السلام عليكم انا شاب في 19 سنة من عمري لدي شهرين او اكثر لم اخرج من البيت اصبت باكتئاب ورهاب اجتماعي شديدين و ليس لدي المال لكي اذهب الى طبيب نفسي وأبي لم يرد أن يساعدني ويعطيني المال فهو يقول لي دائما أنك بخير ولست تعاني من شيء ما هو الحل

محتاج تتدرب تدريجيا على التعامل مع الغيروأقرب الاقربي نالوالد كبداية الخروج مهم ويمكن أن تعمل لكسب المال حتى لا تعتمد على أحد فأنت فوق سن التجنيد

تخلصت تقريباً من الاكتئاب، ولكن كيف يمكن أن أتخلص من ضعف التواصل الاجتماعي وضعف القدرة على ترتيب الكلام ؟ مع العلم أن علاقاتي الاجتماعي رجعت لطبيعتها بعد التخلص من الاكتئاب

لا بد من تقييم الحاله من قبل الطبيب النفساني ثم الحل

عمري 18 سنة بعاني من نفس اعراض الاكتئاب الحاد وعملت عدة اخبارات على مواقع طبية بتاكد هالشي وانا ما بقدر اراجع طبيب نفسي بسبب الوضع الي انا فيه ، في اخصائي ممكن يساعدني هون

من الضروري ان تصارحي اهلك ومن المفيد مراجعة الطبيب النفسي بصحبة اهلك

دائماً ما أشعر أنني غير قادرة على التحدث مع الآخرين أو التواصل معهم حتى الأشخاص الذين أحبهم كثيرا أشعر أنني لا أملك الطاقة للحديث وعدم الرغبة في ذلك رغم أنني لا أعاني من الاكتئاب

يجب المتابعة مع معالجة نفسية للتحدث أكثر حول المشكلة والتشخيص ومعالجتها

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

ارغب التحدث مع طبيب يساعدني على التخلص من الاكتئاب لا املك المال الكافي للذهاب للعيادة

Q: لا ارغب في التحدث مع احد واحب الجلوس في غرفتي منعزل عن الأخرين

انت لازلت في مقتبل العمر والتقلبات في السلوكيات من الامور الطبيعية التي قد تحدث للشباب في مثل سنك ولكن من ناحية الصحة النفسية التوازن والتوسط في كل الصفات والسلوكيات امر مطلوب وهذا يحتاج منك الى ان تتدرب على ذلك ومن غير الصحي كثرة الانعزال او قلة التفاعل مع الاخرين لذا من المفيد مراجعة المعالج النفسي بهدف التشخيص الدقيق ومن ثم تحديد التدريبات والمعالجات اللازمة

Q: اريد التخلص من حالة الاكتئاب الدئم

الاكتئاب هو حالة مرضية مثله مثل اي مرض اخر , لا يجب ان نتردد في علاجه لكي نتمكن من العيش حياة مستقرة و سعيدة . العلاج سيعتمد على شدة الاعراض و طبيعتها و لكنه في الغالب سيكون من خلال جلسات العلاج النفسي و الادوية المضادة للاكتئاب ان لزم الامر

Q: لا ارغب بالالتقاء مع الناس حتى الاصدقاء ولا التحدث بالهاتف ولا الخروج من المنزل واشعر بضيق اذا اضطررت للخروج او اجبرت على لقاء احدهم ومؤخرا اصبحت اشعر بضيق حتى وانا بالمنزل ,

المزاج واضطرابه لابد ان يشخص من قبل متخصص لان هناك مستويات طبيعية لا تحتاج لتدخل علاجي وهناك حالات تحتاج لتدخل علاجي سواء دواء او علاج نفسي غير دوائي لذا في حال الشعور باعراضه بطريقة تعرقل الحياة النفسية لابد من الذهاب لمتخصص للتشخيص ومن ثم تقرير احتياجات العلاج