أعيش بخيالي دوما وهذا يؤثر على مستقبلي وحياتي لكن مكاني هناك عشت به منذ الصغر كنت وحدي بخيالي لأَنِّي اشعر بالنقص اتخذت نفسي صديقا وأختا ماذا افعل هذا يزعجني ماذا افعل؟

الشعور بالنقص وتدني الثقه بالنفس هو شعور سلبي ناتج عن تراكمات من مرحله الطفوله بالاضافه الى الضغوط الاجتماعيه... تحتاجي التوجيه اختي.... راجعي الاستشاري السلوكي للتقييم

السلام عليكم اعاني من مرض نفسي هو ضعف الشخصية الحاد الداخلي اي اني اكتم الحزن والخوف في داخلي و لا احب العراك او المشاكل و اعاني من هذا الشعور منذ الصغر و اشعر بان كل شيء ضدي

نحتاج نمط حياة بطرق طبيعية اكثربالرياضة وبالحركة وبالعمل والهوايات مع العلاج النفسي والتدريب على مقاومة التوترات بالاسترخاء والتركيز

اعاني من اضطراب انيه يؤثر على حياتي بشكل غير مسبوق و اعاني من هذا المرض منذ ٧ سنين و الى الان لم اتشافا منه و لكن اعراضه تتزايد و اصبح يحكمني من طول اليوم الان تضهر افكار غريبه في عقلي و غير صحيحه لكن عقلي يستوعب هذه الافكار و انا حالياً في صف السادس احيائي و هذا الشي يؤثر على دراستي و حياتي اليوميه

من الضروري مراجعة متخصص والمتابعة معه لتقرير التشيص الدقيق والتغيرات التي تطرأ والتدخلات اللازمة تبعا لها

انا عندى 21 سنة ومنذ 7 سنوات كنت توجب علينا التطعيم فى لجان الامتحانات وعندما اخذت التطعبم بدأت بعدها اشعر ببرودة فى جسدى وعرق غزير ثم تغير لونى الى الاصفر ولم اشعر بقدمى واحسست بأتتى اموت ويظل هذا الشعور ل 5 دقائق ثم ينتهى وتكرر هذا بعدها كلما اخذت حقنة او قمت بتحليل للدم ثم تطور الى كلما جرحت

لا نعرف نوع التطعيم الذي أخذته وفي جميع الأحوال نرى أنه من الضروري عمل فحص طبي للوقوف على تفاصيل أكثر، خاصة للكشف عن مكان الحقن، والوقوف على تفاصيل أكثر ممكن أن تُفيد في تحديد السبب واذا ما كان على علاقة بالتطعيم أم لا

صاحب تبدد الواقع هل يشعر بأنه عاشه أكثر مما عاش طبيعي.اشعر انني لم ارى الحياة الطبيعية قط.علما انه كنت طبيعي جدا وكان هذا الشعور يأتي ويذهب.لاكن حين يأتي كأنه معي منذ الولادة.

هذا الشعور صحيح ويزول مع العلاج

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

اشعر بالضيق والحزن الخفيف منذ شهور لكن هذا الشعور لا يؤثر على حياتي اليومية او عملي او علاقتي لكنه يزعجني وهل تغير نمط الحياة اعتدت عليها منذ 5 سنين يولد هذا الشعور وشكرا لكم

Q: منذ سن السابعة ياتيني شعور بالحزن بعدبداية اول يوم دراسي رغم انني اكون متحمسة قبلها وبعدها يزول وحينما كبرت مازال ياتيني الشعور عند بداية اي عمل او تغير في حياتي

هذا الحزن ليوم او بضعة ايام لا اهمية له وهو بسبب اعطاء الحدث اكثر مما يستحق من الاهتمام

Q: دائما اثناء اليوم او عند نهايته يلازمني شعور أنني نسيت شيء او اضعت شي ولا اعلم ما هو او الشعور بالتوهان هل هذا الشعور يدل على شيء ؟

شعور طبيعي اذا كنت تعاني من ضغزط عمل او غيره لا تعطي الموضوع اهتمام كبير طالما انك لا تجد انك نسيت شيء او فقدت شيء وحاول تسجيل اهتماماتك ومواعيد المهمة واولوياتك في مذكرة او بالجوال حتى لا تدع مجالا للشك

Q: اسباب الدوخه و الشعور بالضيق و القلق

قد يكون سبب هذه المشاعر هو اضطراب القلق ,المهم مدى تأثير هذه الاعراض على الاداء الوظيفي للشخص و استمراريتها لفترة طويلة , فاذا ادت هذه الاعراض الي عدم قدرة الشخص القيام بواجباته الحياتية واستغرقت معظم الوقت و استمرت عدة ايام فالافضل مراجعة طبيب نفسي للفحص و العلاج ,, سواء بالجلسات النفسية او بالعلاج الدوائي بمضادات الاكتئاب

Q: الابتعاد كل من حولي والحزن المستمر الشعور بالوحده والعصبيه

تحتاج حالتك الى ان يكون لديك رغبة في التغيير وتحمل المسؤليه عمليا وتحتاج لتنظيم نمط حياتك والمثابرة عليه بشكل متوازن ومن المهم مراجعة الطبيب

Q: اعاني منذ فترة من الشعور بالحزن و البكاء خصوصاً في اناء الليل وعند النوم والاستيقاظ اشعر بالرغبة بالبكاء يحدث هذا يومياً غالباً ما

هذا يتطلب العلاج من الطبيب النفسي

3 أبريل 2019

614

اشعر بالضيق والحزن الخفيف منذ شهور لكن هذا الشعور لا يؤثر على حياتي اليومية او عملي او علاقتي لكنه يزعجني وهل تغير نمط الحياة اعتدت عليها منذ 5 سنين يولد هذا الشعور وشكرا لكم