تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...نفسي انام من دون ما احلم احلام مزعجة او احكي وانا نايمة الشي اثر على ن
تم إنشاؤها في 16 مارس 2011
تم تعديله في 20 يونيو 2021
18288
نفسي انام من دون ما احلم احلام مزعجة او احكي وانا نايمة هذا الشي اثر على نفسيتي بس اصحى من النوم بضل متضايقة ومتوترة بسبب هذه الاحلام وبضل اتصرف تصرفات غريبة وانا نايمة شو اعمل ما تحكيلي راجعي اخصائي
بدي نصيحة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
النصيحة أن تنامي خفيفة
يعني عشاء خفيف، عند المغرب، ولا تأكلي قبل النوم أبداً
لا تشربي منبهات ،قهوة وشاي في المساء
اشربي حليب أو شنينة مساء
لا تشاهدي أفلام الرعب في التلفزيون
ويمكنك قراءة كتاب أو قراءة القرآن قبل النوم، ألا بذكر الله تطمئن القلوب.
0
2011-03-16T13:44:05+00:00
2011-03-16T13:44:05+00:00
2020-02-04T08:33:51+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%AD%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%85%D8%B2%D8%B9%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D8%AD%D9%83%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-39397#answer-0
النصيحة أن تنامي خفيفة
يعني عشاء خفيف، عند المغرب، ولا تأكلي قبل النوم أبداً
لا تشربي منبهات ،قهوة وشاي في... اقرأ المزيد
النصيحة أن تنامي خفيفة
يعني عشاء خفيف، عند المغرب، ولا تأكلي قبل النوم أبداً
لا تشربي منبهات ،قهوة وشاي في المساء
اشربي حليب أو شنينة مساء
لا تشاهدي أفلام الرعب في التلفزيون
ويمكنك قراءة كتاب أو قراءة القرآن قبل النوم، ألا بذكر الله تطمئن القلوب.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 مارس 2011
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
احلم احلام مزعجة يوميا من ثلاث سنوات وحتي اليوم تؤثر علي حياتي اليومية وتسبب لي الاحباط والتوتر النفسي ما سبب...
سؤال من ذكر سنة
انا سابقا لا احلم ولا اتذكره حلمي عمري 38 سنة ليه كم يوم احلم في اليوم اكثر من حلم وهي...
سؤال من أنثى سنة 20
بضل اعمل الاشي حتى يصير بشكل الي انا بدي ياه بس احيانا بزيد عن حده وبضل اكرر الاشي حتى اكره...
سؤال من أنثى سنة 23
بقدرش انام واذا نمت بضل نايمة فترات طويلة بضل قلقانة وخايفة من كلشي فكرت انتحر كتير وجربت اكتر من مرة...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7041
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
781
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين