هلع مفاجئة ومتكررة.
- الشعور بفقدان السيطرة على النفس والانفصال عن الواقع.
- الشعور بالموت الوشيك.
- القلق من موعد نوبة الهلع التالية.
- التسارع في ضربات القلب.
- القشعريرة والتعرق.
- الصعوبة في التنفس.
- الدوار والشعور بالضعف.
- التنميل في اليدين.
- الألم في الصدر.
- الألم في المعدة.
تجدر الإشارة إلى ضرورة اتباع تعليمات الطبيب المختص في علاج اضطراب الهلع، الذي يشمل أحد الخيارات التالية:
- العلاج السلوكي المعرفي الذي يقوم على العديد من التقنيات كالاسترخاء، والتدريب على التنفس، وإدارة حالات الذعر، والتدريب على التعرض لحالات الذعر. حيث قد يحتاج الشخص 4-12 جلسة ويتم بعد ذلك مراقبة المريض، لتجنب حدوث أي انتكاس.
- التدرب على الإقلاع عن شرب الكحول في حال الإدمان عليها.
- البنزوديازيبينات (بالإنجليزية: Benzodiazepines) في حال وجود حاجة لاتخاذ إجراءات سريعة للمريض. ويتم بعد ذلك مراقبة المريض في حال فشل العلاج وإيقافه تدريجياً، مع ضرورة البدء بالعلاج السلوكي المعرفي خلال فترة الإيقاف التدريجي للعلاج.
- الأدوية المضادة للاكتئاب التي تنتمي لمجموعة مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية، أو مضادات الاكتئاب الثلاثية الحلقة، في حال عدم وجود حاجة لاتخاذ إجراءات سريعة للمريض. مع العلم أن هذه الأدوية قد يتم استخدامها مدة 6 أشهر، وبعد ذلك يتم إيقافها بصورة تدريجية مع المتابعة لتجنب حدوث اي انتكاس.
ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص بأسرع وقت ممكن.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نفسية
انا يا دكتور اعاني من توتر فجاه وبس امسك يدي واتوتر حتى وانا اصلي بس امسك يدي واحس كان فيه...
هناك أسباب عديدة تؤدي الى التوتر، يمكنك الحصول على استشارة نفسية مع معالج نفسي متخصص حتى تتحدثين أكثر حول هذه الحالة والظروف التي مررت بها لمساعدتكِ، ويمكنك حجز موعد مكالمة فيديو معي هنا على موقع الطبي للحصول على الإستشارة
سؤال من أنثى سنة 5
في أمراض نفسية
قبل ١٥يوم تقريباً صرت افكر في الموت كثير واخاف منه وفقدت شهيتي في الأكل وما اقدر انام إلا بعد ما...
هذه اعراض نفسية تتطلب تقييم الطبيب والعلاج
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نفسية
اعاني من شعور غريب فراسي احسه يتحرك من جوا ويضايقني حيل وخاصة يزيد عند التوتر او العضب او الخجل تعبت...
إذا كان لا يوجد أي مشاكل صحية من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية وتخفيف التوتر والخجل وزيادة القدرة على التعامل مع الضغوطات والغضب
سؤال من أنثى سنة 28
في أمراض نفسية
دكتور اعاني من عدم النوم جدا تقريبا لي ٥ ايام اشعر بالرغبة الشديده بالنوم وجسمي مرهق لكن ما انام و...
نمنع النوم تماما من الفجر إلى العشاءوربما نحتاج إلى العلاج النفسي في جلسات وتدريب على التركيز والاسترخاء
سؤال من أنثى سنة 20
في أمراض نفسية
عندي دوخه واحس احياناً الدنيا مظلمه اول ما اوقف ، شعري يتساقط مره كثير ، اتعب بسرعه ويجيني خفقان بعد...
تحتاجين كشف مخ واعصاب وعمل اشعة رنين على الدماغ اولا
سؤال من أنثى سنة 20
في أمراض نفسية
عندي دوخه واحس احياناً الدنيا مظلمه اول ما اوقف ، شعري يتساقط مره كثير ، اتعب بسرعه ويجيني خفقان بعد...
سلامتك.
الأعراض قد تتفق مع عدة احتمالات تشخيصيه ومنها كمثال وليس حصرا فقر الدم (الأنيميا) وقد تكون هناك تشخيصات أخرى.
فمن المستحسن ان تراجعي طبيب الاسره او الطبيب العام لتقييم الوضع الصحي عبر السيره ألمرضيه والفحص السريري وكذلك التحاليل المناسبه.
ولكم امنيات الصحة والمعافاة
سؤال من ذكر سنة 22
في أمراض نفسية
انا صارلي اكثر من شهرين ضيقة شديدة ما اقدر انام بسببها ولا اكل صرت افكر كثير راسي مايوقف من التفكير...
سلامتك.
اتحدث هنا بشكل عام.
فإن الأعراض المذكوره قد تتماشى مع اضطراب التوتر والقلق العام مالم تكون مرتهنه بسبب ظروف حياتيه ضاغطه فتكون حينئذٍ ردة فعل.
وقد تشكل أيضا اضطراب المزاج (الاكتئاب)
وبجميع الأحوال كونها قد ظهرت منذ شهرين فهي غير مؤقته وهنا فمن الأفضل أن تراجع طبيبا نفسيا بشكل شخصي ليقيم حالتك ويصل للتشخيص الدقيق ويضع الخطه العلاجيه المتكامله وبالمناسبه.
راجيا لك الصحة والسعاده
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14377
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2154
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره