اتلعثم كتير في الكلام اخجل كثيرا من الناس ولا اعرف كيف ارد على الاهانة ولا اجامل واراقب مشيتي وحركة يدي اتمنى اني وصلت للمكان الي ممكن يقدر يغير حياتي واكون اجتماعي ومحبوب

التلعثم مع القلق الاجتماعي تتطلب العلاج من الطبيب النفساني

اني اشعر باني اعاني من مشكله نفسيه وهي اذ اتعرف ع شخص ما اشعر باني احبه وفجاء لااشعر باي مشاعر اتجاه واشعر باني اعاني من حب التملك فما الحل لمشكلتي؟

لا داعي للقلق، فهو ليس بالضرورة ناجم عن مُشكلة نفسية بقدر ما هو من نتائج التسرع وعدم الإحاطة الكاملة والمعرفة الضرورية للشخص المُقابل، لأن ذلك عادة ما يتطلب وقت واحتكاك اكثر لا سيما أن معرفة الحقائق المتعلقة بالأشخاص أصعب بكثير من معرفة ما يتعلق بالأشياء الأخرى ، وهذه أمور يتعلمها الفرد مع الزمن ومن الاختلاط أكثر في الحياة الأجتماعية، خاصة أن الإنسان في بداية حياته يكون أقرب إلى النرجسية والمثالية و ما شابه، لكن الزمن يُثبت له لاحقاً أن الحياة العملية غير ذلك تماماً

اهلين مباركككك عليكم الشهر انا اعاني من وسواس وهلع الموت دائما لم اعد اشعر بالسعاده ولم اعد ارغب باي شي وكل من حولي قد تغير علي حياتي بائسه جدا اريد المساعده والعلاج

العلاج يكون عن طريق الطبيب النفسي بعد التقيم النفسي والعضوي

السلام عليكم دكتور انا اعاني من الرهاب الاجتماعي فقط في اول شي افعله يعني لما اذهب الي المجلس فقط في اول عشرين دقيقه يكون وضعي مرتبك ولا اعرف وصفلي الدكتور علاج فالدوكس لا نت

العلاج الدوائي يكون مع العلاج السلوكي وهو مواجهة المواقف وعدم تجنبها واسم الدواء الذكور اسم تجاري محلي

سؤال من أنثى 33 سنة

أمراض نفسية

العصبية والانفعالية خلال الحمل

Q: ٥٠٠ عند الدكتوره راويه البورونو. والفتره الحاليه اشعر بخدر في الدماغ وبجميع جسمي وجميع اطرافي واشعر انه مخدر ولا سمح الله اشعر كاني مدمن بسببه لانه طرأ تغيير كلي ع وضعي حتى

السن؟الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف، لبحث الأسباب والعلاج.

Q: اعاني من الارق وانا حامل في الشهر الرابع

مبادئ عامة من المفيد التقيد بها استعيني بالله ثم 1. نظمي يومك بشكل واضح حالةالاستيقاظ وتوقيته ووقت النوم بدقة 2. املئي نهارك كلة بأنشطة هادفة 3. اوقفي تناول المنبهات من بعد المغرب 4. لا تنامي مطلقا في النهار 5. حاولي ان لا تذهبي الى السرير للنوم الا في التوقيت المحدد 6. عندماتذهبي للنوم اجعلي هدفك هو اخذ قسط من الراحة وليس النوم وحاولي ان لاتفكري الاانك تمارسين حقك من اخذ قسط الراحة واطردي كل الافكار التي تحاول ان تسرق منك راحتك 7. مارسي الاسترخاء والتفكر الارتقائي طوال الفترة المخصصة للنوم ولا تنتظري ان تنامي 8. اللجوء للدواء الكيميائي دون احتياج طبي خطأ جسيم ممكن ان يؤدي الى مضاعفات ضاره

Q: السلام عليكم انا طالبه قد انتهيت من الثانويه العامه واشعر اننى محبطه جدا ولا اطيق الكتب وعندما احاول القراءة اشعر بخوف شديد هل يمكن المساعدة؟

هذه الاعراض بحاجه للتقييم والعلاج من الطبيب النفساني

Q: اعاني من اكتئاب مزمن وخوف الناس ولا اعرف التكلم معهم. ما الحل ؟

الحل هو العلاج بعد التقييم ويقوم يذلك الطبيب النفساني

Q: اثناء نومي اشعر بتنقطاع النفس فجأة واستيقظ مفزوعه واشعر ان عضلات صدرى مرتخيه جدا واخذا النفس بصعوبة يستمر الامر ثواني وانا اعاني من قلق نفسي مزمن ولا اعرف سبب القلق ولا سبب اخر

بعد العرض على الزميل طبيب أمراض الباطنة (قلب وصدر)ربما نحتاج إلى جلسات مكثفة للعلاج النفسي بدون أدوية مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

Q: اعاني من العصبية وارق واكتئاب وضيقه واخبرت واحد من اصحابي ونصحني بعلاج هوا يستخدمه اسمه سيبراليكس لكن قريت عن العلاج وخفت من اعراضه ولا اعرف استخدمه

يجب متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الإكتئاب

1 يوليو 2024

188

انا حامل في الشهر الرابع وصرت اعاني من العصبية والانفعالية واشعر باني قد يئست من تغيير حياتي . زوجي عصبي جدا ولا يقدر وضعي ولا اعرف الحل

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الاستشاري نبيل الحمود

معالج نفسي

سلامتك. قد يفيد ان تستشيري الطبيب المشرف على حالتك اثناء الحمل فقد يقدم لكِ إرشادات بسيطه لهذا الأمر او يحولك لطبيب نفسي ان استدعت الحاجه. من المفيد القيام بتمارين التنفس العميق والاسترخاء وممارسة بعض المشي يوميا. او مراجعة طبيب نفسي بشكل شخصي ومباشر ليقيم حالتك

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

1 يوليو 2024