دايم افكر في اشياء سلبيه او تحزن مو افكر هي تجي ببالي على طول واذا صارت في بالي ي ارد بصوت عالي عشان اقنع نفسي انه م راح يصير او اجرح يدي او اي شيء

العلاج النفسي مهم جدامع ممارسة الأنشطةالرياضية والاجتماعية والدراسية والعمل والهوايات

كيفية التعامل مع مشاعر و اعراض القلق النفسي، و لدي ايضا الخوف من النوم فأنا اخاف ان انام و احلم بأحلام مزعجة ، كيف اتعامل معها مثلا كتمارين او....

تنظيم الوجبات الغذائيه وممارسة الرياضيه يوميا قد تكفي ولكن اذا استمرت المشكله فلا بد من عرضها على الطبيب النفساني

أعاني من الخجل الشديد و من صعوبة في التعامل مع الناس و أفضل البقاء دائما في المنزل و أفكر في الانتحار حين أواجه أيّة مشكلة و لا أجيد التعامل مع أبسط المواقف في الحياة اليومية

يجب متابعة جلسات علاج نفسي

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

اشعر برعشه في يدي اليمني في لحظه الخوف او مع التعامل في اشياء دقيقه

Q: اعاني من الخوف المفرط وافزع من اشياء بسيطة وينتابني شعور بالحزن في اوقات سعيدة ارجوا النصيحة وشكرا

الاعراض تتطلب العلاج من الطبيب المختص

Q: ولدي يعاني من حاله من الخوف والارتباك لفتره لا تزيد عن دقيقه ثم يعود ل طبيعته تيجي له مرتين ثلاث او اربع مرات في اليوم عمره اربع سنوات

يمكنك استشارة معالجة نفسية للتحدث أكثر حول الحالة ومعرفة عمر الطفل و أيضا متابعة الطفل لمساعدته على تخطي الخوف وزيادة الثقة بالنفس

Q: مشاكل في النوم و التعامل مع الناس و اكتر

الوزن زائد قليلًا ؟نوقف التدخين اولًا ونحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات

Q: السلام عليكم دكتور اشعر برعشه في قلبي ويدي وكذالك أشعر بنفسي متوتر معظم الوقت واغضب لأبسط الاشياء وعندما اغضب أشعر بخفقان في القلب

من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي

Q: انا اجد صعوبه في التعامل مع الناس مع اني اريد التحدث معهم

لا بد من الإكثار من الاختلاط بالناس وممارسة النشاطات الاجتماعيه والرياضيه والهوايات

Q: انا مريضه اكتئاب اشعر برعشه في ايديا وفجا يحصلي اغماء هل هو من الاكتئاب ام من السهر الكتير والصحيان متاخر

عليكي تنظيم وقت النوم اولاً و من ثما سوف يكون هنالك تحسن و يفضل ان نتكلم اكثر لمعرفة سبب الاكتئاب

Q: عند الحزن او البكاء اشعر بألم في الرسغ بمجمع العروق بالضبط في كلتا يدي اليمنى و اليسرى و لا اعلم السبب !

يمكن القول مبدئيا انها اعراض القلق العام منذ متى تعاني من هدا الامر

23 يوليو 2016

786

اشعر برعشه في يدي اليمني في لحظه الخوف او مع التعامل في اشياء دقيقه

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

الطب النفسي

التشخيص الجسدي واستبعاد العوامل الجسديه هام في البداية فان تبين خلوك من الاضطرابات الجسدية فان هذه الرعشه تكون تعبيرا عن القلق يفيدك فيها التفكر الارتقائي والاسترخاء ضمن برنامج سلوكي معرفي للثقة بالنفس تمنياتي لك بالخير

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

25 يوليو 2016

الدكتورة عبير شعبان

الطب النفسي

مرحبا, قد تكون مؤشر علي التوتر. أنصحك بممارسة الاسترخاء بشكل يومي. الرياضة أيضا تقلل جدا من هذا العرض. أنصح أيضا بمراجعة الطبيب العام للفحص السريري. كل التوفيق.

24 يوليو 2016