تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما سبب ما اعاني منه وما العلاج
30 مايو 2022
553
اشعر عند زعل بضعف في قلبي لدرجة اسمع بخفقان قلب يهبط عندي ضغط وسكر ويضيق صدري ويصعب علي تنفس هل من اسباب مرض قلب
2
3 يونيو 2022
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يفيدك التدرب على التامل الارتقائي والاسترخاء استعن بمعالج نفسي في بلدك
0
2022-06-02 15:08:26
![الدكتور محمد ايمن عرقسوسي]()
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%B2%D8%B9%D9%84-%D8%A8%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%8A-%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%B9-%D8%A8%D8%AE%D9%81%D9%82%D8%A7%D9%86-%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%8A%D9%87%D8%A8%D8%B7-1589884
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
الطب النفسي
يفيدك التدرب على التامل الارتقائي والاسترخاء استعن بمعالج نفسي في بلدك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 يونيو 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
نبتعد عن مواقف الزعل ونتابع ضبط الضغط والسكر وربما نحتاج إلى جلسات علاج نفسي مكثف
0 2022-06-02 09:13:46الدكتور علي شوشان
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%B2%D8%B9%D9%84-%D8%A8%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%8A-%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%B9-%D8%A8%D8%AE%D9%81%D9%82%D8%A7%D9%86-%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%8A%D9%87%D8%A8%D8%B7-1589884
الدكتور علي شوشان
معالج نفسي
نبتعد عن مواقف الزعل ونتابع ضبط الضغط والسكر وربما نحتاج إلى جلسات علاج نفسي مكثف
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 يونيو 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 26
في أمراض نفسية
اعاني من الم مفاجئ في القلب ، مع العلم ضغطي في وقتها وصل ١١٥/٩٧ ، وانا لا اعاني من مرض...
سلامتك.
اعتقد ما تقصديه هو ألم في الصدر وليس كل وجع او ألم في الصدر منشأة هو القلب.
وفي حالات الانفعال وردود الأفعال العاطفيه تكون هناك استجابات جسديه فيزيولوجيه كجزء من وظيفة الجسم وهذا شيئ متوقع وضمن الطبيعي كازدياد النبض وارتفاع بسيط في التوتر الشرياني (الضغط) وخاصه الانقباضي منه(Systolic) والشد العضلي وسرعة وسطحية التنفس.. الخ. فلا داعي للقلق.
اما الشد العضلي فهو أيضا استجابه جسديه متوقعه في حالات التوتر او القلق.
لذا من المستحسن الاطمئنان والتركيز على الحياه اليوميه الصحيه بكافة تفاصيلها النشاط الرياضي والنوم والغذاء والاسترخاء والتنفس العميق البطيئ والانشغال بالانشطه الاجتماعيه والعمليه وتجنب العزله.
فإن استمرت الأعراض بعد هذه الإجراءات البسيطه (ولكن المفيده) فلا بأس من مراجعة طبيب نفسي لتقييم الحاله وتشخيص مباشر ودقيق وتقديم النصح والمعالجه.
متمنيا لكِ موفور الصحة والسعاده.
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نفسية
من فتره وانا اتعرض ل نوبات اختناق لا استطيع التنفس مع الم في القلب وكان قلبي يعتصر احاول التنفس ولكن...
الوزن زائد قليلًابعد العرض على الزميل أخصائي الباطنةربمانحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات
سؤال من ذكر سنة 20
في أمراض نفسية
عمري 17 ذكر عند بذل مجهود وخصوصا عند طلوع الدرج بسرعة، قلبي يتسارع وبشعر بتخبط بالرقبة كمان أعاني من خفقانات...
يراجع طبيب القلب والصدر أولاثم نبدأ في العلاج النفسي المكثف
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
مرحبا عند التوتر اعاني من: ضغط في الصدر يرتفع الى الرقبة واحيانا الى الكتف مع الم - وعند النوم اعاني...
اخذت فحص فيتامين دال ؟ او ممكن فنهاية يكون بسبب النفسية لو كان كل الفحوصات سليمة
سؤال من ذكر سنة 30
في أمراض نفسية
انا عمري 27 سنه بعاني كل ليله من انقطاع النفس اثناء النوم ويوجد الم في القلب وتباطئ ضربات القلب من...
1- الإقلاع عن التدخين بعد مراجعة طبيب الباطنة (صدر وقلب)ربما نحتاج إلى علاج نفسي في جلسات
سؤال من أنثى سنة 19
في أمراض نفسية
أشعر بخوف من النوم ولم يعد لي شهية للاكل اخاف جدا من الموت وأشعر بضيق تنفس وضربوا قلب ودوخة وكنت...
يبدو أنك تعاني من أعراض قلق وهلع، ويمكن أن تكون هذه الأعراض مرتبطة بمشاكل نفسية مثل اضطراب القلق العام، من الأفضل في هذه الحالة أن تتوجه إلى متخصص في الصحة النفسية أو طبيب نفسي لتقييم حالتك بشكل دقيق وتشخيص المشكلة، في الوقت الحالي هنا بعض النصائح التي قد تساعدك على التعامل مع القلق بشكل مؤقت:
- التنفس العميق: حاول التركيز على التنفس العميق والبطيء. اجلس في مكان هادئ وراحة، وأغلق عينيك وتنفس ببطء عميقاً من الأنف، ثم اترك الهواء يخرج ببطء من الفم. هذا النوع من التنفس يمكن أن يخفف من القلق ويهدئ الجسم.
- التفكير الإيجابي: حاول تحويل انتباهك إلى أفكار إيجابية ومهدئة، قد تستخدم تقنيات التفكير الإيجابي مثل تكرار التأكيدات الإيجابية في ذهنك مثل "أنا بخير" أو "هذه الأعراض مؤقتة وستزول".
- ممارسة الرياضة: ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة بانتظام يمكن أن تساعد على تحسين المزاج وتقليل القلق.
- تجنب المنبهات: حاول تجنب المنبهات التي تثير القلق، مثل تناول الكافيين والمنبهات الأخرى قبل النوم.
- العناية بالنوم: حاول الحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اشعر بتدفق الدم في جسمي مع نبض وكان شي يمشي في جسمي وبعض الاحيان وخز ووجع بسيط عند القلب والصدر...
الطبيب النفسي يقيم الحاله ثم التشخيص والعلاج والمتابعه
سؤال من أنثى سنة 29
في أمراض نفسية
اشعر بين المرة والأخرى بخفقان او رفة في منتصف الصدر لا اعرف هل هو خفقان او لا واعاني من صداع...
بعد العرض على الزميل اخصائي الباطنة (قلب وصدر)ربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف لإزالة الأسباب النفسية ومنع الانتكاس.
سؤال من ذكر سنة 20
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا شاب عمري 18 سنةاعاني من القلق والتوتر واصبحت اشعر بضربات قلبي احس بيها من داخلي اشعر بقليي...
الطول؟الوزن؟ربما نحتاج إلى علاج نفسي من القلق والتوتر مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
انا شخص تجيني حالة تمنعني من العيش كشخص عادي احس بضيق بالتنفس وخوف وتسارع دقات القلب وثقل بالصدر كجبل على...
بوصفك للأعراض السابقة انت تتكلم عن نوبات هلع
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7656
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
781
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره