تسجيل دخول 
...اعاني من الارق وانا حامل في الشهر الرابع
8 ديسمبر 2018
841
اعاني من الارق وانا حامل في الشهر الرابع
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
مبادئ عامة من المفيد التقيد بها استعيني بالله ثم
1. نظمي يومك بشكل واضح حالةالاستيقاظ وتوقيته ووقت النوم بدقة
2. املئي نهارك كلة بأنشطة هادفة
3. اوقفي تناول المنبهات من بعد المغرب
4. لا تنامي مطلقا في النهار
5. حاولي ان لا تذهبي الى السرير للنوم الا في التوقيت المحدد
6. عندماتذهبي للنوم اجعلي هدفك هو اخذ قسط من الراحة وليس النوم وحاولي ان لاتفكري الاانك تمارسين حقك من اخذ قسط الراحة واطردي كل الافكار التي تحاول ان تسرق منك راحتك
7. مارسي الاسترخاء والتفكر الارتقائي طوال الفترة المخصصة للنوم ولا تنتظري ان تنامي
8. اللجوء للدواء الكيميائي دون احتياج طبي خطأ جسيم ممكن ان يؤدي الى مضاعفات ضاره
0
2018-12-10 06:34:42
![الدكتور محمد ايمن عرقسوسي]()
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B9-1278292
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
الطب النفسي
مبادئ عامة من المفيد التقيد بها استعيني بالله ثم
1. نظمي يومك بشكل واضح حالةالاستيقاظ وتوقيته ووقت النوم بدقة
2. املئي نهارك كلة بأنشطة هادفة
3. اوقفي تناول المنبهات من بعد المغرب
4. لا تنامي مطلقا في النهار
5. حاولي ان لا تذهبي الى السرير للنوم الا في التوقيت المحدد
6. عندماتذهبي للنوم اجعلي هدفك هو اخذ قسط من الراحة وليس النوم وحاولي ان لاتفكري الاانك تمارسين حقك من اخذ قسط الراحة واطردي كل الافكار التي تحاول ان تسرق منك راحتك
7. مارسي الاسترخاء والتفكر الارتقائي طوال الفترة المخصصة للنوم ولا تنتظري ان تنامي
8. اللجوء للدواء الكيميائي دون احتياج طبي خطأ جسيم ممكن ان يؤدي الى مضاعفات ضاره
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 ديسمبر 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا حامل في شهري الخامس بطفلي الثاني واعاني من ارق شديد وكنت اعاني من هذه الحالة في حملي الاول ايضا...
لا داعي للقلق فبمجرد المتابعة مع أخصائية النسائية سيتم تحديد أسباب الأرق لديك ومن ثم سيتم تبديدها ومعالجتها بطريقة مناسبة
سؤال من أنثى سنة 36
في أمراض نفسية
انا حامل في الشهر الثامن الاسبوع 34 واخذ دواء زولوفت لعلاج الاكتئاب منذ 30/6/2021 العام الماضي وكانت اوضاعي ممتازة ولكن...
فئة السلامة أثناء الحمل (سي) إذ يخترق دواء السيرتالين المشيمة. لا توجد حالياً دراسات كافية لتأكيد سلامة استخدام العلاج على الجنين؛ يستخدم العلاج في حال كانت المنفعة العلاجية تفوق الخطر على الجنين. يجب استشارة الطبيب أو الصيدلاني قبل تناول العلاج في حالة وجود حمل.السيرتالين أثناء الرضاعةيفرز العلاج في حليب الأم المرضع، لذا ينصح بتجنبه أثناء فترة الرضاعة إلا بإذن من الطبيب.:اقرا المزيد من خلال موقع الطبي يستشار الطبيب المعالج والصيدلي وربما نحتاج بدلا عن أو مع الدواء إلى علاج نفسي في جلسات، مع التدريب على الاسترخاء والتركيز وتنظيم نمط الحياة
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم اعاني من نوبات هلع شديدة رجفة كل الجسم والشعور بالاختناق انا حامل بالشهر الرابع هل يوجد علاج امن...
نعم الطبيب النفساني سيصف لك العلاج المناسب بعد تقييم حالتك
سؤال من أنثى سنة 71
في أمراض نفسية
انا ف اخر الشهر الثامن اعاني من رهاب اجتماعي ابي حبوب تخفف من الاعراض ولاتسبب ضرر للجنين
يجب مراجعة الطبيبة النسائية بما يخص الدواء وهي تحولكِ إلى طبيب نفسي لوصف دواء إن كان ذلك ضروري ولا يشكل خطرا على صحتك وصحة الجنين، ويمكنكِ أيضا الحصول على إستشارة مع معالج نفسي قبل موعد الولادة لتتكلمي عن كل المخاوف وتخفيفها وزيادة القدرة على التعامل معها.
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا حامل باسبوع ١٢ اعاني من حاله اكتئاب وتقلبات المزاج والضيق فهل هذا طبيعي بسبب الحمل
اذا استمرت حالة الكابه بشكل يومي لأسبوعين فهذا يعني انه اكتئاب يتطلب علاج
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
هل استطيع استخدام دواء سيروكسات (Seroxat Paroxetine Hydrochloride) وانا حامل في الشهر التاسع علما اني اعاني من اضطرابات الرهاب الاجتماعي...
هذا الدواء تحديدا لا يستعمل بالحمل ولكن الادويه الاخرى من مجموعته تستعمل
سؤال من أنثى سنة 20
في أمراض نفسية
السلام عليكم، انا طالبة في الصف الثالث الثانوي هذا العام، كنت بصحه جيدة في بداية السنة حتي الاسبوع الماضي، شعرت...
من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نفسية
اناحامل في الشهرالخامس واعاني من القلون العصبي ومن الاكتئاب ولازم استخدم حبوب دومجاتيل هل فيهاضرر
تناول الادويه يكون بعد تقيم الحاله
وشده الاعراض
وتأثيرها علي صحه المريض
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
مرحبا انا ولدت طفلا منذ اربع شهور في فترة الحمل كنت اعاني من سكر الحمل فكنت طوال الوقت تفكيري بصحة...
اتبعي اسلوب النوم الصحي.. تجنبي المنبهات... مارسي الاسترخاء... لا تدخلي السرير الا للنوم... وإذا لم تستجيبي يلزمك علاج دوائي تحت إشراف الطبيب
سؤال من أنثى سنة 124
في أمراض نفسية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا كنت اعاني من قلق وتوتر مزمن ونوبات هلع كنت اخذ حبوب لوسترال ٥٠واميبريد ٥٠...
سلامتك.
من المعروف بأن العلاجات ليست مستحبه وخاصةً في الثلاث أشهر الأولى من الحمل كونها الفتره الحرجه في تخليقات الأعضاء للاجنه.
لذا ستكون العلاجات اكثر أمانا نسبيا بعد تلك الفتره.
واما بما يتعلق بالاضطراب فإن هناك طرقا فعاله تتعلق بالعلاج النفسي كالعلاج النفسي المعرفي السلوكيCBT وكذلك تمارين الاسترخاء العضلي والتنفس العميق واساليب صحيه عامة تساهم في ضبط التوتر ونوبات الهلع وهذه في الأساس يجب اتباعها حتى بدون الحمل ولكنها تصبح اساسيه في حالات الحمل وهي مفيده جدا.
ارجو لكِ الصحة والعافية والسعاده
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
22319
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9346
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره