نفسي انام من دون ما احلم احلام مزعجة او احكي وانا نايمة هذا الشي اثر على نفسيتي بس اصحى من النوم بضل متضايقة ومتوترة بسبب هذه الاحلام وبضل اتصرف تصرفات غريبة وانا نايمة شو اعمل ما تحكيلي راجعي اخصائي بدي نصيحة

النصيحة أن تنامي خفيفة يعني عشاء خفيف، عند المغرب، ولا تأكلي قبل النوم أبداً لا تشربي منبهات ،قهوة وشاي في المساء اشربي حليب أو شنينة مساء لا تشاهدي أفلام الرعب في التلفزيون ويمكنك قراءة كتاب أو قراءة القرآن قبل النوم، ألا بذكر الله تطمئن القلوب.

انا سابقا لا احلم ولا اتذكره حلمي عمري 38 سنة ليه كم يوم احلم في اليوم اكثر من حلم وهي غير مزعجة وحلوه واتذكرها كل ما انام احلم ثلاث اربعه احلام وانا والحمدالله لا اعاني شئ

ما تعاني منه قد يرجع الخلل بالجهاز العصبي

تعبت نفسيا مشاكل امي وابي ليست لها نهاية وهذا يؤثر علي سلبا وخاصة في الدراسة وفي الايام العادية كرهت حياتي تعبت والله تعبت ولم اجد شخصا ينصحني او يحن علي ويفهمني مشاعري مجروح

إن كانت المشاكل تؤثر على صحتك النفسية وعلى حياتك اليومية من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

احلم احلام جنسيه اثناء النوم و يؤدي ذلك الي خروج السائل المنوي و يؤثر

Q: انا اعاني من ضعف التركيز اثناء الدراسة ولدي بطء في الحفظ وهذا الشيء يؤثر على نفسيتي ويؤثر على دراستي

يمكن أن تكون الأسباب نفسية

Q: احلم احلام مزعجة دائما وعند الاستيقاض انسى الحلم فورا لكن ابقى قلقة

الأحلام المزعجة تتكون في العقل الباطني و تتكون من الافكار التي تفكر بها داخلياً او الافكار التي تتوارد بعقلك الجزئي و نسيانها تكون عبر ان العقل لا يتأقلم مع هذه الافكار العلاج : التفكير بأشياء مفرحه و مريحه

Q: احلم احلام مزعجة يوميا من ثلاث سنوات وحتي اليوم تؤثر علي حياتي اليومية وتسبب لي الاحباط والتوتر النفسي ما سبب هذه الاحلام وما هي طريقة علاجها ؟

من المفيد التدرب على الاسترخاء والعمل على التدرب على التعامل مع الضغوط والتفكير الايجابي وفي حال وجدت ان الحالة لا تستجيب فعليك بالتوجه الى المعالج النفسي بالقرب منك للمزيد من التشخيص