اكتئاب حاد. / عدم الرغبة في الدراسة او القيام بفعل اي شيئ عدم الرغبه في الاكل عدم القدرة على النوم وفي حل النوم يتكرر نفس الكابوس دائما يتكرر معي منذ سنه ونصف كل يوم تقريبا

الزن ناقص قليلًانحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات

عمري14 سنة اواجه مشكلة الضغوط النفسية من كل الجهات من جهة العائلة و من جهة أخرى الدراسة اواجه ضغط حتى من نفسي مما جعلني اعاني من التفكير المفرط و الارق و الم الفاصل ماهوالحل

سلامتك. من المتوقع أن يجد الشخص احيانا صعوبات في ردات فعله العاطفيه تجاه الضغوطات ومن الممكن أن تكون جزء من هذه المصاعب هي ردات فعله الصاخبه تجاه الآخرين وهو لا يعلم وكذلك مصاعب في التأقلم مع هذه الضغوطات. لذا من الأفضل أن تناقشي أحد المقربين الثقات حول هذه الأمور او المرشدة المدرسيه أو أن كان متاحا ان تراجعي طبيبا نفسيا للمشوره والتقييم. راجيا لك الصحة والتوفيق

اعاني منذ شهر بسرعه في ضربات القلب وضيق في منتصف الصدر وأشعر برعشه شديده بالجسم وكأن روحي ستخرج مني وزاد هذا الشعور بعد أن سمعت أن الميت يشعر بقرب أجله قبل أربعين يوم وانا افكر بالموت كل يوم ولا استطيع الخروج وانا طالبه بالثانوية وتوقفت عن الدراسة بسبب هذا ولا يوجد طبيب نفسي في بلدي لأزوره

السن؟الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف حضوريًا أو أنلاين، للتعرف على الأسباب وعلاجها، مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

سؤال من ذكر 33 سنة

أمراض نفسية

اعاني في ايام درلستي شهر من قلة النوم بسبب الارق والخوف من ضغوط الدراس

Q: التوتر والقلق الدائم بسبب الدراسة والخوف الشديد من الفشل اضافة الى ضغوط العائلة

نظمي دراستك وتوكلي على الله واجب الطالب ان يدرس اما النجاح والفشل فهي ليست بيدك

Q: قلق .اكتئاب .عدم التركيز في الدراسة والحفظ جيدا .نقص في الوزن. قلة النوم . وجع في المعدة احيانا . شهية الاكل مغلقة . التوتر لاصغر الاشياء

إن كنتِ قد ذهبتِ إلى الطبيب النفسي وشخّص حالتكِ من الأفضل المتابعة مع الطبيب لأنكِ تقولين أنكِ تعانين من مرضٍ نفسي، أما إن كنتِ تقولين أنكِ مُصابة بمرضٍ نفسي دون أي تشخيص، يجب أن تذهبي إلى المعالج النفسي لتقييم حالتكِ ومتابعة جلسات علاج نفسي. كما يمكنكِ تحديد الأشياء التي تسبب لكِ القلق والتوتر ومعالجتها، يمكنك ممارسة الإسترخاء والتركيز على الأمور الإيجابية في حياتك بدلا من التركيز على الأمور السلبية..

Q: الارق وقلة النوم تقلب المزاج بسبب قلة النوم

من الأفضل التحدث معكِ مباشرة للحصول على معلومات أكثر لمساعدتكِ، لكن من المهم تنظيم جدول العمل الأسبوعي مع الأوقات المناسبة للنوم بشكل كافٍ

Q: اعاني من النعاس وفقدان الطاقة ولدي امتحانات نهائية وكل ما اريده هو علاج ينشط جسمي ويطرد النعاس حته استطيع الدراسة حتى لو كان فيه اضرار جانبية

استيقاظ مبكروالدراسة الصباحيةابتعاد عن السريريستحسن عدم الاستذكار في المنزل

Q: عدم القدرة على التركيز و البكاء و الرغبة في الاكل و النوم كثيرا و لوم نفسي و كره الدراسة

كل هذا هروب يستدعي العلاج النفسيوالصبر عل ى المذاكرة شهرينوتنويع الأنشطة وأماكن المذاكرة

Q: السلام عليكم، امي عمرها ٥٥ سنة وتعاني من الكوابيس كل يوم وعدم النوم بعدها وفقدان الشهية والخوف بدون سبب والتعب وعدم القيام بأي اعمال

بعد العرض على أخصائي الأمراض الباطنيةيجب العرض على طبيب نفساني

15 ديسمبر 2018

781

اعاني في ايام درلستي منذ شهر 9 من قلة النوم بسبب الارق والخوف من ضغوط الدراسة و الدراسة تتطلب وقت متواصل وتحضير كل يوم وافكر كثيرا وكل يوم استيقظ وصدري متضايق وفقدان شهية