عندما اتعرض لموقف مخيف او بعض الاحيان وانا مستلقي اشعر بان قلبي يتوقف للحضه ثم يعاود عمله ولاكن احس بانه يتدفق بقوه وبسرعه. اشعر بحراره في اطرافي في المساء. توتر وقلق

اهلا بيكي قد تبدو من الاعراض الاولية انها احد اعراض القلق راجعي الطبيب

اشعر بعض الاحيان ولبضعة دقائق بتسارع في الاحداث من حولي حيث اشعر بضيق في جسدي ثم اشعر بلتسارع من حولي لدرجة انني لا استطيع تحمل سماع اي شيئ ثم يحدث تسارع كبير في دقات قلبي

الضعط النفسي : كالخوف و القلق و التوتر و الغضب ،عندما نتعرض لمواقف تؤثر فينا بشكل أو بآخر يستعرض الدماغ الوضع الراهن و يحفز الغدة الكظريّة على إفراز هرمون الأدرينالين أو الإبينفرين و كرد فعل عليها و يعمل الأدرينالين على رفع ضعط الدّم و زيادة ضربات القلب ( التسارع )لذلك استرخ وخليك رايق وهادىء وتحاشى المواقف التي تثير عواطفك وشجونك ومارس الرياضة التي تلائمك ونظف صدرك مما يحنقك وتحدث عن همومك الى محب او ثقه او معالج يفيد التفكر والاسترخاء كثيرا في مثل هذه الحالات

من سنتين جاتني نوبه هلع وبعدها جتني اختلال الانيه ووسواس الموت والمرض والان فقط تأتيني نوبات هلع وعند النوبه اشعر اني بحلم ورجفه وشعور اني سيغمى علي ولا استطيع المشي احس عدم اتزان وثبات واني سأسقط والان بشكل يومي اشعر بدوخه وعند الوقوف اني سأسقط وانزعج من الضوء العالي وتوتر خاصه عند الصيام تزداد

يجب متابعة جلسات علاج نفسي

لدي خوف عندما أقيس نبضي قلبي أضع يدي على قلبي وأنا اقيس يصير عندي خوف بعدها بثواني يتوقف القلب ثم يعود ينبض بسرعة لا تحدث معي إلا عندما أقيس نبض قلبي وأخاف هل هذا طبيعي وما أسبابه؟

الطول؟الوزن؟ممنوع قياس نبض قلبكيمكن قياس الضغط والسكر في اي عيادة أو مستوصفوبعد ذلك تقوم باعمالك... أنظر إلى الخارج لا إلى الداخل

اعاني من نوبات توتر من حين لاخر بسبب مشاكل متعددة. خلال النوبة يتسارع تنفسي و ارتجف بقوة لا استطيع الوقوف فاستلقي لبضع ساعات. بعدها اشعر بالم قوي في صدري يدوم اكثر من يوم.

لا تقلقي ابدا نوبالت الهلع مخيفة و لكنها ليست خطيرة زوري الدكور لوصف دواءبسيط

الاعراض مزمنة اي حصلت لي بصوره مستمرة منذ اربعة سنوات وهي عندما أقوم بأي شيء بسيط يحصل تسارع بنبض قلبي مع حصول دوخة وتشويش بالرؤية ويكون كل جسدي ينبض بمثل نبض قلبي المتسارع .

هذه الاعراض تشير الى وجود قلق

تستمر معي الأم المفاصل وازديات نبضات القلب وبرودة في الأطراف أشعر بالتوتر الشديد حتى أنني أصبحت اتصفح. على جوجل واكتب أعراض الموت واخاف هل هذه الأعراض طبيعي ان تستمر علما أن كل ليلة تأتيني نوبة هلع

لا داعي لجوجل تكرار نوبات الهلع يستوجب العلاج النفسي

عمري ١٥، اعاني من رهاب من النوبة القلبية وقبل ساعتين اتتني دقة قلب قوية لدرجة انها جعلتي اقف من السرير لذلك كنت متوترا طوال الليلة حتى اني لم انم وقبل قليل بدات اتعرق عرق بارد وشعرت بالم لي الصدر واول شيء خطر في بالي هو النوبة القلبية لذلك بدات اعراض نوبة الهلع دقات قلبي اصبحت 195, و اخاف اخبار اهلي

السن؟الوزن زائد قليلاالرياضة مفيدة جدانحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات كلامية.

هل هذا هلع لانه تأتيني حالة خوف رهيبة مع خفقان للقلب شديد واشعر بحلقي بلا ريق وانفاسي تنقطع تدوم معي 4 دقائق عندما اتذكر شئ اخافه احيانا 4 او 5مرات باليوم خاصة عند النوم وشكرا

نعم هذه حاله من الهلع وتحتاج إلى علاج تحت إشراف الطبيب

سؤال من أنثى 40 سنة

أمراض نفسية

دوخه في الليل وارتجاف الركب

14 مارس 2022

482

استيقظ في الليل وبعد لحظات اشعر بدوخه وتتسارع نبضات قلبي وترتجف ساقاي . تستمر الحاله لدقائق ثم تختفي. أحياناً وأنا جالسه يصيبني دوار مع تسارع النبضات. يحدث معي هذا كل يوم وسبب لي القلق والخوف. فحصت دمي وكان جيد