ما سبب ما اعاني منه وما العلاج

سلامتك. اعتقد ما تقصديه هو ألم في الصدر وليس كل وجع او ألم في الصدر منشأة هو القلب. وفي حالات الانفعال وردود الأفعال العاطفيه تكون هناك استجابات جسديه فيزيولوجيه كجزء من وظيفة الجسم وهذا شيئ متوقع وضمن الطبيعي كازدياد النبض وارتفاع بسيط في التوتر الشرياني (الضغط) وخاصه الانقباضي منه(Systolic) والشد العضلي وسرعة وسطحية التنفس.. الخ. فلا داعي للقلق. اما الشد العضلي فهو أيضا استجابه جسديه متوقعه في حالات التوتر او القلق. لذا من المستحسن الاطمئنان والتركيز على الحياه اليوميه الصحيه بكافة تفاصيلها النشاط الرياضي والنوم والغذاء والاسترخاء والتنفس العميق البطيئ والانشغال بالانشطه الاجتماعيه والعمليه وتجنب العزله. فإن استمرت الأعراض بعد هذه الإجراءات البسيطه (ولكن المفيده) فلا بأس من مراجعة طبيب نفسي لتقييم الحاله وتشخيص مباشر ودقيق وتقديم النصح والمعالجه. متمنيا لكِ موفور الصحة والسعاده.

الوزن زائد قليلًابعد العرض على الزميل أخصائي الباطنةربمانحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات 

يراجع طبيب القلب والصدر أولاثم نبدأ في العلاج النفسي المكثف

اخذت فحص فيتامين دال ؟ او ممكن فنهاية يكون بسبب النفسية لو كان كل الفحوصات سليمة

1- الإقلاع عن التدخين بعد مراجعة طبيب الباطنة (صدر وقلب)ربما نحتاج إلى علاج نفسي في جلسات

الطبيب النفسي يقيم الحاله ثم التشخيص والعلاج والمتابعه

بعد العرض على الزميل اخصائي الباطنة (قلب وصدر)ربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف لإزالة الأسباب النفسية ومنع الانتكاس. 

الطول؟الوزن؟ربما نحتاج إلى علاج نفسي من القلق والتوتر مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

بوصفك للأعراض السابقة انت تتكلم عن نوبات هلع